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2021-03-07T06:00:00+01:00

Curiosité, Connaissances, Découvertes... semaine 9 * 2021

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Voici tout ce que j'ai lu, écouté, découvert cette semaine... susceptible de vous intéresser... 

***

Un peu de philo... révisions des notions de base du stoïcisme

Je publierai une vidéo remède magique mercredi prochain à ce sujet !

***

Le CBD 

Je suis en pleine découverte de ce remède encore mal connu en France et peu prescrit car les études médicales n'ont pas été validées. Il semble utile pour apaiser tout processus inflammatoire : endometriose, arthrose, fibromyalgie... 

Si vous avez des informations, une expérience, ça m'intéresse ! 

***

On parle beaucoup d'inceste, de violences sexuelles chez l'enfant en ce moment. Les chiffres sont dramatiques : 3 enfants sur 10 ont été abusés pendant le confinement. 

Plusieurs de mes patients ont été victimes et souffrent encore aujourd'hui de ce traumatisme. Écoutez ce podcast : on y aborde le trauma, ses conséquences sur la vie adulte et la thérapie. 

Bonne semaine

Delphine

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2020-12-18T10:39:02+01:00

Mon projet 333 : ça vous parle ?

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Si vous me connaissez bien, vous savez que je suis devenue minimaliste depuis octobre 2017 suite à une très grande fatigue mentale et psychique. Je me suis rendue compte que "TOUT" m'envahissait : mon travail, mes relations, mes objets, les contraintes que je m'imposais... Bref, "TOUT" mon environnement m'oppressait !!! Connaissant bien le burn-out, j'ai commencé à écouter tous les conseils que je donnais à mes patients et à les appliquer davantage à mon quotidien. Malgré tout, la pratique de la méditation, de l'hypnose n'était plus suffisante. J'ai pris conscience que le facteur déclencheur de ce mal-être croissant était externe (à l'extérieur de moi).

J'ai donc décidé de prendre la main et de maitriser cet environnement. J'ai donc commencé à trier... à désencombrer... J'en parle souvent en séance et beaucoup sur les réseaux sociaux tellement j'apprécie les bienfaits au quotidien. Je pourrai vous en reparler ultérieurement si ça vous intéresse. (notez-le en commentaire !) En tout cas, sachez qu'en janvier 2021, je republierai le défi désencombrement que j'ai posté quotidiennement en novembre dernier sur les réseaux sociaux. Vous trouverez un article chaque jour sur le blog, publié à 6 heures du matin, sans message sur votre messagerie pour ne pas encombrer (c'est le cas de le dire !!!) les boites mail des personnes qui ne sont pas intéressées. 

Dans le cadre de ma démarche minimaliste, j'ai aussi désencombré ma garde-robe. Finie l'armoire pleine de vêtements qui ne me satisfait pas ! Fini le shoping fatigant, éreintant et chronophage ! Depuis plusieurs mois, je gère ma garde-robe avec une capsule 333.

33 pièces à porter pendant 3 mois.

Mon témoignage a été diffusé sur la chaine You tube de Une vie simple et zen. Ce fut une expérience enrichissante et rigolote, vous êtes nombreuses à me demander où vous pouvez la visionner. Alors... la voici ! J'espère qu'elle produira un déclic chez vous ! La capsule 333 est idéale pour diminuer votre charge mentale au quotidien et pour l'écologie... Attention, la Terre chauffe et l'industrie textile en est en partie responsable !!!

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2020-07-13T10:28:18+02:00

A ECOUTER ABSOLUMENT !!!

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

P.A.S.SI.O.N.N.A.N.T. !!!

Si je n'ai qu'un seul conseil à vous donner, c'est écouter ce podcast !!! Il est long certes mais vraiment passionnant !

Vous comprendrez tout ce que je vous raconte, toute ma pratique, tout mon cheminement personnel. Certains concepts sont complexes et d'autres beaucoup plus accessibles.

Ecoutez-le, imprégnez-vous et on en reparle...

(de mon côté, je le réécouterai une deuxième fois et je vous en reparlerai...)

"Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Bruce Lipton, biologiste cellulaire américain primé au plan international et pionnier de la nouvelle science de l’épigénétique, un ancien professeur à la faculté de médecine et chercheur à l’Université de Stanford. Dix ans se sont écoulés depuis la publication de la Biologie des Croyances, l'un de ses livres best-sellers. Selon lui, ce sont nos pensées et nos croyances qui gouvernent notre biologie, et non notre hérédité. Un épisode pour s'ouvrir à la voie de la conscience - Épisode #112 Dans cet épisode avec Bruce Lipton, j'aborderai les thèmes suivants : Quel impact a l’environnement sur nos cellules ? Comment les informations sont traduites de l’environnement au cerveau puis aux cellules ? Dans ce cas, on pourrait penser que c’est positif car cela nous sauve... Quelle est votre vision de la pandémie que nous venons de traverser ? Peut-on vivre un mode de vie sain et être stressé ? Vous dites que nous sommes programmés avant l’âge de 7 ans à avoir ces perceptions qui vont impacter notre vie adulte. Expliquez-nous. L'un des défis dans nos vies serait de changer ces programmes ? Avez-vous des outils pour cela ? Il semble qu’être conscient du programme qui se joue n’est pas suffisant. Vous l’avez fait vous-même ? Comment avez-vous changé votre vie ? C’est vraiment porteur d’espoir pour toute l’humanité ! Qui est mon invité de la semaine, Bruce Lipton ? Je suis très heureuse d’accueillir Bruce Lipton dans le podcast Métamorphose, biologiste cellulaire primé au plan international et pionnier de la nouvelle science de l’épigénétique, un ancien professeur à la faculté de médecine et chercheur à l’Université de Stanford. Dix ans se sont écoulés depuis la publication de la Biologie des Croyances, l'un de ses livres best-sellers. Selon lui, ce sont nos pensées et nos croyances qui gouvernent notre biologie, et non notre hérédité. Nous allons parler de la relation entre l'esprit et le corps qui a changé notre façon de penser notre vie, notre santé et notre planète. Bruce Lipton est l'auteur de "La Biologie des croyances" écrit en 2005, un best-seller qui remet en cause le dogme de la biologie moléculaire et de la théorie de l'évolution darwinienne. Quelques citations du podcast avec Bruce Lipton : "Le programme se met en place lorsque le spermatozoïde rencontre l'ovule" "On peut très bien avoir des gènes sains mais une perception négative de la vie" "Une conscience basse peut créer n'importe quelle maladie qui peut vous tuer" "Les hormones du stress changent la chimie du sang et baissent le système immunitaire pour économiser" "C'est un fait : le système immunitaire utilise beaucoup d'énergie" "Si j'ai une infection bactérienne, devrais-je utiliser mon sytème pour le stress ou l'infection ?" "La prolongation du stress liée au CoronaVirus est désastreuse pour le système immunitaire" "90% des maladies n'ont rien à voir avec un défaut de notre corps mais sont liées au stress" "

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