Tout droit vers le bien-être, la simplicité et la fantaisie ! De l'info psycho, des créations en tout genre et une boutique en ligne ! enfin !!!
Je vous propose aujourd'hui une table ronde du colloque de la Fondation Pileje et de l'Institut Pasteur de Lille sur le thème de "la bataille de l'immunité". Cette table ronde nous informe comment développer notre immunité et prendre notre santé en main....
Vous savez quoi ? À la fin de la semaine, je serai en vacances... Clap de fin sur cette année si particulière... Alors j'aurai le plaisir d'animer la dernière CapsuleZen et comme c'est Noël, c'est cadeau ! L'occasion pour certains de découvrir l'état...
Le bonheur n'est pas un sport de jeune fille de Elise Tielrooy est un premier livre étonnant plein de rebondissements dans lequel les problématiques de chaque personnage ne laisse pas indifférent voire même résonnent en chacun de nous. Je vous ai sélectionné...
Je vous conseille en séance de pratiquer souvent pour aller bien, pour prendre soin de vous ! Je vous le rappelle encore : "N'attendez pas d'aller mal pour pratiquer ! " Aujourd'hui, je vous propose une séance d'autohypnose guidée par Bernard Werber....
Voici une petite vidéo postée hier, comme ça sur le vif sur les réseaux sociaux, entre deux séances. "S'autoriser à être heureux..." Ca vous parle ? Il arrive que des circonstances empêchent tout avenir à ce bébé qu'on attendait : parce qu'il est mort...
"Rêver sa vie en couleurs, c'est le secret du bonheur" disait Walt Disney... Alors aujourd'hui, je vous offre une séance d'autohypnose colorée... Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance,...
Aujourd'hui, le remède magique est un "Spécial fille" pour gagner en confiance et en estime de soi... Mon ordonnance : à écouter tous les matins au réveil et dès que vous doutez... (pensez aussi à faire écouter à vos ados...!) Qui n'a jamais eu l'impression...
Il y a 11 ans, j'ouvrais le cabinet psycho... Que d'aventures pendant toutes ces années... Plus de 700 personnes accompagnées... Une trentaine de nouveaux patients depuis le confinement en plus des autres suivis... Plus de 265 000 visiteurs sur le blog......
Pensez-vous à faire de l'exercice physique pendant ce confinement ? Voici une chaine que j'ai découverte récemment : l'occasion de faire travailler son corps au quotidien avec des exercices de renforcement musculaire. La majorité se font sans appareils....