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Top articles

  • Arrêter le temps...

    18 avril 2020 ( #remèdes magiques, #Pour réfléchir )

    Malgré toutes les difficultés complexes que ça implique, le confinement a arrêté le temps ! Il a comme stoppé nos vies, nos petites routines quotidiennes bien rythmées qui nous convenaient ou nous déplaisaient d'ailleurs... Aujoud'hui : Pensez-vous que...

  • Comment devenir riche ?

    07 mars 2020 ( #minimalisme, #developpement personnel )

    Toutes les personnes qui me suivent sur les réseaux sociaux ont pu découvrir mon cheminement vers le minimalisme. Je vous ai déjà sensibilisés sur le sujet en vous présentant le livre de Dominique Loreau dans un article que vous pouvez relire en cliquant...

  • Connaitre ses qualités pour une meilleure estime de soi

    15 janvier 2019 ( #Tests )

    Un test à faire chez soi pour mieux se connaitre... et être plus heureux ! 1. Faites le test 2. Découvrez vos résultats : 5 qualités Attention, je vous conseille de faire un "copier-coller" dans un document Word pour pouvoir relire vos résultats. (sélectionner...

  • 20 minutes... pour se détendre...

    26 septembre 2017 ( #relaxation, #je pratique seul(e) )

    Pour faciliter votre pratique de relaxation profonde voire d'autohypnose, voici un nouvel exercice guidé trouvé par Virginie !!! ☆ ☆ ☆ M e r c i V i r g i n i e ♡ ♡ ♡ Et si au détour de vos balades sur le net, vous trouvez des exercices intéressants,...

  • Vivre une mastectomie

    03 octobre 2013

    Vivre une mastectomie, c'est "être mutilée", c'est "perdre une partie de soi", c'est "perdre sa féminité". A tous ceux qui lisent cet article, hommes et femmes, quels sont selon vous les signes de la féminité ? Comment développer sa féminité malgré l'ablation...

  • C'est le printemps, on fait monter nos énergies...

    24 mars 2021 ( #remèdes magiques, #Dance Therapy )

    J'en rêve !!! Mais qu'est ce que ça fait du bien !!! Et dire qu'en regardant cette vidéo on ne peut s'empêcher d'être surpris et réticent. De drôles pensées viennent comme : " ils n'ont pas de masques" "ils sont trop proches" Mais c'est ça la vie ! Et...

  • Les presta pendant le confinement

    03 avril 2020 ( #Mon activité )

    L'activité du cabinet psycho est maintenue au mieux lors du confinement. Les séances individuelles sont assurées depuis 15 jours à distance via WhatsApp. Une séance collective, Capsule Zen, est programmée tous les samedis à 17 heures. A situation exceptionnelle,...

  • La peur... Spéciale dédicace...

    23 avril 2020 ( #Espace lecteur )

    Aujourd'hui, j'ouvre un espace pour V .O .U .S. sur le blog. J'aime qu'il soit interactif, alors je republierai tout ce que vous m'envoyez sous forme de dédicace. On commence aujourd'hui par une vidéo que m'a envoyée Nathalie, ancienne patiente qui habite...

  • Laissez-vous porter...

    05 avril 2020 ( #Autohypnose )

    Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance d'autohypnose. Pour que chacun(e) puisse se relaxer et s'évader. Je vous propose aujourd'hui une musique,...

  • Etre différent dans la société actuelle

    22 mai 2017 ( #presse média, #Couple )

    Être plus âgée que son homme, et alors ? Voici le sujet de ma dernière interview de Zankyou. "- Depuis le début de cette campagne présidentielle, Brigitte Macron est devenue la cible de bon nombre de commentaires sexistes venant de toutes parts. Pourquoi...

  • Slow down, you move too fast...

    20 mai 2015 ( #j'adore ! )

    Une petite pensée pour toutes celles et ceux qui ont envie de se sentir bien... Une dédicace toute spéciale à toutes celles qui voyagent en montgolfière... Et un coucou magique pour Virginie ! FEELING GROOVY VIRGINIE Paroles et traduction de «The 59th...

  • Le stoïcisme, la clé du bonheur

    10 mars 2021 ( #remèdes magiques )

    J'ai eu besoin récemment de relire des articles sur le stoicisme, doctrine philosophique accessible à tout le monde. C'est incroyable comme la philo me parle maintenant ! J'aimerais presque refaire une term pour rattraper ce que je n'ai pas compris à...

