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Articles avec #fleurs de bach catégorie

2020-11-21T06:00:00+01:00

Un moment pour soi pour mieux vivre ce confinement

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Il est important de se consacrer des moments pour soi, encore plus, là maintenant, avec ce confinement. Catherine Paquet, psychopraticienne, vous propose cette séance d'hypnose relative au confinement.  D'autres séances sont disponibles sur sa chaîne youtube, lien ici. Je vous félicite de vous accorder ce temps qui vous aidera à vous ressourcer.

Belle séance à vous !

 

***

 

Installez-vous confortablement dans un endroit calme.

 

Décroisez vos membres, commencez à vous centrer sur vos mouvements respiratoires.

Mettez en route la vidéo...

 

Les 2 articles qui suivent vous donneront de bons conseils pour mieux vivre cette période si complexe. 

***

Prenez soin de vous

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2020-11-06T10:23:20+01:00

Commet réagir face à ce climat anxiogène ?

Publié par Les Ti bonheurs de Delph
Nous souffrons tous de stress et d' angoisse en ce moment car nous subissons le contexte que nous vivons. Je vous explique, dans cette vidéo postée hier sur les réseaux sociaux, pourquoi il est important de planifier et mener à bien un projet comme lecture, écriture, désencombrement, tricot, bricolage...
 
Et dans ce contexte si difficile, pensez aux remèdes naturels pour vous aider !
🌼 Gorse et Olive : les 2 fleurs de Bach du moment.

Retrouvez les rubriques citées dans la vidéo :

🌼"méditation" : ici

🌼"autohypnose/musique douce" : ici

🌼prendre soin de soi "je pratique seul" : ici

🌼relaxation : ici

🌼respiration, cohérence cardiaque : ici

Prenez soin de vous et restez positif ! Restez acteur de votre vie !

Delphine

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2020-07-06T18:20:55+02:00

Et si vous faisiez votre bilan émotionnel ?

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Ça y est le mois de juillet est bien installé. Les vacances sont là, on change de rythme : moins de contraintes, moins d'horaires, plus de devoirs pour les enfants. Que l'on ait des enfants ou pas d'ailleurs, le rythme et les contraintes scolaires ont un impact sur notre société : les cours de sport, les loisirs sont suspendus en été aussi  !

Nous voici donc installé(e)s dans cette période estivale en vacances ou pas. Drôle de sensation après cette période de confinement ? Oui ? Non ? 

C'est aussi une période d'attente : certains attendent les résultats bac, brevet, université... ; d'autres attendent l'arrivée des enfants, petits-enfants séparés depuis plusieurs semaines voire mois dans ce contexte si particulier. 

C'est la fin d'un cycle pour en démarrer un nouveau en septembre. Et la fin d'un cycle peut déclencher des changements : mutation, réorganisation, nouveaux collègues, nouvelle école...

J'ai donc trouvé utile de vous proposer aujourd'hui le questionnaire de Bach pour que chacun puisse établir son bilan émotionnel et identifier les Fleurs de bach qui lui correspondent le mieux.

Rappelez-vous il existe 38 élixirs de fleurs qui agissent sur les émotions. Chaque personne peut en avoir jusqu'à 7. Je vous laisse répondre au questionnaire et je reste à votre disposition si vous avez des questions ou besoin de conseils. 

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