SOMMEIL chez les enfants

Publié par Delphine Basson Psychologue sur 16 Février 2018, 17:30pm

Catégories : #Sommeil, #Trucs et astuces, #mémo psycho, #enfants-ados

LE SOMMEIL CHEZ L'ENFANT

Le sommeil par tranche d'âge

Nouvelles recommandations de sommeil pour chaque groupe d'âge

La National Sleep Foundation américaine a publié, en collaboration avec un groupe multidisciplinaire de 18 chercheurs, de nouvelles recommandations de durées de sommeil pour chaque groupe d'âge.

http://www.psychomedia.qc.ca/sante/2015-02-03/sommeil-recommandations-groupes-d-age

Retrouvez dans le lien qui suit des recommandations d'heure de coucher et lever en fonction des tranches d'âges des enfants.

Recommandations de sommeil pour chaque groupe d'âge (National Sleep Foundation)

La National Sleep Foundation américaine a publié, en collaboration avec un groupe multidisciplinaire de 18 chercheurs, de nouvelles recommandations de durées de sommeil pour chaque groupe d'âge...

http://www.psychomedia.qc.ca/sante/2015-02-03/sommeil-recommandations-groupes-d-age

Rêve ou cauchemar - Delphine Basson Psycho

On les appelle les attrape-rêves ou les pièges à cauchemars . Pour passer des nuits plus paisibles... J e vous propose aujourd'hui une activité rigolote à faire avec les enfants pendant les ...

http://delphinebassonpsychologue.over-blog.com/2016/04/reve-ou-cauchemar.html

3 conseils ludiques pour faciliter l'endormissement de votre enfant

Petit Bonheur en musique Jean-Sébastien Bach

Gérer son stress grâce à la PNL ! C'est possible, c'est ce que j’ai fait hier !