Top articles
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Comment libèrer son esprit et être apaisé ?
En mode vacances ! L'occasion de réviser ou de découvrir le s différents thèmes. Le blog compte 616 articles précisément depuis sa création. Je me rends compte que c'est énorme ! Alors, c'est parti ! Je vous parle avant tout dans ce blog de méditation*...
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Ce que m'apporte le minimalisme dans ma thérapie
En mode vacances ! L'occasion de réviser ou de découvrir le s différents thèmes. Le blog compte 616 articles précisément depuis sa création. Je me rends compte que c'est énorme ! Alors, c'est parti ! Je vous parle souvent dans ce blog de minimalisme*...
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Un livre et un défi pour sortir de sa zone de confort
En mode vacances ! L'occasion de réviser ou de découvrir le s différents thèmes. Le blog compte 616 articles précisément depuis sa création. Je me rends compte que c'est énorme ! Alors, c'est parti ! Je vous parle souvent dans ce blog de minimalisme*...
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La méditation assise
Voici une belle séance de méditation pleine conscience guidée par Bernard Giraudeau. La référence de la méthode est proposée à la fin de l'article en lien. Je vous la conseille vivement !!! 🧘 Visiter cette chaîne YouTube pour approfondir sur la méditation...
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Le live du 19 avril 2020
Dimanche, voici les notions que j'ai abordés lors du direct sur facebook : Communication non violente Se sentir débordé ou procrastiner pendant le confinement . Retrouvez l'article du blog qui fait référence à la matrice d'Eisenhower, outil qui permet...
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Et toi ? Tu fais quoi dans la vie ?
Tu fais quoi dans la vie ? Avez-vous déjà répondu à cette question ? ou plutôt avez-vous déjà réfléchi à ce que vous répondez à cette question ? Tu fais quoi dans la vie ? C'est une question récurrente à laquelle on peut répondre de différentes façons,...
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Petite astuce rapide PNL pour vous aider à gérer vos émotions
Mon tout petit grand est en train de regarder un film pendant que je prépare mes séances, et... je pense à vous ! A tous ceux qui pratiquent la PNL ou pas :Quand vous souhaitez diffuser l'émotion et le ressenti désagréables d'un mauvais souvenir, projettez...
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Fête des émotions
LA FE TE DES EMO TI ONS Et si on fêtait la fin d’année ensemble Lundi 19 juin à 18 heures L’objectif de cette petite fête : BRULER toutes les peurs, colères et toutes les autres émotions négatives enfermées dans la boite cette année. Il y a celles des...
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Être heureux comme un enfant, c'est...
*** Ê t r e h e u r e u x c o m m e u n e nf a n t , c'est vivre et accueillir ses émotions, "c'est se douter qu'il n'y a plus de fées" mais continuer à rêver, c'est s'émerveiller des petites choses de la vie, Ê t r e h e u r e u x c o m m e u n e nf...
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Découvertes partagées
Pour tous ceux et celles qui recherchent de la musique Zen, voici Radio Zen. Merci à I s a b e l l e pour le partage ! Plusieurs albums en ligne à découvrir : des musiques de relaxation, de méditation, des relaxations guidées par la voix. Mediter et se...
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Comment voulez-vous vivre votre vie ?
Aujourd'hui, je vous propose d'arrêter le temps... et de vous poser les bonnes questions... Quelque soit votre âge, votre situation, voici une vidéo qui va vous aider à vous poser les bonnes questions pour être épanoui(e) dans votre vie !!!! Une belle...
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Embarquer les ados
Une nouvelle approche de la musique et du matériel scolaire... Pour rapprocher 2 mondes très différents, Celui des enfants-ados...trop fantaisie / trop cerveau gauche, Celui des enseignants... plus académique, plus cerveau droit... Peut-être une nouvelle...
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FEMME : Viol, les victimes ont la possibilité de s'exprimer !
Parce que je rencontre lors des séances des patients victimes d'un viol, d'un inceste, d'attouchements. Parce que vous êtes beaucoup plus que vous le croyez ! Parce que l'Association Mémoire Traumatique et victimologie vous donne la possibilité de vous...