  • Pratiquer l'autohypnose avec Valérie Roumanoff

    18 avril 2021 ( #Autohypnose )

    Vous êtes de plus en plus nombreux à souhaiter pratiquer l'autohypnose... et vous avez bien raison !!! Je vous le répète souvent en séance, l'hypnose demande de la pratique et un certain apprentissage pour devenir de plus en plus profonde. Je prône aussi...

  • A tous les parents et un coucou spécial aux miens !

    31 mai 2015 ( #mes écrits )

    Prenez le temps d'échanger avec vos enfants sur ce qu'ils aiment, ce qu'ils détestent, sur leurs émotions, leurs impressions MAIS aussi sur ce que Vous aimez, ce que Vous détestez, sur Vos émotions, Vos impressions.... afin d'accueillir pleinement, de...

  • La méditation de la montagne

    07 novembre 2020 ( #méditation )

    Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance de méditation. Nous avons besoin actuellement plus que jamais de nous ancrer dans le présent, de nous enraciner...

  • Expliquer la communication aux enfants et ados

    25 novembre 2015 ( #mes écrits, #enfants-ados )

    Qu'est-ce-que la communication ? Comment ça marche ? Comment communique-t-on ? Un émetteur envoie un message à un récepteur qui grâce au feed-back (la boucle) va réagir. Pour une communication efficace, pensez à : utiliser la communication verbale qui...

  • Test : Votre enfant est-il stressé ?

    02 octobre 2019 ( #Tests, #enfants-ados )

    Psychologies.com nous propose un test sur le stress chez l'enfant Prêt(e)s à jouer le jeu ! C'est même intéressant de répondre au test avec votre enfant de façon ludique. Une bonne façon de discuter un peu avec lui, de le faire parler sur ses ressentis......

  • Mars et vénus

    30 juillet 2016 ( #Biblio )

    John Gray né en 1951, est un essayiste américain, auteur de livres de «développement personnel». Célèbres dans le monde entier, les séminaires de thérapie conjugale qu'il organise depuis plus de vingt ans ont fait sa réputation. Tous ses livres sont des...

  • C'est le mois de mars !!!

    05 mars 2021 ( #hypnocolor, #blog )

    C'est le mois de mars... le mois du printemps... mais il peut faire encore froid... on a encore besoin d'un mug et d'eau chaude !!! Isn't it ? Alors voici le fond d'écran de ce mois de mars ! C'est le dicton anglais " Le paradis passe par une théière"...

  • Hypnose du sommeil

    12 mai 2020 ( #Autohypnose, #Conseils psycho, #Sommeil, #Trucs et astuces )

    Ça y est le 11 mai est passé ! Certains ont vécu le déconfinement, d'autres non... Certains le vivent bien, d'autres non... Vous êtes plusieurs à souffrir d'insomnies, de sommeil perturbé. C'est logique, nous avons moins d'activité physique, et nous n'avons...

  • Pleine conscience et technologie

    06 mars 2021 ( #méditation )

    ⛅ C'est le week-end, on se détend 🌈 Ce week-end, je vous invite à réfléchir (comme moi) sur la place de votre smartphone dans votre quotidien... Voici un exercice de pleine conscience, une méditation guidée pour prendre conscience de l'impact des technologies...

  • Alors cette rentrée ? Comment ça s'est passé ? 

    04 septembre 2017 ( #enfants-ados, #école, #remèdes magiques, #mes écrits, #Douceur de Lune & Esprit Plume )

    Voici LA question du jour !!! Il faut dire que c'est un jour si particulier !!! quelque soit l'âge de l'enfant. C'est un jour riche en émotions chez les petits comme les parents. Un jour spécial qui reste marqué à jamais dans nos cerveaux. La séparation...

  • La méditation du moindre effort

    06 février 2021 ( #méditation )

    ⛅ C'est le week-end, on se détend 🌈 C'est le week-end... on se détend... on s'offre 10 minutes de "Rien"... 10 minutes pendant lesquelles on débranche... 10 minutes pendant lesquelles on "se fout la paix"... Fabrice Midal, vous connaissez ? Retrouvez-le...

  • Retrouver le sommeil grâce à la musicothérapie

    25 novembre 2020 ( #Autohypnose, #Sommeil )

    Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance d'autohypnose. Pour que chacun(e) puisse se relaxer et s'évader, j e vous propose aujourd'hui une musique,...

  • Séance de méditation : C'est le printemps !!!

    22 mars 2021 ( #Mon activité )

    Pour répondre à un maximum de personnes, la séance de méditation hypnotique est déplacée au mercredi 24 mars 18h30. Nous aborderons le printemps, la fin d'un cycle, le renouveau avec un travail de méditation et une séance d'hypnose de transformation....

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