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pnl

2021-04-20T07:18:34+02:00

Savez-vous que notre langage agit sur nos émotions ?

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Je le répète très souvent en séance :


"l'inconscient n'entend pas le négatif !"


Il est donc intéressant de faire attention à la formulation de nos phrases. Évitons donc les fameuses phrases comme :
"ça ne va pas trop mal"
"pas de soucis"


Voici donc, quelques d'alternatives pour voir et vivre la vie du bon côté ! 😉
 

Savez-vous que notre langage agit sur nos émotions ?

Ça vous parle ?
Et vous ? Quelles sont les phrases négatives que vous utilisez souvent ?

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2021-04-16T16:33:14+02:00

La psy aux lunettes bleues...

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Une patiente m'expliquait la semaine dernière que lorsqu'elle parlait de moi, pour mieux m'identifier, elle m'associait à mes lunettes :

 

"Delphine Basson, tu sais la psy qui porte des lunettes bleues..."

 


J'ai trouvé ça rigolo et très intéressant ! 


Nos sens sont bombardés d'infos alors que l'on ne peut en saisir que 5 à 9. Notre cerveau fait donc le choix de trier ces informations en fonction de nos valeurs, de nos croyances, de nos expériences. Or ce qui est important pour l'un de nous sera insignifiant pour notre voisin. Nous avons donc chacun notre propre représentation de la réalité créée en fonction de nos propres filtres. 


Ma mission est de vous accompagner et de vous aider à changer votre vision des choses, votre vision de la vie mais aussi de prendre conscience que votre perception d'un événement, aussi appelée votre carte du monde, sera différente de votre interlocuteur. Il est donc toujours intéressant d'ouvrir sa conscience, de se mettre à la place de l'autre pour une meilleure compréhension, communication, sans aucun jugement.


Pour revenir à l'exemple, certains verront mes lunettes bleues, d'autres mon origine jurassienne, d'autres ma pratique de l'hypnose, d'autres encore m'appellent la collectionneuse de Ti bonheurs... 

Ca fait du bien de revoir ces notions de PNL ! Vivement qu'on retourne au cabinet psycho pour reprendre les ateliers PNL...

Delphine

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2021-01-23T06:00:00+01:00

Aujourd'hui, je ne m'adresse qu'aux hommes... Ou presque...

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Je viens d'écouter un podcast passionnant, et j'ai envie de vous le partager aujourd'hui.

 

Franck Lopvet, ici interviewé dans Métamorphose, pour la sortie de son dernier livre "Ton autre vie" aborde des sujets cruciaux, des problématiques que nous rencontrons toutes et tous dans notre vie, ces problématiques que nous traitons en séance...

Dans la première partie, il nous expose la problématique de la "répétition" ...

Dans la vie, on tourne en rond, on revit les mêmes scènes, les mêmes blessures même si on a déjà travaillé dessus !

Franck Lopvet

Puis, il expose sa propre expérience et nous explique son besoin suite à un AVC de changer de vie, de changer de personnage, de ne plus jouer le rôle de l'homme qui n'est pas lui !!! 

"Dans ma vie d'avant, j'étais dans la posture du chevalier blanc, l'homme de la situation, du type fiable, du bon père, du bon fils, du bon mari, de l'homme au rdv qui fait ce qu'il faut, qui est droit dans ses bottes... Avec du recul, j'étais une forme de déni ambulant comme on en rencontre beaucoup..."

Franck Lopvet

Oui ! On en rencontre beaucoup ! C'est ça effectivement que je souhaite pointer du doigt !

Je me demande si tous les hommes que je suis ou que j'ai suivis en thérapie ne sont pas tous dans cette problématique. Jouer un rôle, être dans le devoir, la droiture en s'oubliant totalement au point de ne plus se connaître.

 

Messieurs, ce podcast est pour vous !

 

Mesdames, écoutez ce podcast pour mieux comprendre votre conjoint !

Ton autre vie, c'est ce qui sonne le plus juste.
C'était très difficile pour moi de changer de vie, car ma vie était déjà facile, mais je n'étais qu'une forme de caricature de moi. Il est plus facile de transformer une vie faite de sentiments de rejet, d'abandon et de douleurs qu'une vie qui semble rose, être positive alors qu'en fait elle nécessite déni, tension et cachoteries. Une autre partie de moi s'est chargée d'abdiquer cette fausse vie et c'est par le corps que ça s'est fait.

Franck Lopvet

Je vous laisse écouter... Vous trouverez aussi dans ce podcast de nombreuses notions de PNL. On en reparle, ici sur cet article en commentaires ou bien en séance individuelle... !!!

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