Bonjour à toutes et à tous,
Nous sommes encore dans l'hiver. Les jours progressivement augmentent ! Il est, en cette période, important de prendre soin de nous et d'accepter la baisse d'énergie de notre organisme.
Je vous invite à commencer une cure :
-soit de magnésium grâce aux ampoules de magnésium marin isotonique à prendre à jeun et à laisser sous la langue pendant une minute avant de l'avaler
- soit de propolis
- soit d'argile verte : une cuillère à café (en plastique ou en bois) diluée dans un verre d'eau. Si vous n'êtes pas habitué, laissez reposer quelques heures puis buvez juste l'eau quand l'argile s'est déposé. Progressivement, vous pourrez tout boire, l'eau et l'argile. J'ai l'habitude de préparer mon verre d'argile le soir et de le boire le matin à jeun. L'important est de bien l'espacer de votre prise de médicaments habituelle, si vous avez un traitement !!!
Complétez cette cure avec :
- de la luminotherapie : des lampes sont actuellement en vente chez Boulanger, Nature et Découvertes
- de la vitamine D
- d'une orange pressée tous les matins ou tout autre jus de fruits, légumes fait à l'extracteur.
- et bien sûr des séances d'hypnose* et de méditation*.
Choisissez la cure qui vous parle le plus et complétez la avec des exercices de visualisation pour renforcer votre corps.
Bonne séance !