Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".
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Prendre soin de soi*, c'est aussi prendre soin de son corps. Je souhaitais aller courir ce soir pour travailler ma vitesse, mais comme la météo était capricieuse, j'ai préféré faire quelques étirements. Voici une chaine Youtube intéressante pour celles...
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Bonjour à toutes et à tous, Nous sommes encore dans l'hiver. Les jours progressivement augmentent ! Il est, en cette période, important de prendre soin de nous et d'accepter la baisse d'énergie de notre organisme. Je vous invite à commencer une cure :...
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Besoin de vous calmer ? De vous détendre ? Besoin d'un rdv avec vous-même ? Je vous propose aujourd'hui la méditation du lac. Installez-vous confortablement sur un fauteuil, une chaise, un matelas. Moi, j'aime méditer sur mon tapis d'acupression sous...
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⛅ C'est le week-end, on se détend 🌈 Et si vous prenez rendez-vous avec vous-même ? P r e n d r e u n e p a u s e ! Mettre sa vie sur pause le temps d'une méditation ? (savez-vous qu'en cliquant sur les mots roses, vous aurez accès à d'autres articles...
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⛅ C'est le week-end, on se détend 🌈 Et si vous prenez rendez-vous avec vous-même ? P r e n d r e u n e p a u s e ! Mettre sa vie sur pause le temps d'une méditation ? (savez-vous qu'en cliquant sur les mots roses, vous aurez accès à d'autres articles...
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Pour détendre son mental, il faut détendre aussi son corps. Si vous êtes stressé, fatigué ou dans l'émotion, je vous propose un exercice de méditation pour vous centrer sur les sensations de votre corps. Accueillez-les ! Car "oui" notre corps vous envoie...
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Voici la méditation que j'ai pratiqué ce matin au lever. Elle vous permettra de vous ancrer et d'élever votre taux vibratoire. 10 minutes pour se faire du bien... 🔮 Suivez la FORMATION GRATUITE, pour renouer avec votre Féminin Sacré et réveillez la Sorcière...
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Journée difficile ! Je cours partout en ce moment et je me perds... Besoin aujourd'hui de me recentrer ! Très agitée dans mon corps et dans ma tête. La méditation, aujourd'hui, a plutôt tendance à m'agacer... Normal, je ne tiens pas en place ! Dans ces...
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Voici la méditation que je viens de pratiquer ce matin au réveil. Parce qu'on a toujours envie d'en faire plus, de faire mieux... "je fais de mon mieux ici et maintenant" Une jolie phrase à respirer.... Vous ne trouvez pas ? Bonne séance Prenez soin...
