Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Recherche pour “mini zen”

2017-12-16T10:23:17+01:00

Retour de nos Mini-Rois et Mini-Princesses

Publié par Delphine Basson Psychologue
Retour de nos Mini-Rois et Mini-Princesses

Hello les Minis !

Alors avez-vous fini de décorer votre couronne ou préférez-vous garder vos pierres précieuses dans votre coffre à trésors ? En tout cas, aujourd'hui, il est temps de REVISER !!! pour être zen...

Vous êtes prêts ? 

Je vous propose une petite vidéo pour reprendre un exercice pratiqué lors de la séance Mini Zen "Le roi et la princesse". Invitez votre papa, maman ou frère et soeur à faire l'exercice avec vous.

 

C'est parti !!!

Pour que tout le monde devienne Zzzeeennn...

Et si vous souhaitez confectionner de belles couronnes, cliquez sur ces liens.

A bientôt les Minis ! Et si vous croisez le Père Noël dites-lui bien de penser à moi...

Delphine

Voir les commentaires

2018-01-27T09:19:21+01:00

Nos Mini affrontent l'hiver

Publié par Delphine Basson Psychologue

Hier soir, j'ai retrouvé mes explorateurs du groupe Mini Zen avec grand plaisir !!!

Le thème d'hier ? L'hiver. Très inspirés nos Mini Zen, mais difficile d'apporter un objet en rapport avec l'hiver. En effet, comment apporter le froid, la neige, le ski, le Père Noël dans sa besace ? Ils étaient bien embêtés ! Alors je les ai simplement rassurés en leur précisant que finalement ils avaient tous un manteau, une écharpe et peut-être un bonnet... Une de nos exploratrices nous a dit : "Si, moi, j'ai apporté mon rhume !" ADORABLE !

Alors après avoir visualisé la neige qui tombe sur chaque partie de notre corps, après avoir fait la position du sapin, le pingouin, nous avons eu besoin de nous réchauffer devant un bon feu de cheminée. Les gourmands auraient bien aimé un bon chocolat chaud.

Et si vous faisiez ensemble tous les exercices d'hier soir pendant le week-end en famille?

Et pour tous les curieux Mini ou Maxi, voici l'exercice de la flamme. Un exercice de pleine conscience tout simple à faire n'importe où, n'importe quand.

Le bon moyen de s'installer dans l'ici et maintenant et de développer le calme et la concentration.

Le cadeau d'hier soir peut vous paraître empoisonné. Vous risquez de me maudire les parents, mais c'était quand même indispensable d'avoir de la neige cet hiver ! J'ai bien précisé à vos enfants qu'on fabriquait de la neige DEHORS ou dans le garage et pas dans la maison ! 

Nos Mini affrontent l'hiver

Et pour vous consoler, dites-vous bien que j'ai autant de polystyrène dans mon garage que vous !!! Bon week-end

Delphine

Retrouvez tous les articles sur les Mini Zen ici

 

Voir les commentaires

2018-09-23T10:50:57+02:00

🎪 Retour du cirque chez les Mini Zen 🎩

Publié par Delphine Basson Psychologue

J'ai emmené les 6-11 ans dans l'univers du cirque vendredi soir. Les Mini Zen ont appris à se connaitre pour passer un bon moment tous ensemble puis ils ont fait de drôles de rencontres... 

Ils ont rencontré un funambule, un clown et un magicien un peu spécial !

✨ Quel bonheur de déclencher les sourires et les rires chez tous ces enfants.  Je peux vous dire qu'ils avaient des étoiles plein les yeux. 

 

Ils savent maintenant utiliser une baguette magique pour tout transformer et rendre le moche beau, le négatif positif, le fade coloré, le mou dynamique...

 

Peut-être vous révéleront-ils leur secret ?

Puis en fin de séance, qu'ont-ils découvert dans le chapeau du magicien ? 🎩 ...

Des crayons de papier avec des messages bienveillants pour les accompagner en ce début d'année scolaire. Des petites phrases toutes simples pour développer leur confiance :

🎩 "Pense à ton super héros pour t'aider." 🎩

🎪 "Tu es fantastique ! Fonce !" 🎪

"Tu vas réussir ! Fonce !"

💕 "Prends ton temps !" 💕

 🎶 "Plus j'essaie et plus j'apprends."  🎶

🌈 "Il est important de se tromper pour apprendre !" 🌈

😉 "Rappelle-toi tout ce que tu as réussi !" 😉

 

Pensez à bien les ranger dans leur trousse pour demain !

 

Alors pour passer un dimanche Zen, voici, comme promis l'exercice du funambule !

Et, je vous conseille vivement l'exercice du miroir à faire tous ensemble, ça fait du bien. On se fait des compliments à soi et aux autres. Quel bonheur !!!

Bon dimanche les Mini et à bientôt !

Delphine

🎪 Retour du cirque chez les Mini Zen 🎩
🎪 Retour du cirque chez les Mini Zen 🎩

Voir les commentaires

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog