Les Ti bonheurs de Delph & de MyPopPsy
Tout droit vers le bien-être, la simplicité et la fantaisie ! De l'info psycho, des créations en tout genre et une boutique en ligne ! enfin !!!
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Dimanche, voici les notions que j'ai abordés lors du direct sur facebook : Communication non violente Se sentir débordé ou procrastiner pendant le confinement . Retrouvez l'article du blog qui fait référence à la matrice d'Eisenhower, outil qui permet...
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Un petit Mémo Psycho aujourd'hui, ça vous tente ? Ouiiiii, je sais, ça fait longtemps... Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler de l'hormone du bonheur, l'ocytocine. Positivr nous donne dans l'article ci-dessous, 18 conseils pour en secréter davantage...
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Dimanche dernier, pour la deuxième fois, j'étais en direct sur Facebook, pour tenter de répondre à vos questions et vous présenter une sorte de mini synthèse des problématiques et questions évoquées durant cette troisième semaine de confinement en séances...
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L'annonce et la situation ne sont pas faciles à entendre et à accepter !!! L'occasion de réviser la courbe du changement pour mieux comprendre comment nous développons nos capacités d'adaptation. Le choc est brutal. Chacun a notre rythme devons l'intégrer...
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Et vous ? Vous avez du temps pour vous ? Mais pour vous ! Vraiment pour vous ! Sans enfants, sans contraintes... Oui ? Non ? Et votre charge mentale ? Elle en est où ? Avez-vous : "*Le sentiment de manquer de temps, de devoir tout faire dans l'urgence...
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Une belle séance Mini Zen mercredi dernier avec de vrais petits explorateurs de la nuit, ♡♡♡ merci les enfants ♡♡♡ ☆☆☆ entre rire et peur ☆☆☆ et chacun repart avec quelques pensées positives... pour rester Zen 😉 😉 😉 Votre enfant « dort mal, a peur du...
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Voici des liens pour mieux comprendre le phénomène de dépendance affective. " Qu'est-ce que je vais devenir sans toi ? " " Sans toi, je ne suis rien " " Sans toi, ma vie n'a pas de sens " " C'est toi ma raison de vivre... " Lorsque vous vivez dans la...
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Les températures baissent tout doucement, ... la nouvelle vague de froid ??? En tout cas, je ne sais pas vous, mais moi je persiste à avoir froid tous les soirs vers 18 heures !!! Les personnes qui vivent avec moi me disent souvent que toute température...
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Aucune grande résolution pour 2018 en ce qui me concerne ! Comme tous les ans d'ailleurs ! Mes petits défis durant l'année me suffisent et me permettent d'avancer. Voici un super article de Happy Flow qui nous aide à faire le point sur l'année écoulée...
