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Les Ti bonheurs de Delph

Les Ti bonheurs de Delph

Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".


10 raisons qui vont vous donner envie de faire du sport

Publié par Les Ti bonheurs de Delph sur 18 Décembre 2021, 06:00am

Catégories : #activité physique, #Bonheur, #mémo psycho

Vous êtes plusieurs à me contacter pour pratiquer l'hypnose* dans le but de perdre des kilos. IL est possible dans un premier temps d'effectuer un travail individuel et de travailler sur les kilos "émotionnels" puis dans un second temps grâce à des séances collectives, nous aborderons votre rapport au corps, votre estime, confiance et amour de soi...

J'ai trouvé cette vidéo intéressante car elle nous montre les bienfaits du sport au-delà de la perte de poids qui, entre nous, est une "fausse" idée. Je souhaite par le biais de cet article vous faire réfléchir sur :

- vous et votre santé

- vous et votre corps

- vous et sport.

L'objectif, ici, est d'avoir une autre vision que le sport "médicament" qui, de toute façon ne tient pas dans le long terme.

Ces 10 raisons de vous mettre au sport vont booster votre motivation !

Je vous ai rédigé un Mémo Psycho* afin que vous puissiez l'imprimer et l'avoir sur vous pour le relire régulièrement, car, je le rappelle, ici :

 La régularité dans l'activité physique* est le facteur essentiel !

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