Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques" et une boutique en ligne ! enfin !!!
Voici une interview de Christophe André sur Passeport Santé. Il nous propose plein de conseils pour aller bien psychologiquement. 3 exercices simples à utiliser quotidiennement pour être moins stressé et moins déprimé. (je les ai testés pour vous... ça...
"Selon les chercheurs japonais, 30 minutes par semaine dans la nature, appelées Le Bain de Nature fait baisser l'hormone de cortisol qui est l'hormone du stress et augmente notre bien-être." Découvrer quel est le "bon" mode de vie pour mieux gérer le...
Je constate beaucoup de mal-être dans ma pratique en ce moment chez les enfants et ados. 4 demandes pour phobies scolaires depuis le début du mois ! Des phobies qui touchent toutes les tranches d'âge du primaire au lycée. Ce sont des situations complexes...