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trucs et astuces

2021-04-27T19:17:52+02:00

Et si on avait tous la main verte ?

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Il ne s'est passé que 15 minutes entre ces deux photos... 

 

⚠️ Sauvetage de plante ! 🚨

Une copine m'a confié sa plante verte... avant de la jeter...! Car elle n'a, soit disant, pas la main verte ! Alors, je vous donne mes astuces. J'ai toujours eu des plantes et je pense que ce n'est qu'une question de connaissances... 😉

1. Enlever toutes les feuilles sèches, jaunies ou abîmées dès qu'elles apparaissent : ça ne sert à rien de laisser la plante dépenser de l'énergie pour rien.


2. Redresser les feuilles grâce à un tuteur en attendant ce week-end de changer le pot trop petit.
3. Un bon bain avec les poissons rouges dans mon jardin zen (c'est le meilleur engrais) et je la rentrerai dans une petite heure.

💚 Pas besoin d'avoir la main verte, qui entre nous, est une croyance. Ce qu'il faut connaître :

🌱 Les besoins d'une plante : de l'eau, de la lumière, de l'espace, de l'engrais
🌿 Éviter les pots en plastique, les pots en terre permettent d'aérer, de respirer alors que le plastique étouffe.
🌱 Rempoter vite une plante que vous venez d'acheter avec un bon terreau et avec un pot suffisamment grand. On dit qu'un pot doit faire au moins la même taille que la plante.
🌿 Lui faire une coupe régulièrement dès que des feuilles s'abîment. 
💚 Et c'est tout... C'est la base et ça marche à chaque fois 😉

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2021-02-27T06:00:00+01:00

2 remèdes naturels pour bien dormir

Publié par Delphine Basson Psychologue

Parce que le sommeil peut être perturbé par la pleine lune, un décalage horaire, mais aussi par trop de stress, de cogitations, de nervosité, je vous propose aujourd'hui un extrait de l'émission Allodocteurs qui propose des solutions naturelles pour pallier à ces troubles du sommeil.

Des plantes à infuser, l'occasion d'en planter dans votre potager ou dans une jardinière.

Des huiles essentielles calmantes à diffuser.

Retrouver tous ces remèdes naturels dans le Trucs et astuces qui suit.

2 remèdes naturels pour bien dormir
2 remèdes naturels pour bien dormir
2 remèdes naturels pour bien dormir

Retrouver tous ces conseils et bien d'autres dans l'émission allodocteur sur le lien qui suit. Cliquez sur le lien et faites descendre votre souris jusqu'à "Bien dormir grâce aux plantes".

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2020-12-18T10:39:02+01:00

Mon projet 333 : ça vous parle ?

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Si vous me connaissez bien, vous savez que je suis devenue minimaliste depuis octobre 2017 suite à une très grande fatigue mentale et psychique. Je me suis rendue compte que "TOUT" m'envahissait : mon travail, mes relations, mes objets, les contraintes que je m'imposais... Bref, "TOUT" mon environnement m'oppressait !!! Connaissant bien le burn-out, j'ai commencé à écouter tous les conseils que je donnais à mes patients et à les appliquer davantage à mon quotidien. Malgré tout, la pratique de la méditation, de l'hypnose n'était plus suffisante. J'ai pris conscience que le facteur déclencheur de ce mal-être croissant était externe (à l'extérieur de moi).

J'ai donc décidé de prendre la main et de maitriser cet environnement. J'ai donc commencé à trier... à désencombrer... J'en parle souvent en séance et beaucoup sur les réseaux sociaux tellement j'apprécie les bienfaits au quotidien. Je pourrai vous en reparler ultérieurement si ça vous intéresse. (notez-le en commentaire !) En tout cas, sachez qu'en janvier 2021, je republierai le défi désencombrement que j'ai posté quotidiennement en novembre dernier sur les réseaux sociaux. Vous trouverez un article chaque jour sur le blog, publié à 6 heures du matin, sans message sur votre messagerie pour ne pas encombrer (c'est le cas de le dire !!!) les boites mail des personnes qui ne sont pas intéressées. 

Dans le cadre de ma démarche minimaliste, j'ai aussi désencombré ma garde-robe. Finie l'armoire pleine de vêtements qui ne me satisfait pas ! Fini le shoping fatigant, éreintant et chronophage ! Depuis plusieurs mois, je gère ma garde-robe avec une capsule 333.

33 pièces à porter pendant 3 mois.

Mon témoignage a été diffusé sur la chaine You tube de Une vie simple et zen. Ce fut une expérience enrichissante et rigolote, vous êtes nombreuses à me demander où vous pouvez la visionner. Alors... la voici ! J'espère qu'elle produira un déclic chez vous ! La capsule 333 est idéale pour diminuer votre charge mentale au quotidien et pour l'écologie... Attention, la Terre chauffe et l'industrie textile en est en partie responsable !!!

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