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Les Ti bonheurs de Delph

Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".


Exercice de cohérence cardiaque pour les enfants

Publié par Les Ti bonheurs de Delph sur 17 Mars 2021, 06:00am

Catégories : #cohérence cardiaque, #enfants-ados, #mémo psycho

Je vous ai expliqué hier le principe de la cohérence cardiaque, technique efficace pour diminuer le stress, les émotions et favoriser la concentration. Retrouvez l'article ici.

Cette technique est très efficace aussi chez les enfants. Alors voici des vidéos rien que pour eux ! Ils pourront pratiquer seuls ou en famille, c'est plus rigolo...

Vous pouvez agrandir, enregistrer la mémo psycho en cliquant dessus

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