Top articles
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Autohypnose : La connexion
Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance d'autohypnose. Pour que chacun(e) puisse se relaxer, se retrouver, avancer... Je vous propose un thème, un...
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Dance Therapy 2
Hello tout le monde, Vous êtes plusieurs à avoir aimé la choré que j'ai publié il y a quelques jours. Et on dirait même que vous en voulez encore... Ben ouiiiiiii, ça fait du bien de danser ! Moi, je danse depuis toujours... Je me rappelle que je saoulais...
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"A"... Comme... "Amour"...?
Hello tout le monde, Nouvelle rubrique sur le blog aujourd'hui... !!! #souris à la vie Voici ce que j'ai publié ce matin sur les réseaux sociaux. J'ai déjà plein de réponses ! Alors, à vous de jouer également ! * * * Nouveau petit jeu ce matin, pour bien...
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Secrets de beauté poétiques
Quand on lui a demandé de révéler ses secrets de beauté, la sublime actrice Audrey Hepburn a écrit ce poème. Ça vous inspire ?... Pour avoir des lèvres attirantes, prononcez des paroles de bonté. Pour avoir de beaux yeux, regardez ce que les gens ont...
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Rêve africain
Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance d'autohypnose. Pour que chacun(e) puisse se relaxer et s'évader. Je vous propose un thème, un lieu et une...
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Bonne fête ♡♡♡
Bonne fête à toutes les mamans ♪ ღ ♪ * • . ¸ ¸ ¸ . • * ¨ ¨ * • . ¸ ¸ ¸ . • * • ♪ ღ ♪ ¸ . • * ¨ ¨ * • . ¸¸¸ . • * • ♪ ღ ♪ • * B ░ O ░ N ░ N ░ E ░ ♥ ░ F ░ E ░ T ░ E A ░ ♥ T ░ O ░ U ░ T ░ E ░ S ♥ L ░ E ░ S ░ M ░ A ░ M A ░ N ░ S * • ♪ ღ ♪ * • . ¸ ¸ ¸ . •...
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Wonderful world
La vie est be lle ... Si on prend le temps d'observer, d'admirer... La vie est be lle ... Si on regarde autrement, en s'émerveillant devant un nuage gris par exemple... La vie est be lle ... Si on prend du recul, si on partage et fait découvrir le beau......
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Petite devinette pour bien démarrer le week-end
Petite devinette : Qui y a t-il à gauche de mon eucalyptus ? La réponse : ma dernière aquarelle !!! Et au delà d'un dessin, elle sera le bandeau de mon prochain enregistrement "autohypnose" sur ma chaîne YouTube. En cliquant ici, vous aurez accès à une...
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Méditation du cœur
Je vous conseille souvent en séance de pratiquer seul(e) pour aller bien, pour prendre soin de vous ! Je vous le rappelle encore : "N'attendez pas d'aller mal pour pratiquer ! " ou dit avec une formule positive : "Pratiquez pour continuer d'aller bien...
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Comment créer son bonheur ?
"Si tu ne veux pas être le crayon qui écrit le bonheur, soit la gomme qui efface la tristesse." 🤔 Voici une phrase trouvée sur le net... vous savez ce genre de phrases en développement personnel dont tout le monde abuse sur les réseaux sans forcément...
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En ce moment, je sors de ma zone de confort... Et vous ?
Parce que, en ce moment, je travaille sur mes nouveaux projets et que je sors VRAIMENT de ma zone de confort, j'ai, aujourd'hui, besoin de revisionner l'un de mes remèdes magiques préférés. J'espère qu'à vous aussi, il vous fera pousser des ailes qui...
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Et vous ? Vous faites quoi le 26 novembre ?
Vous faites quoi le vendredi 26 novembre à 18 heures ? En ce qui me concerne, je serai à la salle des fêtes de Ménilles, salle des Moulins. La médiathèque départementale de l'Eure, organise, dans le cadre du mois du cinéma documentaire, une soirée thématique...
