Top articles
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Et c'est reparti... 🌼
🌼🌼🌼 Et c'est reparti....!!! 🌼Réveil en douceur, un peu de méditation* , de lectures, qq étirements* ... 🌼Mon exercice du défi de 21 jours de Deepak Chopra* (j'ai presque fini !). Je m'en servirai pour les prochaines séances... 🌼Un peu de compta, la rédaction...
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Lecture et farniente...
En mode vacances ! L'occasion de réviser ou de découvrir le s différents thèmes. Le blog compte 616 articles précisément depuis sa création. Je me rends compte que c'est énorme ! Alors, c'est parti ! Je vous parle avant tout dans ce blog de lecture* !...
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"L'échappée belle" une belle histoire !
Voici un petit livre qui se lit tout seul ! Anna Cavalda nous plonge dans l'aventure de Simon, Garance, Lola et Vincent, 4 frères et soeurs qui quittent leur vie, leurs contraintes et les conventions lors d'une petite escapade pour réveiller leur âme...
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3 exercices simples pour être bien psychologiquement
Voici une interview de Christophe André sur Passeport Santé. Il nous propose plein de conseils pour aller bien psychologiquement. 3 exercices simples à utiliser quotidiennement pour être moins stressé et moins déprimé. (je les ai testés pour vous... ça...
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Bonheur et plaisir sexuel
Après plusieurs séances partagées avec des femmes (de tout âge), j'ai trouvé intéressant de vous faire partager les conseils d'une sexologue Québecoise (avec accent), pour mieux comprendre notre façon de fonctionner. Lors de cet entretien d'un quart d'heure,...
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SOMMEIL chez les enfants
LE SOMMEIL CHEZ L'ENFANT Le sommeil par tranche d'âge La National Sleep Foundation américaine a publié, en collaboration avec un groupe multidisciplinaire de 18 chercheurs, de nouvelles recommandations de durées de sommeil pour chaque groupe d'âge. Retrouvez...
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Oenologie et pleine conscience
Atelier "Œnologie et pleine conscience" aura lieu le samedi 22 janvier 2022. Les inscriptions sont en cours ! La séance de pleine conscience nous permettra d'éveiller nos 5 sens indispensables pour une meilleure dégustation ! Puis David nous apprendra...
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Fin de semaine... 🚲
Samedi 19h, je m'arrête enfin ! Repos bien mérité, suite à cette grosse semaine ! 🚲🚲🚲 Si j'ai un conseil à vous donner, c'est : "n'attendez pas d'aller très mal" ; "consultez dès les premiers signes de stress, de mal être pour vous ou votre enfant". Les...
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Maman, je sais pas quoi faire !!!
« Le temps libre et l’ennui sont indispensables pour accéder à nos pensées longues, à notre imaginaire, et c’est ce voyage intérieur qui aide un enfant à devenir plus autonome .» Cette citation de Stéphane Szermann, psychothérapeute, philosophe en dit...
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La lune et sa poussière d'étoiles...
Uploaded by SkAt3er_B0Y on 2013-12-30. Aujourd'hui, suite à la séance zen d'hier soir, je vous offre La Lune et sa poussière d'étoiles ! Voici le cadeau du jour, 7 minutes de Rêve, 7 minutes pour vous laisser totalement embarqué, 7 minutes d'aventure,...
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Pourquoi un psy ? Je ne suis pas fou !
Voici l'extrait du livre Un psy, pourquoi en voir un ? de Sonia Martin, Editions de la Martinière, 2005. Un extrait que vous pouvez faire lire à votre ado... qui ne comprend pas pourquoi il viendrait voir un psy ??!! Une autre façon d'aborder la discussion......
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Dédicace pour JB...
Après la séance "méditation", JB a fait découvrir cette chanson au groupe. Ces paroles résonnent en chacun de nous... C'est pourquoi, j'ai trouvé qu'il était important de la partager avec vous... Réagissez en commentaire, si elle vous parle !!! Nouveau...
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ECRANS : attention !!!
