Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

presse media

2016-06-18T08:54:07+02:00

20 conseils de psy pour retrouver le moral quand il pleut

Publié par Delphine Basson Psychologue

Voici les conseils psy que j'ai publiés hier dans Zentonik...

 

Et comme vous êtes de fidèles lecteurs au blog, et que vous êtes nombreux à le lire en famille, je vous offre en exclusivité d'autres conseils testés et approuvés...

 

11. Faire un jeu de société en famille ou entre copains

12. Commencer un projet créatif (bricolage, peinture, scrapbooking...)

13. Se déguiser et décider qu'aujourd'hui, vu le temps... c'est Carnaval !!!

14. Aller au café et se faire un baby-foot endiablé

15. S'offrir des fleurs pour faire entrer de la couleur dans la maison

16. Demander aux enfants d'organiser un grand jeu dans la maison, type Chasse au trésor ou Fort Boyard (pendant la préparation, vous aurez une heure tranquille pour vous ressourcer puis vous passerez un bon moment tous ensemble)

17. Préparez avec les enfants un repas un peu spécial pour mettre un peu de fantaisie, comme par exemple un repas rouge et vert, ou un repas italien ou mexicain, ou un repas à l'envers (on commence par le dessert et on finit par l'entrée)

18. Aller quand même faire une rando sous la pluie, c'est vivifiant !!! et on peut ensuite se lâcher sur le goûter sans culpabilité

19. Faire un barbecue dans le garage

20. Celui que je dois tester prochainement à la demande générale : mettre un short et des baskets, et aller faire un foot ou un rugby avec mes Ptits gars... oui je sais la boue c'est bon pour la peau... mais je reste quand même une Fille !!! 

La vie n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre comment danser sous la pluie!!


(et en Normandie, c'est plus facile qu'ailleurs...)

Voir les commentaires

2016-01-30T22:39:10+01:00

"Comment survivre au mariage de sa petite sœur ?"

Publié par Delphine Basson Psychologue

C'est la question qu'une journaliste de Zankyou, journal spécialisé dans le mariage, m'a posée. 

Dans cette interview, j'aborde essentiellement la notion de croyances psychologiques et d'estime de soi.

Voir les commentaires

2015-08-18T07:00:54+02:00

4 huiles essentielles pour un véritable bien-être

Publié par Delphine Basson Psychologue

Voici Zentonik... , "le nouveau magazine web éthique et écologique du bien-êtrede l’hygiène de vie au naturel et du développement personnel. Il a pour vocation d’aider les hommes et les femmes à mieux vivre grâce à des informations, des conseils pratiques, des techniques simples, des témoignages et des exercices. Zentonik veut offrir et partager avec ses lecteurs des outils pour mener une vie profondément positive, saine et naturelle. Le magazine vise à encourager une nutrition plus équilibrée et naturelle qui améliore la santé.

Les articles sont écrits par des spécialistes de nombreuses disciplines (médecins, psychologues, coachs, thérapeutes, etc.) et par des passionnés qui ont une expérience personnelle à partager. La richesse du site repose ainsi sur différents angles de vue complémentaires et de qualité."

... un site sympa, qui aborde de nombreux sujets passionnants.

Suite à la découverte du Blog, les webmasters m'ont contactée. 

Voici mon premier article rédigé !

Et vous, si vous deviez choisir parmi 4 huiles essentielles, vous choisissez lesquelles ?

Voir les commentaires

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog