Les Ti bonheurs de Delph & de MyPopPsy
Tout droit vers le bien-être, la simplicité et la fantaisie ! De l'info psycho, des créations en tout genre et une boutique en ligne ! enfin !!!
/image%2F1489129%2F20240722%2Fob_74bb2e_copie-de-copie-de-copie-de-copie-de-co.png)
Depuis plusieurs semaines, nous sommes une soixantaine de personnes à suivre le programme "RDV avec moi-même" cliquez ici pour obtenir toutes les informations . Ce programme nous permet de mieux nous comprendre et de développer une bonne connaissance...
/image%2F1489129%2F20240710%2Fob_409033_bienfaits-de-la-marche.png)
Pour incorporer davantage d'activité physique dans ma routine quotidienne, je me suis fixé l’objectif de faire 6500 pas par jour minimum depuis un an. Voici quelques conseils pratiques, que j'ai répertoriés au fil de ma pratique, pour vous aider à atteindre...
/image%2F1489129%2F20220727%2Fob_b945fb_cranberry-tarts-cinemagraphs-anima.gif)
Développer l'amour de soi, c'est prendre soin de soi en se préparant des petites potions pour son bien-être ! 👀👀👀 Vous êtes plusieurs à me demander mes recettes en slow cosmétique . Je vais donc vous les transmettre progressivement. Comme vous le savez,...
/image%2F1489129%2F20220715%2Fob_03202c_incollage-20220715-105714561.jpg)
On continue notre défi de 21 jours pour développer l'amour de soi. Ça fait déjà une semaine que vous écoutez la méditation quotidiennement. Si ce n'est pas le cas, ne vous blâmez pas ! Si vous l'avez écouté 3 fois, c'est déjà très bien et une fois c'est...
/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FCXN4G0MT9GY%2Fhqdefault.jpg)
Lors de mon dernier massage et lors de mes Méditation* quotidiennes, j'ai pu constater que mon Corps* était contracté au niveau des trapèzes et des cervicales. Voici donc les exercices que je pratique depuis quelques jours. Je les ai trouvés efficaces...
/image%2F1489129%2F20201218%2Fob_0a7161_incollage-20201216-202638685.jpg)
Blog Comme vous êtes plusieurs à démarrer un travail thérapeutique avec moi et à découvrir le blog, j'ai décidé de republier les anciens articles que je vous conseille en séance. Si vous me connaissez bien, vous savez que je suis devenue minimaliste depuis...
/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FoJiM6q1jkTs%2Fhqdefault.jpg)
L'hiver et ses journées courtes ; le stress chronique ont un impact sur notre sommeil* : troubles de l'endormissement* (si supérieur à 30 minutes), réveils* nocturnes, sommeil léger... Je vous explique aujourd'hui, dans cette vidéo, pourquoi il est utile...
/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FnUEc6zlroOU%2Fhqdefault.jpg)
Cette année, à Noël, je n'ai pas emballé les cadeaux dans du papier. C'est un peu débile, quand on y pense ! La couette de mes 16 ans venait de rendre l'âme... Si, si !!! C'était effectivement de la bonne qualité. Je l'aimais tellement que je l'ai découpée...
/https%3A%2F%2Fwww.h2oathome.fr%2FThemes%2FH2O%2FContent%2Fimages%2Fhome01.jpg)
J'organise samedi prochain, le 29 janvier, une réunion H2O à 14h30 au cabinet. Vente de produits d'entretien et cosmétiques bio, écocert, dans une logique zéro déchets. Je suis fan de ces produits depuis plusieurs années ! J'ai moins de soucis de dérèglements...