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Séance d'hypnose pour renforcer vos défenses immunitaires
Bonjour à toutes et à tous, Nous sommes encore dans l'hiver. Les jours progressivement augmentent ! Il est, en cette période, important de prendre soin de nous et d'accepter la baisse d'énergie de notre organisme. Je vous invite à commencer une cure :...
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Arrêter le temps...
Malgré toutes les difficultés complexes que ça implique, le confinement a arrêté le temps ! Il a comme stoppé nos vies, nos petites routines quotidiennes bien rythmées qui nous convenaient ou nous déplaisaient d'ailleurs... Aujoud'hui : Pensez-vous que...
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Comment devenir riche ?
Toutes les personnes qui me suivent sur les réseaux sociaux ont pu découvrir mon cheminement vers le minimalisme. Je vous ai déjà sensibilisés sur le sujet en vous présentant le livre de Dominique Loreau dans un article que vous pouvez relire en cliquant...
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Connaitre ses qualités pour une meilleure estime de soi
Un test à faire chez soi pour mieux se connaitre... et être plus heureux ! 1. Faites le test 2. Découvrez vos résultats : 5 qualités Attention, je vous conseille de faire un "copier-coller" dans un document Word pour pouvoir relire vos résultats. (sélectionner...
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20 minutes... pour se détendre...
Pour faciliter votre pratique de relaxation profonde voire d'autohypnose, voici un nouvel exercice guidé trouvé par Virginie !!! ☆ ☆ ☆ M e r c i V i r g i n i e ♡ ♡ ♡ Et si au détour de vos balades sur le net, vous trouvez des exercices intéressants,...
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C'est le printemps, on fait monter nos énergies...
J'en rêve !!! Mais qu'est ce que ça fait du bien !!! Et dire qu'en regardant cette vidéo on ne peut s'empêcher d'être surpris et réticent. De drôles pensées viennent comme : " ils n'ont pas de masques" "ils sont trop proches" Mais c'est ça la vie ! Et...
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Spéciale dédicace à mon grand !
Quand j'entends mon grand de 20 ans écouter et chanter ce morceau, j'ai des frissons ! Une jolie chanson, un message positif que les jeunes véhiculent en ce moment. "Je crois que je suis content... !" Ecoutez ça ! C'est fou, c'est rempli d'optimisme !...
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Ce que j'ai écouté cette semaine pour m'apaiser
Cette semaine est une semaine particulière pour moi. Beaucoup de travail et une situation personnelle particulière à gérer en ce moment. On peut dire que je baigne dans un tsunami d' émotions* . Alors je médite* tous les jours, j'accueille l' émotion*...
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Un drôle de massage, efficace, testé pour vous
J'ai découvert cette semaine lors de mes investigations sur la théorie polyvagale ce massage étonnant mais très efficace qui apaise le nerf vagal* . Idéal pour se détendre et continuer à prendre soin de soi. Laissez-vous guider par la vidéo ! La vidéo...
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Les presta pendant le confinement
L'activité du cabinet psycho est maintenue au mieux lors du confinement. Les séances individuelles sont assurées depuis 15 jours à distance via WhatsApp. Une séance collective, Capsule Zen, est programmée tous les samedis à 17 heures. A situation exceptionnelle,...
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La peur... Spéciale dédicace...
Aujourd'hui, j'ouvre un espace pour V .O .U .S. sur le blog. J'aime qu'il soit interactif, alors je republierai tout ce que vous m'envoyez sous forme de dédicace. On commence aujourd'hui par une vidéo que m'a envoyée Nathalie, ancienne patiente qui habite...
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Laissez-vous porter...
Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance d'autohypnose. Pour que chacun(e) puisse se relaxer et s'évader. Je vous propose aujourd'hui une musique,...
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Etre différent dans la société actuelle
Être plus âgée que son homme, et alors ? Voici le sujet de ma dernière interview de Zankyou. "- Depuis le début de cette campagne présidentielle, Brigitte Macron est devenue la cible de bon nombre de commentaires sexistes venant de toutes parts. Pourquoi...