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2021-04-09T18:31:49+02:00

Dates Prestations collectives

Publié par Delphine Basson Psychologue

Toutes les prestations collectives se déroulent à distance en visio via l'application Zoom. 

 

En attendant le retour au cabinet psycho, restez positifs et souriez ! 

Un vrai sourire se dessine aussi dans les yeux !

 

 

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Retrouvez ici l'ensemble des prestations collectives :

les nouvelles presta qui seront des séances programmées ponctuellement

et

les autres presta programmées depuis novembre 2020.

 

Vous pouvez vous inscrire dans tous les groupes. Contactez-moi.

 

 

 

 

NOUVELLES PRESTA

 

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Voici les prestations à venir...

 

 

Méditation du printemps 

 

 

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Zen 

 

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Se libérer de la toxicité dans certaines relations 

celle d'avril est complète

il reste de la place pour mai

 

 

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Hypersensibilité

 

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Atelier transgénérationnel 

 

Un groupe est déjà constitué pour un atelier qui démarrera très prochainement. 

Un autre est en cours pour septembre : il reste une place. 

 

Suivez le blog pour d'autres dates encore...

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LES AUTRES PRESTA

ADULTES 2020/21

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Découvrez toutes les prestations collectives en cliquant sur les encadrés ci-dessous. Ces prestations sont programmées depuis novembre 2020, il reste des places sur certaines d'entre elles.

 

Zen le lundi /

 

Zen le mercredi

 

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ENFANTS / PREADOS / ADOS

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Découvrez toutes les prestations collectives en cliquant sur les encadrés ci-dessous. Ces prestations sont programmées depuis novembre 2020, il reste des places sur certaines d'entre elles.

 

MiniZen /

 

MaxiZen /

 

AdoZen

 

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PROJET

Méditation pleine conscience

Adultes. 

Vous souhaitez découvrir la méditation !?

Contactez-moi et dès que vous êtes au moins 3, on commence... !

Découverte et initiation à la méditation pleine conscience. Apprendre grâce aux techniques du Mindfulness à être dans l'instant présent pour prendre du recul et mieux gérer ses émotions.

 

Forfait de 4 séances à 140€. Séance d'une heure, 36€. 

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Toutes les prestations collectives se déroulent en visio avec Zoom. Chaque presta propose un forfait de 4 séances à 140€.


Les inscriptions se font dans un premier temps par texto uniquement au 06 18 64 43 12. Les inscriptions ont déjà commencé, certains groupes sont quasiment complets ! Votre inscription sera confirmée dès réception de votre paiement.

Pour tous les forfaits, possibilité de payer en une fois ou plusieurs fois. Me contactez par texto si vous souhaitez payer en plusieurs fois. ATTENTION depuis le 1er juillet 2017, les chèques sont valables désormais 6 mois au lieu d'un an !!!

Votre inscription sera confirmée dès réception de votre règlement.
Les places sont limiteés et les forfaits seront prioritaires lors des inscriptions à une prestation ponctuelle.
Toute absence sur un forfait ne sera pas remboursée.

ADULTES PNL

annulée en raison de la crise sanitaire

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Atelier PNL

annulée en raison de la crise sanitaire

Réservé aux personnes étant initiées à la PNL. 

 

Théorie et mise en pratique de la PNL.

Tous les outils explorés dans chaque atelier pourront être utilisés auprès d’adultes ou d’enfants.

 

Séance d'une heure, 36€. 

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Samedi Relax

annulée en raison de la crise sanitaire

Un samedi par mois, on se détend et on relâche le mental et le corporel !

Hypnose, méditation, Brain Gym.

Travail au sol sur un tapis de sol.

Une tenue confortable, une ambiance calme, une grande bienveillance, quelques huiles essentielles relaxantes, la petite flamme dansante d'une bougie, une musique douce... Et c'est parti pour un beau voyage... On est samedi, on se détend....

 

 

Séance d'une heure, 36€. Pas de forfait le samedi !

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AUTRES PRESTA

FamilleZen

annulée en raison de la crise sanitaire

Et si on passait une heure tous ensemble à se détendre !? Nouvelle presta destinée aux familles qui souhaitent passer un bon moment ensemble et développer ou maintenir une certaine complicité.

Hypnose, méditation, Brain Gym, jeux coopératifs.

Travail au sol sur tapis de sol.

