sante

On entend souvent parler des cures thermales "classiques", mais

Connaissez-vous l'école thermale du stress ?

3 semaines pour :

1. Apprivoiser votre stress 
2. Réduire ou arrêter vos tranquillisants - ce stage bénéficie d'un remboursement de 50% de la Caisse nationale d'assurance maladie
3. Le Burn-Out professionnel
4. Retrouver un sommeil naturel
5. Mieux vivre votre fibromyalgie
6. Pour aller plus loin

Toutes les informations sont dans le lien ci-dessous.

Voici une campagne qui nous explique très bien, comment gérer les écrans en fonction de l'âge de votre enfant.

C'est la règle des

3-6-9-12 

de Serge Tisseron,

psychiatre, psychanalyste

A LIRE ABSOLUMENT 

Parce qu' il y a beaucoup trop de dérives,

Parce que l'enfant se construit avec des repères qu'il est difficile voire impossible d'enlever, d'effacer après coup,

Parce que la psychologie et l'hypnose ne peuvent règler ces problèmes d'addiction car l'enfant n'a pas connu d'autres repères, d'autres fonctionnements, d'autres occupations...

PARENTS VOUS ÊTES RESPONSABLES !!!

De bons conseils à mettre en pratique tout de suite !

Et quoiqu'il en soit les parents doivent être présents, disponibles et investis pour accompagner leur(s) enfant(s).

En aucun cas, l'écran n'est une "gentille baby-sitter".

Parce que le sommeil peut être perturbé par la pleine lune, un décalage horaire, mais aussi par trop de stress, de cogitations, de nervosité, je vous propose aujourd'hui un extrait de l'émission Allodocteurs qui propose des solutions naturelles pour pallier à ces troubles du sommeil.

Des plantes à infuser, l'occasion d'en planter dans votre potager ou dans une jardinière.

Des huiles essentielles calmantes à diffuser.

Retrouver tous ces remèdes naturels dans le Trucs et astuces qui suit.

Retrouver tous ces conseils et bien d'autres dans l'émission allodocteur sur le lien qui suit. Cliquez sur le lien et faites descendre votre souris jusqu'à "Bien dormir grâce aux plantes".