Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques" et une boutique en ligne ! enfin !!!
Pour profiter chez vous de la musique que l'on a pu utiliser pour certain(e)s en séances.
Parce que le bonheur se partage, lors du dernier groupe Zen'O'Lycée, Benoit a eu envie de nous faire découvrir cette musique. M E R C I B E N O I T P'tits bonheurs en musique
Pour tous ceux et celles qui recherchent de la musique Zen, voici Radio Zen. Merci à I s a b e l l e pour le partage ! Plusieurs albums en ligne à découvrir : des musiques de relaxation, de méditation, des relaxations guidées par la voix. Mediter et se...
Ecouter la musique en pleine conscience Installez-vous confortablement, Montez le son de votre ordinateur, idéalement branchez votre casque pour mieux entendre, Fermez les yeux, Captez les sons graves/aïgus, les rythmes lents/rapides, et laissez-vous...
❣️ Régression hypnotique ❣️ juste magique ❣️ La musique, ici, est un bel ancrage auditif qui installe la personne en autohypnose. Je vous laisse découvrir... attention, cette vidéo ne vous laissera pas indifférent... attention, cette vidéo risque de vous...
Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance d'autohypnose. Pour que chacun(e) puisse se relaxer et s'évader. Je vous propose aujourd'hui une musique,...
⛅ C'est le week-end, on se détend 🌈 Prendre une pause pour se ressourcer... Une jolie méditation courte à pratiquer en position assise ou allongée... La musique et la voix nous fait voyager... Bonne séance ! S'offrir une pause au quotidien devrait être...
Laissez-vous porter par les mouvements, les couleurs, les formes. Voyez ce qui vous attire... et ce qui vous agace... Accueillez l'émotion que celà suscite... Captez ce que vous voyez, Captez ce que vous entendez, Captez ce que vous ressentez, Captez...
Pour faciliter votre pratique de relaxation profonde voire d'autohypnose, voici 3 heures de musique apaisante. Installez vous confortablement, Centrez-vous sur vos respirations, Ancrez-vous dans votre fauteuil si vous êtes assis(e) ou sur le matelas si...