Séance d'une heure au cabinet à la demande tous les jours y compris le samedi.

80€ à deux ; 100€ de 3 à 6 personnes.

tranquille dans ma bulle" 

Solo Zen 

annulée en raison de la crise sanitaire

Presta qui évolue toutes les semaines pour mieux répondre à la demande de chacun... Idéale pour la gestion de stress, insomnie et somatisation.

Réservée aux habitué(e)s

 

 

"tranquilles dans ma bulle"

Duo Zen

annulée en raison de la crise sanitaire

Pour partager un bon moment zen à 2 : entre copines, en couple, parent-enfant...

 

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2021-04-09T15:00:00+02:00

désencombrement n°8

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

🏡 Je désencombre ma maison 🏡

Les objets appartenant à mes passions...

 

Bien bien bien... Je m'attaque encore à du lourd aujourd'hui !

Je désencombre mon bureau : pièce de la maison plutôt considérée comme mon espace personnel. Dedans, on trouve toutes mes affaires pro : livres, fiches et notes de formation totalement désorganisées... Mais on trouve aussi tout ce qui touche aux loisirs créatifs qui me passionnent et qui me font du bien.

 

Le problème c'est que tout m'intéresse !

Alors dès que je trouve un truc, je le garde... donc j'accumule !!!

 


Concernant les loisirs créatifs, j'ai au moins 5 gros classeurs de pages de magazines déchirées et perforées. Bon, ça veut dire que je n'ai plus les magazines d'origine, c'est déjà un peu minimaliste, tout de même !!! Vous êtes d'accord ?!

Mais... j'ai quand même trop de classeurs et surtout je me rends compte que je ne les ouvre jamais !


Résultat : Prise de conscience que je garde des articles, photos précieux pour me donner des idées. Je les ai stockés là en me disant : "je sais qu'elles sont là si besoin". Puis je les ai oubliés dans mon armoire... Ca signifie donc qu'ils ne sont pas utiles et que je trouve mon inspiration ailleurs !


I. N. C. R. O. Y. A. B. L. E.!!!

 


🏡  8ème exercice : Les objets qui nous semblent précieux  🏡 


Alors à vous ! Je suis persuadée que si vous tournez votre attention sur un domaine qui vous passionne, vous arriverez à la même problématique et donc la même conclusion...

🏡 Accumulez-vous des objets qui vous semblent précieux mais qui, après réflexion, sont devenus inutiles ?

🏡 Accordez-vous de l'importance à des objets qui l'ont été un temps mais qui ne le sont plus aujourd'hui ?

🏡 Prenez conscience que vous évoluez... et que ce qui vous passionnait un temps, de vous passionne plus autant aujourd'hui ou bien que vous n'avez plus assez de temps à consacrer à cette passion car vos gouts ont évolué...

 

Et là, on commence à toucher le domaine affectif, et ce n'est pas simple... Alors, on y va par étape, tranquillement, sans se mettre la pression... 

 

Retrouvez tous les exercices de désencombrement : ici

 

 

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2021-04-08T19:26:00+02:00

Se libérer d'une peur

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Le dessin du jour est un hypnocolor 

 

Dessin qui m'a été demandé il y a quelques semaines après une séance d'hypnose individuelle.

C'est un vrai Ti bonheur quand on me demande un dessin...

Alors je vous en montre un petit peu, car vous êtes plusieurs à me poser des questions à ce sujet, mais ce dessin appartient à une seule personne, la patiente...

Se libérer d'une peur

Une séance d'hypnose pour libérer l'inconscient : travail sur une peur...

 

La peur est apparue sous la forme d'un nuage sombre menaçant.

Se libérer d'une peur

Pour s'en libérer l'inconscient est allé chercher 2 ressources :

une clé dorée...

Se libérer d'une peur
Se libérer d'une peur

et un chat, Mentor de la patiente. 

Se libérer d'une peur

Le dessin est réalisé dans un premier temps au brouillon, il peut être retravailler en fonction des remarques de la personne, l'objectif étant qu'il soit le plus fidèle de ce qu'elle a perçu en séance. Puis quand il est validé, je le finalise sur papier aquarelle et j'appose l'aquarelle.

Se libérer d'une peur

C'est un véritable bonheur d'associer ma passion de l'hypnose avec celle du dessin et de l'aquarelle ! Merci pour votre confiance !

Delphine

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