Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

j'ai teste pour vous

2021-01-22T08:51:26+01:00

Aujourd'hui, nous avons tous besoin d'évasion...

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Aujourd'hui, nous avons tous besoin de nous É.V.A.D.E.R. !!!

 

☁️☁️☁️


Les temps sont durs mais pas insurmontables... ! Ce n'est pas la première pandémie et toutes ont eu une fin. Le plus dur, à mon sens dans cette situation, (mis à part la situation financière et économique catastrophique de certaines personnes bien sur) c'est l'isolement. Alors, je reste dans ma mission et par l'intermédiaire de ce blog, je souhaite continuer de créer du lien, même virtuel. 

 

Un peu de de positivité, d'optimisme, d'échange, de Ti Bonheurs... ça vous tente ? Ca vous dit ?

Je vous pose vraiment la question car j'ai toujours peur d'envahir votre boite mail !!! (répondez-moi franchement en commentaire ou en message privé, merci.)

 

En tout cas, aujourd'hui, plus que jamais, je vous invite vraiment à rester Maître de votre vie ! À garder le cap ! À éviter les dérives ! À rester POSITIFS !


(Concernant les dérives, je vous ferai certainement une vidéo sur ce sujet, si ça vous intéresse , ça sera plus rapide...)

 

"Oui mais, comment s'évader ?" me demandent certains patients en séance ?

 

 

Moi, pour m'évader, je dessine, je bouquine, j'écris, je vais me balader, j'écoute les oiseaux, je vais courir (si si !) je prends un bain, j'écoute de la musique, je fais de l'autohypnose, de la méditation, je regarde des remèdes magiques, je diffuse des huiles essentielles, je vais me faire masser, je joue en famille, je reste en contact avec mes proches, je chante, je danse, je couds, je brode, je bricole...

 


Et vous ? Dites-nous ! Vous faites quoi pour vous évader ?

 

✨🎈🌙

Chacun s'évade à sa façon ! Partageons nos idées ! Commentez...
Merci !!!

Delphine

Voir les commentaires

2021-01-18T12:26:00+01:00

Comment ne plus se faire manipuler par la société de consommation

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

 

ATTENTION les soldes arrivent !!!

Elles ont été repoussées cette année avec la crise sanitaire mais dans 2 jours, c'est les SOLDES !!!

 

 

Si vous suivez ce blog régulièrement, vous savez maintenant que je suis dans une démarche minimaliste depuis 2 ans environ.

  • 2 ans que je désencombre ma maison et je n'ai pas terminé...
  • 2 ans que je réfléchis à mes achats.

Après avoir passé une année entière à ne rien acheter d'inutile, appelée "no buy" par le mouvement, je suis aujourd'hui dans une logique de réflexion sur ma consommation.

 

J'évite :

  • tout achat compulsif
  • tout achat inutile (et là, la définition de l'"utile" est très personnelle !!!)
  • Donc toute manipulation... Je prends du recul et j'anticipe mes achats.

 

L'idée, ici, n'est donc pas de coycotter les soldes mais plutôt de réfléchir à nos besoins réels et par conséquent d'anticiper nos achats avant les soldes. La logique veut que si vous n'avez besoin de rien, vous vous abstenez !!!

 

 

Me concernant, j'ai besoin d'un haut (tee-shirt, blouse, chemise) rose. Celui de ma Garde-robe capsule est en fin de vie. Et si vous allez lu l'article sur la garde-robe capsule, vous savez maintenant qu'un nouveau vêtement rentre pour en remplacer un ancien !

Delphine

 

Si vous souhaitez retrouver l'article sur la "Garde-robe capsule", cliquez ici !

 

Pour vous accompagner ainsi dans cette problématique, voici les 2 vidéos inspirantes que j'ai visionnées la semaine dernière : l'occasion pour chacun de nous de comprendre et  réfléchir à sa propre consommation. 

 

  • La première vous parle de l'effet Diderot, vous connaissez ?

L'effet Diderot est cette manipulation dont peut être victime le consommateur s'il n'est pas aguerri. C'est l'idée d'acheter un objet ET son ensemble pour être réellement satisfait. Franchement intéressant !!!

 

 

  • La deuxième propose de rédiger notre "wishlist" avant tout achat.

De l'anglais, "wish" qui signifie "souhait". L'idée ici est de faire une liste de nos besoins et envies et de vérifier dans le temps si ce futur achat est vraiment utile. Il s'agit là d'éviter les achats compulsifs et non d'éviter de se faire plaisir. J'insiste car l'idée est vraiment très différente !

Qui n'a pas acheté une fois dans sa vie LE fringue irréaliste, improbable pendant les soldes, pour "tenter", car il "est en soldes"... fringue qui reste dans l'armoire et qui nous fait de l'œil à chaque fois qu'on le voit, éveillant ainsi un sentiment de culpabilité ! 

De mon côté, lors de ma période "no buy" (sans achat) de 18 mois, je me suis rendue compte que je pouvais très vite et facilement faire des achats sur le net. Alors, si c'est votre cas aussi, je vous invite à sélectionner vos objets dans le panier virtuel puis à éteindre votre ordi. Si vos envies sont toujours là après quelques jours, vous pourrez valider votre panier. 
Cette technique est hyper efficace mais totalement inappropriée en période de soldes ! Car pendant les soldes, on n'attend pas !!! Donc ATTENTION !!! Faites votre liste !!!

Delphine

Cette année, on réfléchit, on anticipe, on évite les erreurs d'achats !!! Ca vous dit ?

Delphine

Soyons responsable, la Terre brûle...!!!
Et réagissez à cet article en commentaire, ça fait toujours plaisir..

Delphine

Voir les commentaires

2020-12-23T06:00:00+01:00

Se faciliter la vie en cuisine

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Voici des petites recettes faciles à faire pour le ou les réveillons ! Elles sont si faciles que vous pourriez déléguer la tâche à vos enfants !

Il y a longtemps que je ne vous ai pas parlé de Cooking Therapy.

Je vous remets en bas de l'article les liens des sablés de Noel et des roses des sables ... !!!

***

***

Bon appétit !

Delphine

Voir les commentaires

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog