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Les Ti bonheurs de Delph

Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".


Top articles

  • A tous les parents et un coucou spécial aux miens !

    31 mai 2015 ( #mes écrits )

    Prenez le temps d'échanger avec vos enfants sur ce qu'ils aiment, ce qu'ils détestent, sur leurs émotions, leurs impressions MAIS aussi sur ce que Vous aimez, ce que Vous détestez, sur Vos émotions, Vos impressions.... afin d'accueillir pleinement, de...

  • La méditation de la montagne

    07 novembre 2020 ( #méditation )

    Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance de méditation. Nous avons besoin actuellement plus que jamais de nous ancrer dans le présent, de nous enraciner...

  • Expliquer la communication aux enfants et ados

    25 novembre 2015 ( #mes écrits, #enfants-ados )

    Qu'est-ce-que la communication ? Comment ça marche ? Comment communique-t-on ? Un émetteur envoie un message à un récepteur qui grâce au feed-back (la boucle) va réagir. Pour une communication efficace, pensez à : utiliser la communication verbale qui...

  • Test : Votre enfant est-il stressé ?

    02 octobre 2019 ( #Tests, #enfants-ados )

    Psychologies.com nous propose un test sur le stress chez l'enfant Prêt(e)s à jouer le jeu ! C'est même intéressant de répondre au test avec votre enfant de façon ludique. Une bonne façon de discuter un peu avec lui, de le faire parler sur ses ressentis......

  • Mars et vénus

    30 juillet 2016 ( #Biblio )

    John Gray né en 1951, est un essayiste américain, auteur de livres de «développement personnel». Célèbres dans le monde entier, les séminaires de thérapie conjugale qu'il organise depuis plus de vingt ans ont fait sa réputation. Tous ses livres sont des...

  • C'est le mois de mars !!!

    05 mars 2021 ( #hypnocolor, #blog )

    C'est le mois de mars... le mois du printemps... mais il peut faire encore froid... on a encore besoin d'un mug et d'eau chaude !!! Isn't it ? Alors voici le fond d'écran de ce mois de mars ! C'est le dicton anglais " Le paradis passe par une théière"...

  • Hypnose du sommeil

    12 mai 2020 ( #Autohypnose, #Conseils psycho, #Sommeil, #Trucs et astuces )

    Ça y est le 11 mai est passé ! Certains ont vécu le déconfinement, d'autres non... Certains le vivent bien, d'autres non... Vous êtes plusieurs à souffrir d'insomnies, de sommeil perturbé. C'est logique, nous avons moins d'activité physique, et nous n'avons...

  • Pleine conscience et technologie

    06 mars 2021 ( #méditation )

    ⛅ C'est le week-end, on se détend 🌈 Ce week-end, je vous invite à réfléchir (comme moi) sur la place de votre smartphone dans votre quotidien... Voici un exercice de pleine conscience, une méditation guidée pour prendre conscience de l'impact des technologies...

  • Alors cette rentrée ? Comment ça s'est passé ? 

    04 septembre 2017 ( #enfants-ados, #école, #remèdes magiques, #mes écrits, #Douceur de Lune & Esprit Plume )

    Voici LA question du jour !!! Il faut dire que c'est un jour si particulier !!! quelque soit l'âge de l'enfant. C'est un jour riche en émotions chez les petits comme les parents. Un jour spécial qui reste marqué à jamais dans nos cerveaux. La séparation...

  • La méditation du moindre effort

    06 février 2021 ( #méditation )

    ⛅ C'est le week-end, on se détend 🌈 C'est le week-end... on se détend... on s'offre 10 minutes de "Rien"... 10 minutes pendant lesquelles on débranche... 10 minutes pendant lesquelles on "se fout la paix"... Fabrice Midal, vous connaissez ? Retrouvez-le...

  • Retrouver le sommeil grâce à la musicothérapie

    25 novembre 2020 ( #Autohypnose, #Sommeil )

    Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance d'autohypnose. Pour que chacun(e) puisse se relaxer et s'évader, j e vous propose aujourd'hui une musique,...

  • Séance de méditation : C'est le printemps !!!

    22 mars 2021 ( #Mon activité )

    Pour répondre à un maximum de personnes, la séance de méditation hypnotique est déplacée au mercredi 24 mars 18h30. Nous aborderons le printemps, la fin d'un cycle, le renouveau avec un travail de méditation et une séance d'hypnose de transformation....

  • ADO = enfant en panne ???

    03 mai 2017 ( #remèdes magiques, #enfants-ados )

    Pour tous les parents d'ado, Parce que parfois on a oublié qu'on a été nous même ado... Nicole Ferroni nous explique ce qui se passe dans la tête des ados. Et elle sait de quoi elle parle : elle-même a attrapé cette maladie irréversible nommée la puberté. De...

