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neurosciences : le cerveau et ses mysteres

2021-02-14T06:00:00+01:00

Curiosité, Connaissances, Découvertes... semaine 6 * 2021

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

On commence par une petite vidéo publiée il y a quelques jours. J'y dévoile quelques conseils pour rester positif et aller bien :

 

 

* Cueillir ses 3 petits B
* Créer ses petits bonheurs
* Se projeter dans le futur...

A ce propos, j'ai créé un nouveau groupe WhatsApp "Les Ti bonheurs" dans lequel, chacun, chacune, partage ses Ti bonheurs quotidiens... et comme le bonheur est contagieux...

Faites-moi signe si vous souhaitez y participer et intégrer le groupe. Ca fait du bien et ça crée du lien...

 

 

***

 

Ce que j'ai lu sur le net, qui pourrait vous intéresser...

 

 

Activité physique

Pensez à faire une activité physique !!! Ça fait partie d'une bonne hygiène de vie...😉

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Neurosciences

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La crise sanitaire et les ados 

Bonne semaine !!!

Delphine

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2020-05-14T05:00:00+02:00

Cerveau gauche / Cerveau droit

Publié par Delphine Basson Psychologue

Une petite vidéo ce matin pour expliquer le mécanisme du cerveau droit et cerveau gauche aux enfants. Une bonne façon de les accompagner et de leur apprendre à gérer leurs émotions.

Les grands aussi... peuvent s'en inspirer...

Méthode utilisée la semaine dernière avec le groupe "Mieux se connaitre pour mieux réussir sa scolarité" : merci de montrer la vidéo à votre enfant.

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2020-04-12T19:55:19+02:00

L'ocytocine ? Mais qu'est-ce que c'est ?

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Un petit Mémo Psycho aujourd'hui, ça vous tente ? Ouiiiii, je sais, ça fait longtemps...

Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler de l'hormone du bonheur, l'ocytocine. 

Positivr nous donne dans l'article ci-dessous, 18 conseils pour en secréter davantage !!! En cette période de confinement, je me suis dis qu'une prise de conscience pouvait être intéressante au niveau de nos contacts avec les autres ! Voici quelques conseils tout simples, à pratiquer :

- se parler gentillement

- écouter et comprendre / être écouté et compris

- partager des Ti bonheurs

- créer une ambiance chaleureuse et zen ( c'est un prochain article !!! Il est en cours de rédaction !!!)

- prendre un bain

- faire du  sport

- recevoir ou offrir un massage

- chanter, danser, écouter de la musique

- jouer avec les enfants 

 

L'ocytocine ? Mais qu'est-ce que c'est ?

Voici l'article Positivr ! Bonne lecture !

Et puis, d'autres infos plus complexes sur l'ocytocine...

Tous les mots écrits en rose dans l'article renvoient à d'autres articles du blog. Le saviez-vous ?

Delphine

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