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Recherche pour “mini zen”

2021-05-25T20:20:19+02:00

Dernières séances avant l'été et les projets de rentrée

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Voici les dernières dates des séances collectives avant l'été. Toutes les séances sont en visio et accessibles à tous.

Contactez-moi si vous souhaitez vous inscrire.

 

Je suis en train de travailler sur les projets de rentrée. J'ai besoin de savoir si vous souhaitez vous inscrire ou vous réinscrire sur des prestations.

Je souhaite à nouveau animer des groupes comme :

"Zen adultes" ; "Maxizen" ; "Adozen" ; "Initiation à la méditation" ; "Pratique de la méditation" ; "Atelier psycho (confiance en soi, hypnose et tirage de cartes horacle, toxicité dans les relations...)" ; "Atelier transgénérationel" ; "MiniZen en présentiel" ; "Initiation et découverte de la PNL en présentiel" ; "Atelier PNL en présentiel" ; "Atelier créatif adultes et enfants en présentiel" ; "Hypnose et œnologie en présentiel". 

 

J'étudie aussi toute demande ou proposition ! 

A la demande d'un lecteur, j'animerai un groupe de parole sur la douance :

🦋 "la précocité, suis-je HP ? ; mon enfant est HP...".

 

🦋 "le syndrome du nid vide ; mes enfants sont partis ; je suis à un tournant de ma vie." 

Faites-moi signe si vous êtes intéressé. 

Envoyez-moi vos demandes et propositions. 

 

 

Zen : 36€.

Zen : 36€.

MaxiZen : cm2, 6e, 5e, 4e. 36€.

MaxiZen : cm2, 6e, 5e, 4e. 36€.

AdoZen : 3e, lycéens. 36€.

AdoZen : 3e, lycéens. 36€.

Zen : 36€.

Zen : 36€.

Zen : 36€.

Zen : 36€.

Atelier transgénérationnel : COMPLET.

Atelier transgénérationnel : COMPLET.

J'espère que nous pourrons nous retrouver en septembre au sein du (nouveau) cabinet psycho !?

Delphine

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2018-05-14T10:04:23+02:00

Autohypnose : Fleurs de printemps

Publié par Delphine Basson Psychologue

Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance d'autohypnose.

Pour que chacun(e) puisse  se relaxer, se retrouver.

Je vous propose un thème, un lieu et une musique.

 

***

Installez-vous confortablement, pensez à décroiser et commencez à vous centrer sur vos mouvements respiratoires. Voilà.

 

Puis laissez-vous inspirer par les images.

Autohypnose : Fleurs de printemps
Autohypnose : Fleurs de printemps
Autohypnose : Fleurs de printemps
Autohypnose : Fleurs de printemps

Mettez en route la musique.

 
Fermez les yeux et visualisez, écoutez, ressentez dans votre corps, votre tête...
 
et laissez le film défiler sur votre écran mental.
 
***

 

Je vous souhaite un merveilleux rêve éveillé ! Pour une reprise tout en douceur !

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2020-01-13T11:28:23+01:00

Un temps pour soi pour prendre soin de soi

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Et vous ? Vous avez du temps pour vous ? Mais pour vous ! Vraiment pour vous ! Sans enfants, sans contraintes... Oui ? Non ?

 

Et votre charge mentale ? Elle en est où ?

Avez-vous :

  • "*Le sentiment de manquer de temps, de devoir tout faire dans l'urgence ; L'impression d'être toujours débordé, d'avoir 1001 choses à faire ; faire des "to do lists" mais ne jamais arriver au bout ; de vous comparer aux autres et culpabiliser parce que vous n’y arrivez pas." (extrait de la définitiion de la charge mentale sur Doctissimo)
  •  

Le week-end "échappée zen" que nous vous proposons les 25 et 26 janvier est là pour vous apprendre à lâcher-prise et à prendre du recul... Ca sera le 5ème que nous animerons avec Pascale !!!

 

Un week-end zen, un week-end fariente.

 

Au programme : hypnose relaxante, méditation, hammam, atelier cuisine, ballade...

 

Un week-end au Champ de l'être dans la vallée de l'Eure

 

Les repas seront préparés par Margaux !!! Découvrez-la ici !!! C'est elle qui animera aussi l'atelier cuisine !!!

 

Voici quelques petits retours pour convaincre celles qui n'osent pas se lancer ou qui hésitent...

Un temps pour soi pour prendre soin de soi
Un temps pour soi pour prendre soin de soi
Un temps pour soi pour prendre soin de soi

Je vous laisse avec Véronique Gallo qui saura vous faire rire (ça, j'en suis convaincue) et même peut-être vous aider dans votre réflexion...

 

Tout le descriptif du week-end Echappée zen se trouve après la vidéo. Nous restons Pascale et moi à votre disposition pour répondre à toutes vos questions. (Possibilité de payer en plusieurs fois).

 

Pensez à vous, prenez soin de vous....

Il reste encore quelques places... Dépêchez-vous !

Delphine & Pascale

Un temps pour soi pour prendre soin de soi
Un temps pour soi pour prendre soin de soi

Il reste encore quelques places... Dépêchez-vous !

Delphine & Pascal

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