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Les Ti bonheurs de Delph

Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".


Exercices pratiques pour détendre le corps 🎐

Publié par Les Ti bonheurs de Delph sur 21 Mai 2022, 05:00am

Catégories : #j'ai testé pour vous, #je pratique seul(e)

Lors de mon dernier massage et lors de mes Méditation* quotidiennes, j'ai pu constater que mon Corps* était contracté au niveau des trapèzes et des cervicales. Voici donc les exercices que je pratique depuis quelques jours. Je les ai trouvés efficaces alors je les partage. 

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Et en me baladant sur cette chaîne de sophro, j'ai trouvé d'autres exercices sympas. 

 

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Bon week-end

Delphine

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