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Les Ti bonheurs de Delph

Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".


Petite astuce rapide PNL pour vous aider à gérer vos émotions

Publié par Delphine Basson Psychologue sur 29 Mars 2018, 17:04pm

Catégories : #PNL

Mon tout petit grand est en train de regarder un film pendant que je prépare mes séances, et... je pense à vous ! 
A tous ceux qui pratiquent la PNL ou pas :
Quand vous souhaitez diffuser l'émotion et le ressenti désagréables d'un mauvais souvenir, projettez l'image sur un écran et faites la défiler comme le générique de Star wars. Vous allez voir ça fonctionne très bien et ça aide à prendre du recul. Pensez aussi à couper le son 😉

Petite astuce rapide PNL pour vous aider à gérer vos émotions
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