Tout droit vers le bien-être, la simplicité et la fantaisie ! De l'info psycho, des créations en tout genre et une boutique en ligne ! enfin !!!
P etits ou grands bonheurs L ’important est de les vivre pleinement, consciemment, E veiller l’émotion, le ressenti, I mmenses ou subtiles, les faire N aitre et les accueillir en soi. E tre là, ici et maintenant. Accueillir, C ueillir le langage du corps....
"Un rapport révèle qu'un tiers des 6/18 ans sont en souffrance psychologique." Les enfants et les ados sont de plus en plus stressés. Pourquoi ? L'enjeu de la réussite scolaire semble être un facteur important. "La peur de la réussite à tout prix" Qu'est-ce-que...
Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance d'autohypnose. Pour que chacun(e) puisse se relaxer, se retrouver. Je vous propose un thème, un lieu et une...
Depuis un certain temps, je suis extrêmement sollicitée, je dirais même, extrêmement TROP sollicitée. Des anciens patients qui "refont surface", des nouveaux dont je n'ai jamais entendu parler qui veulent un rdv coûte que coûte ! J'ai beau expliquer que...
LE SOMMEIL CHEZ L'ENFANT Le sommeil par tranche d'âge La National Sleep Foundation américaine a publié, en collaboration avec un groupe multidisciplinaire de 18 chercheurs, de nouvelles recommandations de durées de sommeil pour chaque groupe d'âge. Retrouvez...
Ecouter la musique en pleine conscience Installez-vous confortablement, Montez le son de votre ordinateur, idéalement branchez votre casque pour mieux entendre, Fermez les yeux, Captez les sons graves/aïgus, les rythmes lents/rapides, et laissez-vous...
Je ne sais plus qui a dit "Prenez soin de votre avenir. C'est là que vous passerez le reste de votre vie..." En tout cas, c'est l'idée que véhicule Virginie Grimaldi dans son livre Le premier jour du reste de ma vie... 3 femmes décident de faire le tour...
Hier soir, j'ai retrouvé mes explorateurs du groupe Mini Zen avec grand plaisir !!! Le thème d'hier ? L'hiver. Très inspirés nos Mini Zen, mais difficile d'apporter un objet en rapport avec l'hiver. En effet, comment apporter le froid, la neige, le ski,...
Voici un superbe texte d'Elli Michler que je viens de découvrir ! Peut-être le connaissez-vous déjà ? Prenez-le comme un cadeau... qui fait du bien profondément... Belle lecture ! Je ne te souhaite pas tous les cadeaux possibles, Je te souhaite seulement...