  • Et si on continuait OU commençait ce fameux désencombrement ?

    14 août 2021 ( #je pratique seul(e), #minimalisme )

    C'est l'été, certain(e)s d'entre vous sont en vacances, d'autres travaillent peut-être, mais l'été nous sommes sur un autre rythme : moins de contraintes familiales, moins d'horaires, les journées sont belles et longues... et si c'était l'occasion de...

  • Exercice de respiration cardiaque

    01 août 2016 ( #Autohypnose, #mes préférés, #cohérence cardiaque )

    Pour continuer de répondre au mieux à vos demandes, Pour que vous puissiez pratiquer seul(e), Pour qu e vous baignez dans le c a l m e et la s é r é n i t é, Voici un exercice de respiration à faire chez vous pour être Zen ! Une pensée positive toute...

  • Capsule Zen 22 mars 2020

    22 mars 2020 ( #Mon activité, #Autohypnose, #je pratique seul(e), #relaxation )

    Pour une première c'est pas si mal !? 175 personnes ont déjà bénéficié de cette séance !!! Quelques micro-coupures au niveau du son mais l'objectif que je m'étais fixé est atteint. Ce soir, je me sens utile. C'était un peu frustrant de ne pas vous voir,...

  • Un excellent spectacle pour les zébré(e)s et les autres

    07 novembre 2017 ( #enfants-ados, #Conseils psycho )

    Ema Perey, la comédienne zébrée, se produira le vendredi 5 janvier 2018 à 19 heures au Studio Hebertot dans le 17ème. Location 0142931304. Si vous voulez mieux comprendre comment on vit la précocité, la différence, le ressenti affectif et émotionnel d'un(e)...

  • 4 huiles essentielles pour un véritable bien-être

    18 août 2015 ( #je pratique seul(e), #presse média, #Huiles essentielles )

    Voici Zentonik... , "le nouveau magazine web éthique et écologique du bien-être , de l’hygiène de vie au naturel et du développement personnel . Il a pour vocation d’aider les hommes et les femmes à mieux vivre grâce à des informations, des conseils pratiques,...

  • Le jour où Facebook a suspendu mon compte...

    03 mars 2021 ( #mes écrits )

    Jeudi 25 février, 8 heures, je suis en vacances et je me réveille tranquillement. Ce matin, mon cerveau a bien voulu ne pas interrompre ma nuit à 5 heures ! J'ouvre mon velux, le soleil est déjà là ! Quel bonheur ! Je profite de la luminosité de la pièce...

  • Om Gam Ganapataye Namaha

    20 mars 2020 ( #famille, #je pratique seul(e), #remèdes magiques )

    Aujourd'hui, je vous offre le mantra que nous avons découvert samedi dernier lors de la séance de yoga aérien au Havre. merci Fanny et Mathilde ! Installez-vous confortablement,prenez vos enfants tout près de vous (ils ont besoin de vous, vous êtes leur...

  • Voilà ce que je vous souhaite...

    18 janvier 2018 ( #remèdes magiques )

    Voici un superbe texte d'Elli Michler que je viens de découvrir ! Peut-être le connaissez-vous déjà ? Prenez-le comme un cadeau... qui fait du bien profondément... Belle lecture ! Je ne te souhaite pas tous les cadeaux possibles, Je te souhaite seulement...

  • ☆☆☆ Voici mon cadeau ☆☆☆

    24 décembre 2017 ( #Autohypnose, #relaxation )

    Photo de Norbert Posselt - Je vous souhaite beaucoup de bonheur en ce jour de fête. - Mais que faut-il pour être heureux ? - Juste réaliser vos rêves , exaucer vos vœux. Alors voici mon cadeau en cette période de Noël. Laissez vous guider vers votre magie...

  • Nouvelle presta pour les 11/18 ans

    05 février 2016

    Ca y est la presta "Mieux se connaitre pour mieux réussir sa scolarité" est PROGRAMMEE !!! A vos agendas ! Elle se déroulera sur 3 lundis soirs en mars et 3 après-midis pendant la seconde semaine de vacances d'avril au cabinet. Attention le nombre de...

  • Le mois d'avril est déjà là...!!!

    06 avril 2021 ( #Mon activité, #hypnocolor )

    Cette année, au mois d'avril, on est ... confiné... !!! Ca nous rappelle un air de déjà vu, mais pourtant, ce que nous avons vécu l'an dernier est différent de ce que nous vivons cette année même si on a l'impression que les choses se répètent !!! Au...

  • Apprendre à méditer en pleine conscience

    08 avril 2017 ( #je pratique seul(e), #méditation )

    Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance de méditation en pleine conscience. Pour que chacun(e) puisse se relaxer, se retrouver, se recentrer. ***...

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