L'ocytocine ? Mais qu'est-ce que c'est ?

Publié par Les Ti bonheurs de Delph sur 12 Avril 2020, 19:55pm

Catégories : #mémo psycho, #Neurosciences : Le cerveau et ses mystères, #Conseils psycho

Un petit Mémo Psycho aujourd'hui, ça vous tente ? Ouiiiii, je sais, ça fait longtemps...

Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler de l'hormone du bonheur, l'ocytocine.

Positivr nous donne dans l'article ci-dessous, 18 conseils pour en secréter davantage !!! En cette période de confinement, je me suis dis qu'une prise de conscience pouvait être intéressante au niveau de nos contacts avec les autres ! Voici quelques conseils tout simples, à pratiquer :

- se parler gentillement

- écouter et comprendre / être écouté et compris

- partager des Ti bonheurs

- créer une ambiance chaleureuse et zen ( c'est un prochain article !!! Il est en cours de rédaction !!!)

- prendre un bain

- faire du sport

- recevoir ou offrir un massage

- chanter, danser, écouter de la musique

- jouer avec les enfants

L'ocytocine ? Mais qu'est-ce que c'est ?

Voici l'article Positivr ! Bonne lecture !

Libérez l'hormone du bonheur dans votre cerveau grâce à ces 18 petits gestes du quotidien.

Connue sous le nom d' " hormone de l'amour ", l'ocytocine est essentielle à l'épanouissement et au développement de l'être humain. Régulièrement stimulée, elle est sécrétée dans notre cer...

https://positivr.fr/comment-secreter-ocytocine-hormone-amour-bonheur/

Et puis, d'autres infos plus complexes sur l'ocytocine...

L'ocytocine, l'hormone de tous les attachements

Elle est associée au lien entre une mère et son enfant ou entre deux amoureux. Mais les propriétés de l'ocytocine ne se limitent pas là et s'enrichissent depuis un siècle. Découverte d'une h...

https://www.allodocteurs.fr/grossesse-enfant/enfant/l-ocytocine-l-hormone-de-tous-les-attachements_8849.html

L'ocytocine : hormone de l'amour, de la confiance et du lien conjugal et social

L'ocytocine est un peptide formé de neuf acides aminés seulement, synthétisé dans les noyaux supra-optiques et paraventriculaires de l'hypothalamus et libéré par la neurohypophyse en réponse...

https://www.revmed.ch/RMS/2012/RMS-333/L-ocytocine-hormone-de-l-amour-de-la-confiance-et-du-lien-conjugal-et-social