Viser la détente et le repos avant qu'il ne soit trop tard...

Publié par Les Ti bonheurs de Delph sur 19 Juin 2022, 15:40pm

Catégories : #Autohypnose, #Sommeil, #je pratique seul(e)

Je ne sais pas vous, mais moi, en ce moment, je suis particulièrement fatiguée ! C'est toujours comme ça le mois de juin. On veut profiter à fond des belles journées qui rallongent, du soleil, de la fête de l'école, du mariage de la cousine, du barbecue chez les potes, du mojito entre filles... bref, on ne se repose guère et la fatigue s'accumule ! Et si on ajoute à tout ça les examens des petits devenus grands comme le Brevet des collèges, le CAP, le bac, les résultats de la fac... et bien on ajoute une bonne part de stress* à ce cocktail bien coloré !!!

Alors, je vous rappelle (et je me rappelle à moi-même...!!!) que c'est important de penser à soi, de se ménager, de se détendre, se reposer....

Voici donc la séance d'hypnose que j'ai mis en route ce matin. J'ai tendance, en ce moment, à l'écouter la nuit, en cas d'insomnie, mais ce matin je l'ai écoutée avec un autre état d'esprit et elle m'a fait du bien. J'espère qu'elle vous apportera beaucoup de bien-être également.

Méditation Sommeil Profond - Maîtrise de Soi et contact avec son Moi Supérieur

Pendant cette séance de méditation, vous allez gagner une meilleure maîtrise de vous-même en passant par 3 étapes: Premièrement la canalisation de vos émotio...

https://www.youtube.com/watch?v=nC7C-81oPe8