Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".
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Besoin de vous calmer ? De vous détendre ? Besoin d'un rdv avec vous-même ? Je vous propose aujourd'hui la méditation du lac. Installez-vous confortablement sur un fauteuil, une chaise, un matelas. Moi, j'aime méditer sur mon tapis d'acupression sous...
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⛅ C'est le week-end, on se détend 🌈 Et si vous prenez rendez-vous avec vous-même ? P r e n d r e u n e p a u s e ! Mettre sa vie sur pause le temps d'une méditation ? (savez-vous qu'en cliquant sur les mots roses, vous aurez accès à d'autres articles...
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⛅ C'est le week-end, on se détend 🌈 Et si vous prenez rendez-vous avec vous-même ? P r e n d r e u n e p a u s e ! Mettre sa vie sur pause le temps d'une méditation ? (savez-vous qu'en cliquant sur les mots roses, vous aurez accès à d'autres articles...
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Pour détendre son mental, il faut détendre aussi son corps. Si vous êtes stressé, fatigué ou dans l'émotion, je vous propose un exercice de méditation pour vous centrer sur les sensations de votre corps. Accueillez-les ! Car "oui" notre corps vous envoie...
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Voici la méditation que j'ai pratiqué ce matin au lever. Elle vous permettra de vous ancrer et d'élever votre taux vibratoire. 10 minutes pour se faire du bien... 🔮 Suivez la FORMATION GRATUITE, pour renouer avec votre Féminin Sacré et réveillez la Sorcière...
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Journée difficile ! Je cours partout en ce moment et je me perds... Besoin aujourd'hui de me recentrer ! Très agitée dans mon corps et dans ma tête. La méditation, aujourd'hui, a plutôt tendance à m'agacer... Normal, je ne tiens pas en place ! Dans ces...
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Voici la méditation que je viens de pratiquer ce matin au réveil. Parce qu'on a toujours envie d'en faire plus, de faire mieux... "je fais de mon mieux ici et maintenant" Une jolie phrase à respirer.... Vous ne trouvez pas ? Bonne séance Prenez soin...
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⛅ C'est le week-end, on se détend 🌈 Prendre une pause pour se ressourcer... Une jolie méditation courte à pratiquer en position assise ou allongée... La musique et la voix nous fait voyager... Bonne séance ! S'offrir une pause au quotidien devrait être...
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⛅ C'est le week-end, on se détend 🌈 Ce week-end, je vous invite à réfléchir (comme moi) sur la place de votre smartphone dans votre quotidien... Voici un exercice de pleine conscience, une méditation guidée pour prendre conscience de l'impact des technologies...
