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Articles avec #j'ai teste pour vous catégorie

2021-01-18T12:26:00+01:00

Comment ne plus se faire manipuler par la société de consommation

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

 

ATTENTION les soldes arrivent !!!

Elles ont été repoussées cette année avec la crise sanitaire mais dans 2 jours, c'est les SOLDES !!!

 

 

Si vous suivez ce blog régulièrement, vous savez maintenant que je suis dans une démarche minimaliste depuis 2 ans environ.

  • 2 ans que je désencombre ma maison et je n'ai pas terminé...
  • 2 ans que je réfléchis à mes achats.

Après avoir passé une année entière à ne rien acheter d'inutile, appelée "no buy" par le mouvement, je suis aujourd'hui dans une logique de réflexion sur ma consommation.

 

J'évite :

  • tout achat compulsif
  • tout achat inutile (et là, la définition de l'"utile" est très personnelle !!!)
  • Donc toute manipulation... Je prends du recul et j'anticipe mes achats.

 

L'idée, ici, n'est donc pas de coycotter les soldes mais plutôt de réfléchir à nos besoins réels et par conséquent d'anticiper nos achats avant les soldes. La logique veut que si vous n'avez besoin de rien, vous vous abstenez !!!

 

 

Me concernant, j'ai besoin d'un haut (tee-shirt, blouse, chemise) rose. Celui de ma Garde-robe capsule est en fin de vie. Et si vous allez lu l'article sur la garde-robe capsule, vous savez maintenant qu'un nouveau vêtement rentre pour en remplacer un ancien !

Delphine

 

Si vous souhaitez retrouver l'article sur la "Garde-robe capsule", cliquez ici !

 

Pour vous accompagner ainsi dans cette problématique, voici les 2 vidéos inspirantes que j'ai visionnées la semaine dernière : l'occasion pour chacun de nous de comprendre et  réfléchir à sa propre consommation. 

 

  • La première vous parle de l'effet Diderot, vous connaissez ?

L'effet Diderot est cette manipulation dont peut être victime le consommateur s'il n'est pas aguerri. C'est l'idée d'acheter un objet ET son ensemble pour être réellement satisfait. Franchement intéressant !!!

 

 

  • La deuxième propose de rédiger notre "wishlist" avant tout achat.

De l'anglais, "wish" qui signifie "souhait". L'idée ici est de faire une liste de nos besoins et envies et de vérifier dans le temps si ce futur achat est vraiment utile. Il s'agit là d'éviter les achats compulsifs et non d'éviter de se faire plaisir. J'insiste car l'idée est vraiment très différente !

Qui n'a pas acheté une fois dans sa vie LE fringue irréaliste, improbable pendant les soldes, pour "tenter", car il "est en soldes"... fringue qui reste dans l'armoire et qui nous fait de l'œil à chaque fois qu'on le voit, éveillant ainsi un sentiment de culpabilité ! 

De mon côté, lors de ma période "no buy" (sans achat) de 18 mois, je me suis rendue compte que je pouvais très vite et facilement faire des achats sur le net. Alors, si c'est votre cas aussi, je vous invite à sélectionner vos objets dans le panier virtuel puis à éteindre votre ordi. Si vos envies sont toujours là après quelques jours, vous pourrez valider votre panier. 
Cette technique est hyper efficace mais totalement inappropriée en période de soldes ! Car pendant les soldes, on n'attend pas !!! Donc ATTENTION !!! Faites votre liste !!!

Delphine

Cette année, on réfléchit, on anticipe, on évite les erreurs d'achats !!! Ca vous dit ?

Delphine

Soyons responsable, la Terre brûle...!!!
Et réagissez à cet article en commentaire, ça fait toujours plaisir..

Delphine

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2020-12-23T06:00:00+01:00

Se faciliter la vie en cuisine

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Voici des petites recettes faciles à faire pour le ou les réveillons ! Elles sont si faciles que vous pourriez déléguer la tâche à vos enfants !

Il y a longtemps que je ne vous ai pas parlé de Cooking Therapy.

Je vous remets en bas de l'article les liens des sablés de Noel et des roses des sables ... !!!

***

***

Bon appétit !

Delphine

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2020-12-18T10:39:02+01:00

Mon projet 333 : ça vous parle ?

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Si vous me connaissez bien, vous savez que je suis devenue minimaliste depuis octobre 2017 suite à une très grande fatigue mentale et psychique. Je me suis rendue compte que "TOUT" m'envahissait : mon travail, mes relations, mes objets, les contraintes que je m'imposais... Bref, "TOUT" mon environnement m'oppressait !!! Connaissant bien le burn-out, j'ai commencé à écouter tous les conseils que je donnais à mes patients et à les appliquer davantage à mon quotidien. Malgré tout, la pratique de la méditation, de l'hypnose n'était plus suffisante. J'ai pris conscience que le facteur déclencheur de ce mal-être croissant était externe (à l'extérieur de moi).

J'ai donc décidé de prendre la main et de maitriser cet environnement. J'ai donc commencé à trier... à désencombrer... J'en parle souvent en séance et beaucoup sur les réseaux sociaux tellement j'apprécie les bienfaits au quotidien. Je pourrai vous en reparler ultérieurement si ça vous intéresse. (notez-le en commentaire !) En tout cas, sachez qu'en janvier 2021, je republierai le défi désencombrement que j'ai posté quotidiennement en novembre dernier sur les réseaux sociaux. Vous trouverez un article chaque jour sur le blog, publié à 6 heures du matin, sans message sur votre messagerie pour ne pas encombrer (c'est le cas de le dire !!!) les boites mail des personnes qui ne sont pas intéressées. 

Dans le cadre de ma démarche minimaliste, j'ai aussi désencombré ma garde-robe. Finie l'armoire pleine de vêtements qui ne me satisfait pas ! Fini le shoping fatigant, éreintant et chronophage ! Depuis plusieurs mois, je gère ma garde-robe avec une capsule 333.

33 pièces à porter pendant 3 mois.

Mon témoignage a été diffusé sur la chaine You tube de Une vie simple et zen. Ce fut une expérience enrichissante et rigolote, vous êtes nombreuses à me demander où vous pouvez la visionner. Alors... la voici ! J'espère qu'elle produira un déclic chez vous ! La capsule 333 est idéale pour diminuer votre charge mentale au quotidien et pour l'écologie... Attention, la Terre chauffe et l'industrie textile en est en partie responsable !!!

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