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Les Ti bonheurs de Delph

Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".


Bonne année 2023 Bonne année 2023 H. E. L. L. O. !!! Je prends enfin le temps de vous présenter mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année. Je suis encore dans les temps, il parait qu'on a tout le mois de janvier... En même temps, je pense à vous, chers lecteurs, depuis 3 semaines !... Lire la suite
Œnologie en pleine conscience en 2023 Œnologie en pleine conscience en 2023 Voici toutes les dates planifiées en 2023 pour apprendre l'œnologie en pleine conscience. Nous serons ravis, David et moi, de vous accueillir au cabinet psycho pour partager un moment de plaisir et de convivialité. Contactez-moi par sms au 0618644312.... Lire la suite
Décembre 2022 Décembre 2022 Ça y est ! Le dernier mois de l'année a commencé depuis quelques jours. Les calendriers de l'avant égrainent les quelques jours avant Noël. Il nous reste quelques semaines pour atteindre nos objectifs de cette année 2022 ou bien y réfléchir et les redéfinir... Lire la suite
Fortnite, jeu vidéo addictif... Fortnite, jeu vidéo addictif... Vidéo à regarder seul ou avec vos ados... Lire la suite
Novembre 2022 Novembre 2022 Le mois de novembre est pour moi le mois du début de l'hibernation. Le changement d'heure nous installe dans la pénombre, le froid arrive. Le mois de novembre nous oblige à accepter notre baisse d'énergie. Tout doucement, nous nous installons dans nos... Lire la suite
Jolie histoire lue sur le net 💙 Jolie histoire lue sur le net 💙 C’est l’histoire vraie d’une institutrice de dernière année de maternelle, au milieu de janvier, le mois le plus dur pour tout le monde… Un des gamins lui demande de l’aide pour mettre ses bottes pour aller en récréation et, en effet, elles sont vraiment... Lire la suite
Et vous, quel est votre rituel du coucher ? Et vous, quel est votre rituel du coucher ? Quel est votre rituel du coucher ? Si vous avez des troubles du sommeil ou des troubles d'endormissement, vous avez tendance à repousser votre coucher ! N'est-ce pas ? Aujourd'hui, je vous partage les conseils travaillés en séance, avec une jeune ado,... Lire la suite
Séance dédicaces au cabinet psycho Séance dédicaces au cabinet psycho Samedi 15 octobre de 10h30 à 11h30 et de 14h30 à 15h30, j'ouvre les portes du cabinet psycho à Sophie Levieux qui vient d'écrire un livre "Burn-out, 1, 2 mais pas 3!" Sophie nous présentera une conférence sur le burn-out et sera ravie de dédicacer son... Lire la suite
Autohypnose: Rêver en bleu Autohypnose: Rêver en bleu Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance d'autohypnose avec la musique que j'utilise en séance. Pour que chacun(e) puisse se relaxer, se retrouver.... Lire la suite
Un drôle de massage, efficace, testé pour vous Un drôle de massage, efficace, testé pour vous J'ai découvert cette semaine lors de mes investigations sur la théorie polyvagale ce massage étonnant mais très efficace qui apaise le nerf vagal* . Idéal pour se détendre et continuer à prendre soin de soi. Laissez-vous guider par la vidéo ! La vidéo... Lire la suite
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