Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".
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Voici un article très particulier pour tous ceux qui ont peur de l'avion et particulièrement pour une patiente qui est venue me voir récemment pour travailler sur sa phobie. Vous trouverez l'émission de France Inter "Grand bien vous fasse" du 29 août...
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Bonjour à tous, Vendredi soir, j'animais le dernier atelier parents de l'année. Une belle séance ☆☆☆ où nous avons abordé l'estime de soi et la confiance en soi. L'occasion d'être encore plus bienveillant entre nous (avec des petits mots) pour développer...
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Ca y est, c'est le printemps ! Il fait beau... On l'attendait tous ce fameux printemps. Il fait un peu plus chaud, les journées sont plus longues. Pourtant, on est fatigué, le "moral est en berne, malgré le soleil" comme j'entends en séance. Il est vrai...
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J'ai élaboré les 30 caractéristiques du manipulateur sur une période de sept ans et la liste en a été publiée pour la première fois en 1997 dans le livre " Les manipulateurs sont parmi nous... Ennui, manipulation, insultes, violences psychologiques :...
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Développer l'estime de soi, c'est s'accepter comme on est, sans se juger, sans se critiquer, sans se comparer aux autres. Je vous propose aujourd'hui 3 pistes de réflexion : une pensée une petite animation pour illustrer avec ironie cette idée... une...
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Et en exclusivité, parce que la S u r p r i s e est une de mes émotions préférées... voici tous les articles du Blog qui étaient cachés depuis sa création en 2011 !!! Qui les avait découvert ? SURPRISE !!! Cliquez... Envie de vous faire relire les voeux...
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Voici un article intéressant sur le b o n h e u r. L'idée, ici, est que nous pouvons créer notre bonheur en installant de nouveaux comportements, de nouvelles visions des choses grâce à un état d'esprit. Je vous laisse découvrir et analyser ce que vous...
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Voici une interview de Christophe André sur Passeport Santé. Il nous propose plein de conseils pour aller bien psychologiquement. 3 exercices simples à utiliser quotidiennement pour être moins stressé et moins déprimé. (je les ai testés pour vous... ça...
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Parce que le sentiment de culpabilité peut nous empêcher de vivre sereinement, peut être un véritable frein dans notre existence, je vous conseille vivement la lecture du dossier de Psychologie concernant LA CULPABILITE. "Comment résister à la culpabilité"...
