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meditation

2021-05-23T08:36:42+02:00

Méditation énergétique

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Voici la méditation que j'ai pratiqué ce matin au lever. Elle vous permettra de vous ancrer et d'élever votre taux vibratoire. 

10 minutes pour se faire du bien... 

Bon week-end

Delphine

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2021-05-18T20:14:41+02:00

Aujourd'hui, c'était une journée difficile...

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Journée difficile !

Je cours partout en ce moment et je me perds... Besoin aujourd'hui de me recentrer ! Très agitée dans mon corps et dans ma tête. La méditation, aujourd'hui, a plutôt tendance à m'agacer...

Normal, je ne tiens pas en place !

Dans ces cas là, seules mes baskets peuvent m'aider. Si, si je cours 😉 Ceux qui me connaissent bien doivent être étonnés. Et bien, ouiiiiiii, tout arrive ! Je vous raconterai, peut-être un jour, cette incroyable expérience. Moi qui pensais mourir au bout de 2 minutes...

 

 

Mon Ti plaisir du jour : courir pour me défouler, vider ma tête et mon corps, ET manger des myrtilles devant mon jardin zen.
Une bonne douche est tout ira mieux !

Et vous ? Vous faites quoi quand vous êtes dans cet état d'esprit ? Rappelez-vous qu'il ne faut pas trop prendre sur soi... 😉

 

(message personnel pour mes coloc : les myrtilles, c'est pour les filles !) 

 

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2021-05-15T12:03:21+02:00

Méditation de la culpabilité

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Voici la méditation que je viens de pratiquer ce matin au réveil. 

Parce qu'on a toujours envie d'en faire plus, de faire mieux... 

 

"je fais de mon mieux ici et maintenant" 

 

Une jolie phrase à respirer....

Vous ne trouvez pas ? 

Bonne séance

 

Prenez soin de vous et soyez bienveillant avec vous même.

Delphine

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