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  Équilibre Mental et Vitalité: Comment Alimentation et Activité Physique Sculptent notre Bien-être Psychologique

  Major Mouvement, dans sa dernière vidéo, insiste sur "l'importance de l'alimentation sur notre cerveau et sur la santé de nos articulations." Découvrez le rôle des protéines, du magnésium, des nutriments, des aliments anti-inflammatoires sur notre santé...

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  La ménopause, sujet tabou, symptômes cachés !

  " Flou mental, vertige, insomnie, réveil difficile, crise d'angoisse, dépression, grande fatigue, mal aux articulations, mal à l'estomac, aérophagie, sentiment d'être gonflée en permanence, mal aux ovaires, prise de poids et... poils au menton ! " Bienvenue...

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  Une alternative efficace pour perdre du poids sans régime

  Je veux prendre soin de ma santé et de mon corps... Oui, mais comment ? Ce matin, je vous parle de l'activité physique. Est-ce que vous bougez suffisamment ? Imaginez votre corps comme à une usine : des aliments rentrent, se transforment et tous les déchets,...

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