Les Ti bonheurs de Delph & de MyPopPsy
Tout droit vers le bien-être, la simplicité et la fantaisie ! De l'info psycho, des créations en tout genre et une boutique en ligne ! enfin !!!
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🔍 Après des années de quête et de recherche acharnée sur la nature humaine, une interview révélatrice avec Franck Lopvet m'a enfin ouvert les portes d'une compréhension nouvelle : qu'est-ce qui nous motive vraiment ? 🔍 Êtes-vous prêt(e) à affronter la...
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Major Mouvement, dans sa dernière vidéo, insiste sur "l'importance de l'alimentation sur notre cerveau et sur la santé de nos articulations." Découvrez le rôle des protéines, du magnésium, des nutriments, des aliments anti-inflammatoires sur notre santé...
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Le mois de juillet* représente la fin d'un cycle. Il est aussi rempli de lumière, d'énergie, l'occasion pour chacun de nous de se mettre en action. Impacté ou non, l'année scolaire se termine et nous nous installons dans la période de vacances estivales....
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Les affirmations positives aident à reprogrammer notre inconscient et à développer des pensées et des croyances positives. Je vous propose d'écouter et de répéter mentalement les affirmations positives rédigées par le groupe de personnes qui suivent actuellement...
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Je veux prendre soin de ma santé et de mon corps... Oui, mais comment ? Ce matin, je vous parle de l'activité physique. Est-ce que vous bougez suffisamment ? Imaginez votre corps comme à une usine : des aliments rentrent, se transforment et tous les déchets,...
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On reste dans le thème "je prends soin de moi et de ma santé* ". Suite à la première séance collective, mercredi "Mon corps , mon poids, l'hypnose", j'ai trouvé intéressant de vous faire encore et toujours travailler sur votre rapport au corps. Savez-vous...
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Ca y est, la rentrée est faite ! Le mois de septembre nous emmène tout doucement vers l'automne. Encore quelques jours pour profiter de la chaleur puis la lumière va doucement s'atténuer et la nature va s'endormir... En ce mois de septembre, je vous propose...
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L'hiver et ses journées courtes ; le stress chronique ont un impact sur notre sommeil* : troubles de l'endormissement* (si supérieur à 30 minutes), réveils* nocturnes, sommeil léger... Je vous explique aujourd'hui, dans cette vidéo, pourquoi il est utile...
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Qu'est-ce-que la somatisation ? Quand utilise-t-on le terme psychosomatique ? Le cerveau, le mental peut-il rendre le corps malade ? Travailler sur le mental peut-il aussi soulager le corporel ? Toutes les réponses sont dans l'article ! et si vous cliquez...
