Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".
Mercredi dernier avec les enfants, on a essayé de comprendre ce que l'on ressentait quand on était triste, apeuré… quand on était fatigué ou en colère... Le thème de la séance des MiniZen était : LA MER Tous les enfants avaient apporté un objet en rapport...
Comme vous le savez peut-être, je ne suis pas une adepte de la TV, Netflix et autres... Je navigue facilement sur le net à la recherche d'articles et podcasts pour nourrir ma curiosité. Je viens de découvrir le site Radio Médecine Douce que l'on peut...
1er Minizen de l'année !!! Presta collective qui s'adresse aux enfants. Nous aborderons les émotions et surtout la peur et la colère. Nous apprendrons à les connaître, les reconnaitre et à les gérer grâce à des exercices de yoga, de visualisation hypnotique...
❤️ C'est parti pour les dessins de Noël ❤️ Je commence par des personnages ! ❤️❤️❤️ Dessins sur carton réalisés aux feutres à l'alcool ou aquarelle. Format 5/10cm. Idéal pour déco de table, marque-place, ou pour noter les prénoms sur les paquets cadeaux....
Besoin de vous calmer ? De vous détendre ? Besoin d'un rdv avec vous-même ? Je vous propose aujourd'hui la méditation du lac. Installez-vous confortablement sur un fauteuil, une chaise, un matelas. Moi, j'aime méditer sur mon tapis d'acupression sous...
Vous faites quoi le vendredi 26 novembre à 18 heures ? En ce qui me concerne, je serai à la salle des fêtes de Ménilles, salle des Moulins. La médiathèque départementale de l'Eure, organise, dans le cadre du mois du cinéma documentaire, une soirée thématique...
Parce que ce n'est pas toujours facile d'accepter le temps qui passe... L'humour, l'ironie, peuvent nous aider à passer le cap... 😉 Allez les filles ! On se redresse, on fonce et on assume... Au fait, ça vous intéresserait si j'animais un groupe femme...
J'ai l'habitude, début novembre, de reprendre les objectifs que je m'étais fixés en début d'année. J'identifie : 🎯 ceux qui sont atteints, et je m'en félicite ! ⛔ ceux qui ont été abandonnés et je donne du sens à cet abandon ( mal planifiés, mal définis,...
Le vent souffle dans nos jardins... mais aussi dans nos vies... Prenez soin de vous ! 💙 On se retrouve : 🍃 Le vendredi 19 novembre à 18h pour le MaxiZen 🍃 Le samedi 20 novembre à 14h pour l'AdoZen 🍃 Le mercredi 24 novembre à 14h30 pour le MiniZen 🍃 Le...