Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".
/image%2F1489129%2F20210212%2Fob_dee399_delphine-basson-noir.png)
On commence par une petite vidéo publiée il y a quelques jours. J'y dévoile quelques conseils pour rester positif et aller bien : * Cueillir ses 3 petits B * Créer ses petits bonheurs * Se projeter dans le futur... A ce propos, j'ai créé un nouveau groupe...
/image%2F1489129%2F20201106%2Fob_b4c194_incollage-20201105-174551599.jpg)
Nous souffrons tous de stress et d' angoisse en ce moment car nous subissons le contexte que nous vivons. Je vous explique, dans cette vidéo postée hier sur les réseaux sociaux, pourquoi il est important de planifier et mener à bien un projet comme lecture,...
/image%2F1489129%2F20200503%2Fob_718d47_incollage-20200503-192722475.jpg)
Et voilà ! J'ai fait le dernier live sur facebook ce matin ! Ces 6 lives furent une expérience très enrichissante. 6 heures devant un écran à me regarder parler. Je crois que j'arrive maintenant à accepter mon image, mon accent... à moins me juger négativement...
/image%2F1489129%2F20170413%2Fob_1c2b23_b4e3d37578c20469f86dee146442767c.gif)
Dimanche, voici les notions que j'ai abordés lors du direct sur facebook : Communication non violente Se sentir débordé ou procrastiner pendant le confinement . Retrouvez l'article du blog qui fait référence à la matrice d'Eisenhower, outil qui permet...
/idata%2F4994656%2Fpage%2Fhierarchiser-ses-valeurs.jpg)
Voici le live Facebook de dimanche matin : ici J'aborde : la gestion des émotions, le lâcher-prise les valeurs les règles dans l'éducation La prise de recul sur sa vie Retrouvez en lien ci-dessous les articles du blog qui font références aux valeurs et...
/http%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FxN7CzcWLZ9Y%2Fhqdefault.jpg%23width%3D%26height%3D)
Dimanche dernier, pour la deuxième fois, j'étais en direct sur Facebook, pour tenter de répondre à vos questions et vous présenter une sorte de mini synthèse des problématiques et questions évoquées durant cette troisième semaine de confinement en séances...
/image%2F1489129%2F20200328%2Fob_5435cb_incollage-20200328-093842404.jpg)
Bonjour à tous, Je serai ce matin, samedi, à 11h00 sur facebook pour tenter de répondre à vos questions. Si vous êtes intéressés, il suffit d'aller sur ma page pro à l'heure. La vidéo sera enregistrée, et vous pourrez la revoir en replay ensuite. En attendant,...
