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Les Ti bonheurs de Delph

Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".


Exercice de cohérence cardiaque pour les enfants

Publié par Les Ti bonheurs de Delph sur 17 Mars 2021, 06:00am

Catégories : #cohérence cardiaque, #enfants-ados, #mémo psycho

Je vous ai expliqué hier le principe de la cohérence cardiaque, technique efficace pour diminuer le stress, les émotions et favoriser la concentration. Retrouvez l'article ici.

Cette technique est très efficace aussi chez les enfants. Alors voici des vidéos rien que pour eux ! Ils pourront pratiquer seuls ou en famille, c'est plus rigolo...

Vous pouvez agrandir, enregistrer la mémo psycho en cliquant dessus

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La légèreté au quotidien

Hypnothérapeute, minimaliste, réveuse.

Mon objectif : vous aider à trouver la zénitude dans votre quotidien, vous simplifier la vie et vous éveiller au bonheur et au bien-être.

Des articles pour mieux comprendre ce que l'on vit au quotidien ; des outils concrets pour pratiquer seul(e) et changer vos habitudes ; des remèdes magiques pour TOUS pour se faire du bien.

Delphine Basson