Tout droit vers le bien-être, la simplicité et la fantaisie ! De l'info psycho, des créations en tout genre et une boutique en ligne ! enfin !!!
Alors voici un petit exercice qui va vous aider à mieux gérer, à vous détendre ! L'exercice de la cohérence cardiaque, appelée aussi la respiration du coeur. Certains d'entre vous connaissent, je l'utilise souvent en séance et j'ai déjà publié un exercice...
Voici un livre intéressant, conseillé par une de mes patientes qui reprend toutes les notions que nous abordons en séance. Vous le trouverez à la médiathèque locale sous le code : 1263117 Et si je trouvais enfin ma place ! Barbara Mattison, Editions Eyrolles,...
Voici un endroit que j'aimerais visiter ! J'adore ces lieux magiques qui appellent à la rêverie, au surréalisme et nous invitent à réveiller notre enfant intérieur et à changer notre vision du monde... Après avoir visité, 2 fois, la "maison des champs"...
Je vous propose aujourd'hui de visionner rapidement l'émission "Dépression, de nouveaux espoirs" rediffusée sur Arte jusqu'au 13 février prochain. On nous explique que le système immunitaire joue un rôle essentiel dans les troubles de l'humeur. L'émission...
Et vous ? Vous avez du temps pour vous ? Mais pour vous ! Vraiment pour vous ! Sans enfants, sans contraintes... Oui ? Non ? Et votre charge mentale ? Elle en est où ? Avez-vous : "*Le sentiment de manquer de temps, de devoir tout faire dans l'urgence...
Bonjour à toutes et à tous, Comme vous avez pu le constater, je suis beaucoup moins présente sur le blog ces derniers temps ! J'ai énormément travaillé en 2019 et j'ai eu besoin de me recentrer. Mais je ne vous oublie pas ! Je publie mes lectures, découvertes,...
Voici une petite fiche de lecture, pour que les parents puissent mieux comprendre à quoi sert l'autorité et peut-être leur donner envie de lire le livre de Claude Halmos. Vous le trouvez à la bibliothèque de Pacy : 155.646 HAL Bonne lecture ! Savoir dire...
Gérer ses émotions passe aussi par le fait de les accueillir sans pour autant vouloir les modifier. C'est ce que nous propose la méditation pleine conscience. Clique sur le lien si tu veux plus d'infos. Voici donc le scanner du corps, extrait de la méthode...
Quand on lui a demandé de révéler ses secrets de beauté, la sublime actrice Audrey Hepburn a écrit ce poème. Ça vous inspire ?... Pour avoir des lèvres attirantes, prononcez des paroles de bonté. Pour avoir de beaux yeux, regardez ce que les gens ont...