Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".
Lors de mon dernier massage et lors de mes Méditation* quotidiennes, j'ai pu constater que mon Corps* était contracté au niveau des trapèzes et des cervicales. Voici donc les exercices que je pratique depuis quelques jours. Je les ai trouvés efficaces...
Blog Comme vous êtes plusieurs à démarrer un travail thérapeutique avec moi et à découvrir le blog, j'ai décidé de republier les anciens articles que je vous conseille en séance. Si vous me connaissez bien, vous savez que je suis devenue minimaliste depuis...
L'hiver et ses journées courtes ; le stress chronique ont un impact sur notre sommeil* : troubles de l'endormissement* (si supérieur à 30 minutes), réveils* nocturnes, sommeil léger... Je vous explique aujourd'hui, dans cette vidéo, pourquoi il est utile...
Cette année, à Noël, je n'ai pas emballé les cadeaux dans du papier. C'est un peu débile, quand on y pense ! La couette de mes 16 ans venait de rendre l'âme... Si, si !!! C'était effectivement de la bonne qualité. Je l'aimais tellement que je l'ai découpée...
J'organise samedi prochain, le 29 janvier, une réunion H2O à 14h30 au cabinet. Vente de produits d'entretien et cosmétiques bio, écocert, dans une logique zéro déchets. Je suis fan de ces produits depuis plusieurs années ! J'ai moins de soucis de dérèglements...
Il y a longtemps que je ne vous ai pas parlé minimalisme* , non ? Vous êtes plusieurs à avoir commencé à désencombrer* votre intérieur. Je vous en félicite !!! J'ai regardé, il y a peu, THE reportage que je souhaitais voir depuis longtemps : The minimalists*....
Vous êtes plusieurs à me demander des conseils en cas d'insomnie*. Voici un exercice que je fais souvent quand je me réveille en pleine nuit. Vous savez ce genre de réveil à 4 heures du matin, ce moment où votre cerveau se met en marche comme s'il était...
J'ai l'habitude, début novembre, de reprendre les objectifs que je m'étais fixés en début d'année. J'identifie : 🎯 ceux qui sont atteints, et je m'en félicite ! ⛔ ceux qui ont été abandonnés et je donne du sens à cet abandon ( mal planifiés, mal définis,...
J'ai été invitée mardi dernier sur le compte Instagram de Mylène Objectif Minimalisme. Mylène, Home Organiser, a souhaité me poser des questions sur mon expérience de désencombrement. Retrouvez l'interview juste ci-dessous. Voir cette publication sur...