Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques" et une boutique en ligne ! enfin !!!
Gérer ses émotions passe aussi par le fait de les accueillir sans pour autant vouloir les modifier. C'est ce que nous propose la méditation pleine conscience. Clique sur le lien si tu veux plus d'infos. Voici donc le scanner du corps, extrait de la méthode...
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Connaissez-vous Bukowski ? Et connaissez-vous l'oiseau bleu de Bukowski ? Superbe texte qui fait réfléchir.... Uploaded by JAFFAR TpK on 2014-09-13. Bluebird Charles Bukowski there's a bluebird in my heart that wants to get out but I'm too tough for him,...
⛅ C'est le week-end, on se détend 🌈 Et si vous prenez rendez-vous avec vous-même ? P r e n d r e u n e p a u s e ! Mettre sa vie sur pause le temps d'une méditation ? (savez-vous qu'en cliquant sur les mots roses, vous aurez accès à d'autres articles...
Je ne sais pas vous, mais moi, en ce moment, je suis particulièrement fatiguée ! C'est toujours comme ça le mois de juin. On veut profiter à fond des belles journées qui rallongent, du soleil, de la fête de l'école, du mariage de la cousine, du barbecue...
🌼🌼🌼 Et c'est reparti....!!! 🌼Réveil en douceur, un peu de méditation* , de lectures, qq étirements* ... 🌼Mon exercice du défi de 21 jours de Deepak Chopra* (j'ai presque fini !). Je m'en servirai pour les prochaines séances... 🌼Un peu de compta, la rédaction...
Nous souffrons tous de stress et d' angoisse en ce moment car nous subissons le contexte que nous vivons. Je vous explique, dans cette vidéo postée hier sur les réseaux sociaux, pourquoi il est important de planifier et mener à bien un projet comme lecture,...
Hello tout le monde, Le mois de mars est bien entamé ! Cap sur le printemps ! 🌺 🌺 🌺 🌺 En mars, j'accompagne les Teens en gestion du stress et de la panique pour être au mieux de leur potentiel lors des épreuves du bac qui se dérouleront les 20, 21 et...
Prendre soin de soi*, c'est aussi prendre soin de son corps. Je souhaitais aller courir ce soir pour travailler ma vitesse, mais comme la météo était capricieuse, j'ai préféré faire quelques étirements. Voici une chaine Youtube intéressante pour celles...