Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".
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Quel est votre rituel du coucher ? Si vous avez des troubles du sommeil ou des troubles d'endormissement, vous avez tendance à repousser votre coucher ! N'est-ce pas ? Aujourd'hui, je vous partage les conseils travaillés en séance, avec une jeune ado,...
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On continue notre défi de 21 jours pour développer l'amour de soi. Ça fait déjà une semaine que vous écoutez la méditation quotidiennement. Si ce n'est pas le cas, ne vous blâmez pas ! Si vous l'avez écouté 3 fois, c'est déjà très bien et une fois c'est...
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Bonjour tout le monde, Je viens d'écouter ce podcast qui m'a énormément inspiré tellement ça raisonne dans ce que je pense, ce que je vis, ce que je tente de transmettre au niveau professionnel mais aussi au niveau personnel ! Je vous le partage pour...
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Samedi 19h, je m'arrête enfin ! Repos bien mérité, suite à cette grosse semaine ! 🚲🚲🚲 Si j'ai un conseil à vous donner, c'est : "n'attendez pas d'aller très mal" ; "consultez dès les premiers signes de stress, de mal être pour vous ou votre enfant". Les...
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Blog Comme vous êtes plusieurs à démarrer un travail thérapeutique avec moi et à découvrir le blog, j'ai décidé de republier les anciens articles que je vous conseille en séance. Si vous me connaissez bien, vous savez que je suis devenue minimaliste depuis...
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Comme vous êtes plusieurs à démarrer un travail thérapeutique avec moi et à découvrir le blog, j'ai décidé de republier les anciens articles que je vous conseille en séance. Je vous propose aujourd'hui le questionnaire de Bach pour que chacun puisse établir...
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Aujourd'hui, je vous republie l'article de la gestion du temps et des priorités de la rubrique "Trucs et astuces" En ce moment, c'est : - difficile de reprendre un rythme - difficile de remettre en route des habitudes, des routines d'organisation - difficile...
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Le lien ci-dessous est une étude réalisée par l'université de Lille. 3 tests anonymes vous sont proposés. En y répondant, vous participez à cette recherche et vous aidez la science. Vous aurez un résultat vous révélant votre degré d'hypersensibilité....
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Je ne cesse de le répéter en séance : "ce sont nos pensées qui fabriquent nos émotions..." La preuve en image ! A regarder en famille... On a demandé aux 100 de mettre leur main dans une boîte dont ils ne connaissent pas le contenu.. Vont-ils réussir...
