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Les Ti bonheurs de Delph

Les Ti bonheurs de Delph

Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".


Envie... d'écouter les oiseaux !

Publié par Delphine Basson Psychologue sur 28 Juillet 2015, 07:00am

Catégories : #Autohypnose

Pour faciliter votre pratique de relaxation profonde voire d'autohypnose,

voici 3 heures de musique apaisante.


Installez vous confortablement,

Centrez-vous sur vos respirations,

Ancrez-vous dans votre fauteuil si vous êtes assis(e) ou sur le matelas si vous êtes allongé(e)...

ET

Installez-vous mentalement dans le paysage que vous entendez,

Laissez-vous bercer par les sons de la nature...

ET

Profitez !

 

 

Avec cette musique, vous pouvez refaire seul(e) :

la bulle, la cascade, la barque, la montgolfière, l'oiseau magique pour les enfants.

 

 

 

 

 

Ca y est, les CD sont disponibles pour vous au cabinet ! Pensez à me les demander.

 

Et vous, quelles sont vos envies en ce moment ?

2014 l'année des ENVIES

 

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