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cooking therapy

2021-03-30T19:09:24+02:00

4ème astuce Zéro déchets : les pots de yaourt

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

🌿 le mardi zéro déchets 🍃

 

La meilleure façon de réduire ses déchets, c'est regarder ce que contient votre poubelle !

 

La nôtre, avant, était remplie de...

pots de yaourts...

 

Alors régulièrement, nous fabriquons nos yaourts maison. Ils sont délicieux et me rappellent mon enfance car j'ai récupéré une yaourtière orange d'origine ! Sachez qu'il en existe aujourd'hui dans le commerce, des très performantes.

 

Et comme vous êtes sympas, je vous donne ma recette de yaourts :

mélangez

* un yaourt

* 3/4 litre de lait entier

* 4 cuillères à soupe de lait entier en poudre

* 2 cuillères à soupe de sucre (facultatif : mes ados préfèrent rajouter du cacao au moment de la dégustation)

 

Et comme vous êtes sympas, vous pourriez me donner la vôtre si elle est différente, ou si elle contient du lait végétal !?

 

4ème astuce Zéro déchets : les pots de yaourt

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2020-12-23T06:00:00+01:00

Se faciliter la vie en cuisine

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Voici des petites recettes faciles à faire pour le ou les réveillons ! Elles sont si faciles que vous pourriez déléguer la tâche à vos enfants !

Il y a longtemps que je ne vous ai pas parlé de Cooking Therapy.

Je vous remets en bas de l'article les liens des sablés de Noel et des roses des sables ... !!!

***

***

Bon appétit !

Delphine

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2020-01-13T11:28:23+01:00

Un temps pour soi pour prendre soin de soi

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Et vous ? Vous avez du temps pour vous ? Mais pour vous ! Vraiment pour vous ! Sans enfants, sans contraintes... Oui ? Non ?

 

Et votre charge mentale ? Elle en est où ?

Avez-vous :

  • "*Le sentiment de manquer de temps, de devoir tout faire dans l'urgence ; L'impression d'être toujours débordé, d'avoir 1001 choses à faire ; faire des "to do lists" mais ne jamais arriver au bout ; de vous comparer aux autres et culpabiliser parce que vous n’y arrivez pas." (extrait de la définitiion de la charge mentale sur Doctissimo)
  •  

Le week-end "échappée zen" que nous vous proposons les 25 et 26 janvier est là pour vous apprendre à lâcher-prise et à prendre du recul... Ca sera le 5ème que nous animerons avec Pascale !!!

 

Un week-end zen, un week-end fariente.

 

Au programme : hypnose relaxante, méditation, hammam, atelier cuisine, ballade...

 

Un week-end au Champ de l'être dans la vallée de l'Eure

 

Les repas seront préparés par Margaux !!! Découvrez-la ici !!! C'est elle qui animera aussi l'atelier cuisine !!!

 

Voici quelques petits retours pour convaincre celles qui n'osent pas se lancer ou qui hésitent...

Un temps pour soi pour prendre soin de soi
Un temps pour soi pour prendre soin de soi
Un temps pour soi pour prendre soin de soi

Je vous laisse avec Véronique Gallo qui saura vous faire rire (ça, j'en suis convaincue) et même peut-être vous aider dans votre réflexion...

 

Tout le descriptif du week-end Echappée zen se trouve après la vidéo. Nous restons Pascale et moi à votre disposition pour répondre à toutes vos questions. (Possibilité de payer en plusieurs fois).

 

Pensez à vous, prenez soin de vous....

Il reste encore quelques places... Dépêchez-vous !

Delphine & Pascale

Un temps pour soi pour prendre soin de soi
Un temps pour soi pour prendre soin de soi

Il reste encore quelques places... Dépêchez-vous !

Delphine & Pascal

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