Les Ti bonheurs de Delph & de MyPopPsy
Tout droit vers le bien-être, la simplicité et la fantaisie ! De l'info psycho, des créations en tout genre et une boutique en ligne ! enfin !!!
Dimanche, voici les notions que j'ai abordés lors du direct sur facebook : Communication non violente Se sentir débordé ou procrastiner pendant le confinement . Retrouvez l'article du blog qui fait référence à la matrice d'Eisenhower, outil qui permet...
Un petit Mémo Psycho aujourd'hui, ça vous tente ? Ouiiiii, je sais, ça fait longtemps... Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler de l'hormone du bonheur, l'ocytocine. Positivr nous donne dans l'article ci-dessous, 18 conseils pour en secréter davantage...
Dimanche dernier, pour la deuxième fois, j'étais en direct sur Facebook, pour tenter de répondre à vos questions et vous présenter une sorte de mini synthèse des problématiques et questions évoquées durant cette troisième semaine de confinement en séances...
L'annonce et la situation ne sont pas faciles à entendre et à accepter !!! L'occasion de réviser la courbe du changement pour mieux comprendre comment nous développons nos capacités d'adaptation. Le choc est brutal. Chacun a notre rythme devons l'intégrer...
Et vous ? Vous avez du temps pour vous ? Mais pour vous ! Vraiment pour vous ! Sans enfants, sans contraintes... Oui ? Non ? Et votre charge mentale ? Elle en est où ? Avez-vous : "*Le sentiment de manquer de temps, de devoir tout faire dans l'urgence...
Une belle séance Mini Zen mercredi dernier avec de vrais petits explorateurs de la nuit, ♡♡♡ merci les enfants ♡♡♡ ☆☆☆ entre rire et peur ☆☆☆ et chacun repart avec quelques pensées positives... pour rester Zen 😉 😉 😉 Votre enfant « dort mal, a peur du...
Voici des liens pour mieux comprendre le phénomène de dépendance affective. " Qu'est-ce que je vais devenir sans toi ? " " Sans toi, je ne suis rien " " Sans toi, ma vie n'a pas de sens " " C'est toi ma raison de vivre... " Lorsque vous vivez dans la...
Les températures baissent tout doucement, ... la nouvelle vague de froid ??? En tout cas, je ne sais pas vous, mais moi je persiste à avoir froid tous les soirs vers 18 heures !!! Les personnes qui vivent avec moi me disent souvent que toute température...
Aucune grande résolution pour 2018 en ce qui me concerne ! Comme tous les ans d'ailleurs ! Mes petits défis durant l'année me suffisent et me permettent d'avancer. Voici un super article de Happy Flow qui nous aide à faire le point sur l'année écoulée...