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Aujourd'hui, je vous offre des petits bijoux...
PETITS BIJOUX DE LA LANGUE FRANÇAISE - Le plus long mot palindrome de la langue française est « ressasser ». C’est-à-dire qu’il se lit dans les deux sens. · « Institutionnalisation » est le plus long lipogramme en « e ». C’est-à-dire qu’il ne comporte...
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Des nouvelles pour la rentrée
Ça y est, mes vacances sont terminées, j'ai repris les séances lundi ! Toujours en visio car le masque est obligatoire dans les lieux publics. Beaucoup de demandes de rdv individuels pour cette rentrée si particulière ! Beaucoup de travail m'attend et...
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Le métier de parents
Découvrez le livre des Kabat-Zinn : être parent en pleine conscience. "Nous aimerions vous parler du métier de parent, vous expliquer non pas ce que vous devez faire, mais comment vous pouvez être." Myla et Jon Kabat-Zinn "Le plus beau cadeau que vous...
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Comme une envie de danser... 🤸♀️
Comme une envie de danser... Pour bien démarrer la journée... https://www.zumbawithmeta.si/If you want to support me: https://www.paypal.me/MetaNagodeNew zumba choreography from Meta is here!Like, share, comment, subscr... Et vous ? C'est quand la dernière...
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L'été, l'occasion de partager de jolis moments ensemble... ❤
En mode vacances ! L'occasion de réviser ou de découvrir le s différents thèmes. Le blog compte 616 articles précisément depuis sa création. Je me rends compte que c'est énorme ! Alors, c'est parti ! Je vous parle avant tout dans ce blog du bonheur* !...
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Savez-vous cultiver le bonheur ?
En mode vacances ! L'occasion de réviser ou de découvrir le s différents thèmes. Le blog compte 616 articles précisément depuis sa création. Je me rends compte que c'est énorme ! Alors, c'est parti ! Je vous parle avant tout dans ce blog du bonheur* !...
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Quel est le dernier défi que vous vous êtes lancé ?
Une jolie et sympathique vidéo reçue cette semaine Merci Aurélie ♡♡♡ Qu'est ce que ça fait du bien de recevoir ☆☆☆ un remède magique ☆☆☆ The divide between the powerful and the powerless has never been greater. And in these challenging times, we need...
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Et vous, quel est votre moyen de transport préféré ?
Une jolie vidéo à regarder en famille avec les enfants. Elle leur donnera envie de voyager... Ca marche aussi pour les grands sans enfants !!! 'One More Page' is a short animation about our imagination when reading. We follow holly through her imagination...
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Dis-moi, c'est quoi l'autisme ?
Aujourd'hui, c'est mercredi... Pour les grands et les petits... Voici une question bien compliquée : "c'est quoi l'autisme ?" Cette vidéo courte et simple nous explique ce trouble individuel si particulier. C'est quoi l'autisme ? - 1 jour, 1 question...
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Besoin d'un Mentor ?
Un petit manque d'énergie, de motivation, une petite peur ? Vite les enfants, réactiver ☆ ★ ☆ votre Mentor ☆ ★ ☆ Et voici la musique qui va vous aider à réactiver la ressource mentale bien installée, bien ancrée ! ♥♥♥ METTEZ LE CASQUE MAUDITS PIRATES...
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Et c'est reparti... 🌼
🌼🌼🌼 Et c'est reparti....!!! 🌼Réveil en douceur, un peu de méditation* , de lectures, qq étirements* ... 🌼Mon exercice du défi de 21 jours de Deepak Chopra* (j'ai presque fini !). Je m'en servirai pour les prochaines séances... 🌼Un peu de compta, la rédaction...
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Lecture et farniente...
En mode vacances ! L'occasion de réviser ou de découvrir le s différents thèmes. Le blog compte 616 articles précisément depuis sa création. Je me rends compte que c'est énorme ! Alors, c'est parti ! Je vous parle avant tout dans ce blog de lecture* !...