Je vous ai expliqué hier le principe de la cohérence cardiaque, technique efficace pour diminuer le stress, les émotions et favoriser la concentration. Retrouvez l'article ici.
Cette technique est très efficace aussi chez les enfants. Alors voici des vidéos rien que pour eux ! Ils pourront pratiquer seuls ou en famille, c'est plus rigolo...
/image%2F1489129%2F20210316%2Fob_7f542d_coherence-cardiaque.jpg)
Vous pouvez agrandir, enregistrer la mémo psycho en cliquant dessus
Partager cet article
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
/http%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FS7TrmMJogiM%2Fhqdefault.jpg)
/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FZM_mRlFhsJE%2Fhqdefault.jpg%23width%3D%26height%3D)
/idata%2F4994656%2Fautohypnose%2Frespiration-du-coeur.jpg)
/image%2F1489129%2F20230612%2Fob_891dcd_incollage-20230611-163117028.jpg)