Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".
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Lors de mon dernier massage et lors de mes Méditation* quotidiennes, j'ai pu constater que mon Corps* était contracté au niveau des trapèzes et des cervicales. Voici donc les exercices que je pratique depuis quelques jours. Je les ai trouvés efficaces...
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Blog Comme vous êtes plusieurs à démarrer un travail thérapeutique avec moi et à découvrir le blog, j'ai décidé de republier les anciens articles que je vous conseille en séance. Si vous me connaissez bien, vous savez que je suis devenue minimaliste depuis...
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L'hiver et ses journées courtes ; le stress chronique ont un impact sur notre sommeil* : troubles de l'endormissement* (si supérieur à 30 minutes), réveils* nocturnes, sommeil léger... Je vous explique aujourd'hui, dans cette vidéo, pourquoi il est utile...
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Cette année, à Noël, je n'ai pas emballé les cadeaux dans du papier. C'est un peu débile, quand on y pense ! La couette de mes 16 ans venait de rendre l'âme... Si, si !!! C'était effectivement de la bonne qualité. Je l'aimais tellement que je l'ai découpée...
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J'organise samedi prochain, le 29 janvier, une réunion H2O à 14h30 au cabinet. Vente de produits d'entretien et cosmétiques bio, écocert, dans une logique zéro déchets. Je suis fan de ces produits depuis plusieurs années ! J'ai moins de soucis de dérèglements...
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Il y a longtemps que je ne vous ai pas parlé minimalisme* , non ? Vous êtes plusieurs à avoir commencé à désencombrer* votre intérieur. Je vous en félicite !!! J'ai regardé, il y a peu, THE reportage que je souhaitais voir depuis longtemps : The minimalists*....
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Vous êtes plusieurs à me demander des conseils en cas d'insomnie*. Voici un exercice que je fais souvent quand je me réveille en pleine nuit. Vous savez ce genre de réveil à 4 heures du matin, ce moment où votre cerveau se met en marche comme s'il était...
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J'ai l'habitude, début novembre, de reprendre les objectifs que je m'étais fixés en début d'année. J'identifie : 🎯 ceux qui sont atteints, et je m'en félicite ! ⛔ ceux qui ont été abandonnés et je donne du sens à cet abandon ( mal planifiés, mal définis,...
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J'ai été invitée mardi dernier sur le compte Instagram de Mylène Objectif Minimalisme. Mylène, Home Organiser, a souhaité me poser des questions sur mon expérience de désencombrement. Retrouvez l'interview juste ci-dessous. Voir cette publication sur...
