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Les Ti bonheurs de Delph

Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques" et une boutique en ligne ! enfin !!!


Juillet, le mois de la détox

Publié par Les Ti bonheurs de Delph sur 5 Juillet 2023, 20:08pm

Catégories : #Crusine, #Santé, #billet d'humeur, #coulisses

Le mois de juillet* représente la fin d'un cycle. Il est aussi rempli de lumière, d'énergie, l'occasion pour chacun de nous de se mettre en action.  Impacté ou non, l'année scolaire se termine et nous nous installons dans la période de vacances estivales. 

Utilisons cette énergie pour :

📑 faire un point * sur cette année écoulée,

🏠 désencombrer * notre intérieur,

🧘‍♀️ vider notre tête grâce aux méditations *, hypnoses*,

🍉 détoxifier* notre corps,

🏃 mettre en route ou garder des rituels quotidiens d'activité physique*,

🎨 développer notre créativité*.

 

De mon côté, au niveau professionnel, je vais consacrer le mois de juillet à la création et la "production" :

📝 Je préparerai les séances collectives de la rentrée de septembre, (le planning arrive bientôt)

🧐 je suivrai 3 nouvelles formations,

🎯 je rangerai et mettrai à jour toutes mes notes (de formations, webinaires, lectures) prises durant cette année,

😅 je travaillerai sur mon livre (eh oui, encore !!!),

🤹 je fabriquerai des jeux des émotions car vous êtes plusieurs à être intéressés. Vous pouvez passer commande par sms, si vous le souhaitez !

 

Et oui, je travaille aussi quand je ne suis pas en séances !!!

 

Je vous mets le lien Youtube d'une séance d'hypnose que j'ai enregistrée il y a quelque temps afin de vous inciter à pratiquer malgré mon absence...

🙈🙉🙊

 

Au  niveau personnel, 

🥦 Je me lance le défi de suivre le mieux possible, un régime anti-inflammatoire* : sans gluten, sans sucre, sans produits laitiers.

En effet, tous mes problèmes de santé sont d'ordre inflammatoire. L'inflammation est une problématique actuelle de notre société. Nous pouvons la réduire en diminuant le stress*, avec une activité physique régulière, un bon sommeil* et une alimentation saine. Ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux, savent déjà le bienfait que m'apportent les jus de légumes, mais cette fois-ci je vais plus loin dans ma démarche.

Si le sujet vous plait, vous trouverez en pièces jointes ci-dessus, les bienfaits de la sauge que je consomme depuis le début du mois, en cure de 10 jours ainsi qu'une séance d'hypnose sur l'addiction au sucre, car nous en souffrons tous !

 

💫 Je souhaite développer ma créativité. 

Ma première toile est bientôt terminée : YES ! Je l'ai fait ! je suis contente d'avoir tremblé et d'avoir osé ! Elle sera au mur à la rentrée prochaine. 

Et pour la suite, je créerai au gré de mes envies...

 

 

🏠 Dernière phase de désencombrement* de la maison.

Mon petit géant quitte la maison le bac en poche. Nous allons lui préparer un joli nid dans une ville étudiante et je vais en profiter pour vider mes placards. Tout ce qu'il ne voudra pas, partira à la vente ou au don. Ceci impliquera ensuite toute une réorganisation de mes rangements. Si tout va bien, un meuble 3 portes devrait sortir prochainement : JOIE !!!

 

👨‍👨‍👦‍👦 Cet été, je profiterai de ma famille.

Eh oui,  cet été, nous serons tous là, personne ne part. C'est une première ! Nous ferons des petites ballades et beaucoup, beaucoup de repos avant cette rentrée qui annonce divers grands changements dans notre vie.

 

💙💙💙

 

Voilà, cet article est un peu comme une lettre que je vous écris aujourd'hui. Je vous donne de mes nouvelles, je vous présente mes projets, mes défis, une façon de m'engager publiquement et de, je l'espère, vous inspirer et vous accompagner, à distance, vers le mieux-être.

Cet article est riche en informations. En cliquant sur les mots orange, vous avez accès à d'autres articles du blog sur le sujet. De quoi, avoir une bonne lecture pendant l'été. 

 

Sur ordi, faites un clic droit sur l'image pour l'enregistrer. Sur mobile, maintenez votre doigt sur l'image et télécharger. Vous pouvez changer votre fond d'écran en allant dans vos paramètres.

Aquarelle format carte postale disponible au cabinet psycho, que j'appelle maintenant "Chez MyPopPsy" 😉

Prenez soin de vous ! et profitez de la vie ! Je vous souhaite un bel été.

Delphine

Retrouvez tout le programme de la rentrée 2023/2024

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