ATTENTION quelques soient les écrans (ordi, tablette, télévision) !!! A TOUS LES PARENTS QUI ONT DES ENFANTS DE 4 A 5 ANS Voici la règle des 4 pas pour être raisonnable : - pas d'écrans le matin - pas d'écrans pendant les repas familiaux - pas d'écrans...
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Mon sapin a 20 ans... Et mon bébé encore 19...!!!
Mon sapin a 20 ans !!! Et mon bébé encore 19...!❤️ Il y a 20 ans, je voulais absolument accueillir mon bébé avec de jolies déco de Noël. J'espérais de tout cœur accoucher avant terme, lui qui voulait sortir au bout de 4 mois de grossesse ! Et bien, non...
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Être HP , vivre avec un HP... Ca vous parle ?
Les ateliers psycho, c'est une heure et demie sur un thème psycho : échanges, réflexions, hypnose... Mercredi prochain, j'animerai un atelier psycho sur les HP en visio sur Zoom. 50€. Si vous êtes intéressé, contactez-moi ! Mercredi 12 janvier 18 h,...
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Comment être épanoui(e) ?
En mode vacances ! L'occasion de réviser ou de découvrir les différents thèmes. Le blog compte 616 articles précisément depuis sa création. Je me rends compte que c'est énorme ! Alors, c'est parti ! Je vous parle avant tout dans ce blog du bonheur* !...
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Un vol de papillon peut transformer le monde... 🦋
En ce début de rentrée, j'ai eu envie de vous faire réfléchir grâce à ce conte pour adultes. Installez - vous confortablement et écoutez "le rêve du moustique et du dragon". Pensez à programmer des moments pour vous ! Les prochaines prestations collectives,...
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Encore une danse
Je viens de lire un "vieux" Katherine Pancol récupéré dans une boite à livres : "vieux" car d'occasion, publié en 1998, les personnages du livre font leurs achats en francs... J'adore l'idée de ces boites à livres. Il faut fouiller pour éventuellement...
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A lire : L'autorité expliquée aux parents, Claude Halmos
Voici une petite fiche de lecture, pour que les parents puissent mieux comprendre à quoi sert l'autorité et peut-être leur donner envie de lire le livre de Claude Halmos. Vous le trouvez à la bibliothèque de Pacy : 155.646 HAL Bonne lecture ! Savoir dire...
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Apprendre ou réviser une langue
Je souhaite vous faire découvrir aujourd'hui "DU O LINGO" Un site où l'on peut apprendre ou réviser une langue étrangère comme l'anglais, l'espagnol, l'italien, l'allemand (sur le site français). Idéal pour les collégiens et lycéens pendant les vacances...
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L'envol ou Le retour au nid
Avez-vous déjà pris conscience de l'organisation de nos vies dans notre culture et notre société actuelle ? Les enfants sont comme des oisillons que nous tentons d'accompagner le mieux qu'on peut avec nos capacités et notre vision de la vie jusqu'à LA...
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Vos habitudes vous permettent-elles d'être heureux ?
Je vous propose aujourd'hui une réflexion personnelle sur notre propre façon de fonctionner. Prenez cet exercice comme un jeu, comme un défi, sans aucun esprit critique ni négatif sur vous-même. 1. Lisez ces 15 habitudes que les gens heureux n'ont pas...
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!!! psy de Blagues
Comment reconnait-on un psychologue pendant un striptease ? C'est le seul qui regarde les spectateurs... Les psychologues, c'est très efficace. Moi, avant, je faisais pipi au lit, j'avais honte. Je suis allé voir un psychologue, je suis guéri. Maintenant,...
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Procrastination ou surmenage ?
Procrastination ou surmenage ? Et oui... Cette question peut vous sembler étonnante et pourtant...!!! Je vous partage, ici, une réflexion menée avec une patiente cette semaine. Ça vous parle ? Vous pouvez télécharger la matrice en cliquant juste là,...
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Spéciale dédicace!
Le 5 janvier 2002, à 17h28, je faisais ta connaissance et tu allais changer définitivement ma vie... Joyeux anniversaire ! A💜R💙T💚H💛U🧡R❤️ ! Merci d'être là et de m'apprendre à voir la vie autrement ! Provided to YouTube by WagramLa Quête · OrelsanCivilisation℗...