Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques" et une boutique en ligne ! enfin !!!
Voici une belle séance de méditation pleine conscience guidée par Bernard Giraudeau. La référence de la méthode est proposée à la fin de l'article en lien. Je vous la conseille vivement !!! 🧘 Visiter cette chaîne YouTube pour approfondir sur la méditation...
Besoin de vous calmer ? De vous détendre ? Besoin d'un rdv avec vous-même ? Je vous propose aujourd'hui la méditation du lac. Installez-vous confortablement sur un fauteuil, une chaise, un matelas. Moi, j'aime méditer sur mon tapis d'acupression sous...
⛅ C'est le week-end, on se détend 🌈 Et si vous prenez rendez-vous avec vous-même ? P r e n d r e u n e p a u s e ! Mettre sa vie sur pause le temps d'une méditation ? (savez-vous qu'en cliquant sur les mots roses, vous aurez accès à d'autres articles...
Après la séance "méditation", JB a fait découvrir cette chanson au groupe. Ces paroles résonnent en chacun de nous... C'est pourquoi, j'ai trouvé qu'il était important de la partager avec vous... Réagissez en commentaire, si elle vous parle !!! Nouveau...
Pour répondre à un maximum de personnes, la séance de méditation hypnotique est déplacée au mercredi 24 mars 18h30. Nous aborderons le printemps, la fin d'un cycle, le renouveau avec un travail de méditation et une séance d'hypnose de transformation....
⛅ C'est le week-end, on se détend 🌈 Prendre une pause pour se ressourcer... Une jolie méditation courte à pratiquer en position assise ou allongée... La musique et la voix nous fait voyager... Bonne séance ! S'offrir une pause au quotidien devrait être...
J'en rêve !!! Mais qu'est ce que ça fait du bien !!! Et dire qu'en regardant cette vidéo on ne peut s'empêcher d'être surpris et réticent. De drôles pensées viennent comme : " ils n'ont pas de masques" "ils sont trop proches" Mais c'est ça la vie ! Et...
P etits ou grands bonheurs L ’important est de les vivre pleinement, consciemment, E veiller l’émotion, le ressenti, I mmenses ou subtiles, les faire N aitre et les accueillir en soi. E tre là, ici et maintenant. Accueillir, C ueillir le langage du corps....
Lors de mon dernier massage et lors de mes Méditation* quotidiennes, j'ai pu constater que mon Corps* était contracté au niveau des trapèzes et des cervicales. Voici donc les exercices que je pratique depuis quelques jours. Je les ai trouvés efficaces...