j'ai teste pour vous

🍒❤️ Cœur cerise ❤️🍒

Voici un joli livre pour les teens !

Conseillé au début de l'été par l'une de mes petites patientes, j'ai eu envie de le lire en voyant ses yeux briller quand elle m'a parlé de ce livre ou plutôt de cette série de livres.

J'ai donc lu le premier "Cœur cerise" les filles chocolat de Cathy Cassidy pour entrer dans l'univers de cette jeune patiente.

Je l'ai trouvé vraiment très sympa.

IL faut dire que j'adore les cerises 🍒 j'adore le chocolat 🍫 j'adore les cœurs❤️ j'adore les ados 🤸: il y avait tous les ingrédients !!!

Et les prénoms des héroïnes du livre sont à croquer : "Cherry 🍒" ; "Skye ⛅" ; "Coco 🥥 " ; "Summer ☀️" ; "Honey 🍯".  

A faire découvrir à vos filles de 9/10 ans pour les grandes lectrices et 11 ans et plus pour celles qui aiment moins lire ! 

J'en profite pour vous faire un petit retour du MaxiZen de la semaine dernière. 

Notre petit groupe de collégiens s'est retrouvé vendredi et retrouver pour de vrai ! Au cabinet ! youpi ! plus de visio ! C'est dingue comme ils étaient heureux de se revoir, ravis d'accueillir une petite nouvelle dans le groupe. 

J'aime vraiment la bienveillance qui existe

naturellement dans les groupes que j'anime. 

Je leur avais donné la mission de Journaliste Reporter : ils devaient enquêter autour d'eux dans le groupe, réfléchir aussi sur eux et leur entourage pour nous informer de l'humeur actuelle des collégiens.

Alors, ils vont comment les collégiens en ce moment ?

Voici les titres de nos Reporters en herbe:

🍒 "Les collégiens français heureux, tristes, fatigués."

🍒 "Dans l'ensemble, les collégiens sont positifs, négatifs et fatigués."

🍒 "Les collégiens se sentent dans l'ensemble plutôt bien malgré la fatigue."

🍒 "Les collégiens vont bien et parfois mal."

🍒 "Bonne nouvelle ! Les collégiens de Normandie se sentent plutôt bien en général."

Et les choses n'ont pas évolué depuis le mois de juillet dernier...

Aujourd'hui, nous avons tous besoin de nous É.V.A.D.E.R. !!!

⭐☁️⭐☁️⭐☁️

Les temps sont durs mais pas insurmontables... ! Ce n'est pas la première pandémie et toutes ont eu une fin. Le plus dur, à mon sens dans cette situation, (mis à part la situation financière et économique catastrophique de certaines personnes bien sur) c'est l'isolement. Alors, je reste dans ma mission et par l'intermédiaire de ce blog, je souhaite continuer de créer du lien, même virtuel. 

Un peu de de positivité, d'optimisme, d'échange, de Ti Bonheurs... ça vous tente ? Ca vous dit ?

Je vous pose vraiment la question car j'ai toujours peur d'envahir votre boite mail !!! (répondez-moi franchement en commentaire ou en message privé, merci.)

En tout cas, aujourd'hui, plus que jamais, je vous invite vraiment à rester Maître de votre vie ! À garder le cap ! À éviter les dérives ! À rester POSITIFS !

(Concernant les dérives, je vous ferai certainement une vidéo sur ce sujet, si ça vous intéresse , ça sera plus rapide...)

"Oui mais, comment s'évader ?" me demandent certains patients en séance ?

Moi, pour m'évader, je dessine, je bouquine, j'écris, je vais me balader, j'écoute les oiseaux, je vais courir (si si !) je prends un bain, j'écoute de la musique, je fais de l'autohypnose, de la méditation, je regarde des remèdes magiques, je diffuse des huiles essentielles, je vais me faire masser, je joue en famille, je reste en contact avec mes proches, je chante, je danse, je couds, je brode, je bricole...

Et vous ? Dites-nous ! Vous faites quoi pour vous évader ?

✨🎈🌙

ATTENTION les soldes arrivent !!!

Elles ont été repoussées cette année avec la crise sanitaire mais dans 2 jours, c'est les SOLDES !!!

Si vous suivez ce blog régulièrement, vous savez maintenant que je suis dans une démarche minimaliste depuis 2 ans environ.

• 2 ans que je désencombre ma maison et je n'ai pas terminé...
• 2 ans que je réfléchis à mes achats.

Après avoir passé une année entière à ne rien acheter d'inutile, appelée "no buy" par le mouvement, je suis aujourd'hui dans une logique de réflexion sur ma consommation.

J'évite :

• tout achat compulsif
• tout achat inutile (et là, la définition de l'"utile" est très personnelle !!!)
• Donc toute manipulation... Je prends du recul et j'anticipe mes achats.

L'idée, ici, n'est donc pas de coycotter les soldes mais plutôt de réfléchir à nos besoins réels et par conséquent d'anticiper nos achats avant les soldes. La logique veut que si vous n'avez besoin de rien, vous vous abstenez !!!

Si vous souhaitez retrouver l'article sur la "Garde-robe capsule", cliquez ici !

Pour vous accompagner ainsi dans cette problématique, voici les 2 vidéos inspirantes que j'ai visionnées la semaine dernière : l'occasion pour chacun de nous de comprendre et  réfléchir à sa propre consommation. 

• La première vous parle de l'effet Diderot, vous connaissez ?

L'effet Diderot est cette manipulation dont peut être victime le consommateur s'il n'est pas aguerri. C'est l'idée d'acheter un objet ET son ensemble pour être réellement satisfait. Franchement intéressant !!!

• La deuxième propose de rédiger notre "wishlist" avant tout achat.

De l'anglais, "wish" qui signifie "souhait". L'idée ici est de faire une liste de nos besoins et envies et de vérifier dans le temps si ce futur achat est vraiment utile. Il s'agit là d'éviter les achats compulsifs et non d'éviter de se faire plaisir. J'insiste car l'idée est vraiment très différente !

Qui n'a pas acheté une fois dans sa vie LE fringue irréaliste, improbable pendant les soldes, pour "tenter", car il "est en soldes"... fringue qui reste dans l'armoire et qui nous fait de l'œil à chaque fois qu'on le voit, éveillant ainsi un sentiment de culpabilité !