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Voici la méditation que j'ai pratiqué ce matin au lever. Elle vous permettra de vous ancrer et d'élever votre taux vibratoire.
10 minutes pour se faire du bien...
Bon week-end
2021-05-23T08:36:42+02:00
meditation
2021-05-18T20:14:41+02:00
Aujourd'hui, c'était une journée difficile...
Journée difficile !
Je cours partout en ce moment et je me perds... Besoin aujourd'hui de me recentrer ! Très agitée dans mon corps et dans ma tête. La méditation, aujourd'hui, a plutôt tendance à m'agacer...
Normal, je ne tiens pas en place !
Dans ces cas là, seules mes baskets peuvent m'aider. Si, si je cours 😉 Ceux qui me connaissent bien doivent être étonnés. Et bien, ouiiiiiii, tout arrive ! Je vous raconterai, peut-être un jour, cette incroyable expérience. Moi qui pensais mourir au bout de 2 minutes...
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Mon Ti plaisir du jour : courir pour me défouler, vider ma tête et mon corps, ET manger des myrtilles devant mon jardin zen.
Une bonne douche est tout ira mieux !
Et vous ? Vous faites quoi quand vous êtes dans cet état d'esprit ? Rappelez-vous qu'il ne faut pas trop prendre sur soi... 😉
(message personnel pour mes coloc : les myrtilles, c'est pour les filles !)
2021-05-15T12:03:21+02:00
Méditation de la culpabilité
Voici la méditation que je viens de pratiquer ce matin au réveil.
Parce qu'on a toujours envie d'en faire plus, de faire mieux...
"je fais de mon mieux ici et maintenant"
Une jolie phrase à respirer....
Vous ne trouvez pas ?
Prenez soin de vous et soyez bienveillant avec vous même.