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Recherche pour “lacher prise”

2020-04-28T17:21:13+02:00

Test : Savez-vous lâcher-prise ?

Publié par Delphine Basson Psychologue

Ahlala, nous revoilà avec ce fameux "lâcher-prise" !

Ce concept qui fait si peur à certain(e)s !

 

Comme m'a dit un jour un patient :

"Lâcher, ça veut dire ne plus contrôler et la Prise, c'est ce que nous tenons... donc Lâcher-prise, c'est... tomber dans le vide !"

 

Le raisonnement se tient !

 

 

Alors, changeons les termes  car le  but n'est pas de tomber, ni de plus maîtriser, ni de se faire mal. Bien au contraire.

 

Appelons ça plutôt LE LAISSER-FAIRE !

 

Notre souhait est plutôt de prendre du recul, de nous ressourcer, de nous reconnecter avec nous-même, de nous faire confiance, de faire confiance... pour être plus efficace !

 

 

Je repose donc ainsi la question :

Savez-vous Laisser-faire pour être plus efficace ?

 

 

Pour le savoir, faites le test extrait de Psychologie.com

 

"Test : Savez-vous lâcher prise ?

La veille de partir en vacances, vous avez un différent avec votre patron. Arrivé(e) sur votre lieu de villégiature, vous ne pouvez vous empêcher de repenser à cette altercation. Vous savez qu'il faudrait arrêter de ressasser la même scène, sinon vous risquez de gâcher vos vacances... Mais il n'est pas toujours facile de relâcher la pression, même si cet apaisement nous est salutaire. En nous abandonnant, nous ouvrons notre conscience sur de nouvelles alternatives qui nous permettent d'évoluer. Pour certains, cet apaisement semble instinctif. Pour d'autres, c'est plus difficile car le relâchement s'accompagne parfois d'une peur inconsciente de ne plus maîtriser sa vie ou de décevoir son entourage.

Ce test vous permettra de connaître votre capacité à vous poser et à prendre de la distance face aux événements. "

 

Prêt(e)s ?
Cliquez pour faire le test...
et n'oubliez pas : il n'y a pas de bonnes ni mauvaises réponses ! Il n'y a pas de bons ni de mauvais profils !
Tout ça n'est qu'une prise de conscience pour aller mieux !
Pensez à utiliser votre carnet de pensées positives pour noter vos résultats ou mots-clés, pour amorcer une réflexion !

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2017-04-26T14:33:26+02:00

Au diable le lâcher-prise !!!

Publié par Delphine Basson Psychologue
Au diable le lâcher-prise !!!

Je sais que ce sketch va parler à tout le monde...

Un petit remède magique aujourd'hui qui fait du bien car...rire, ça fait du bien !!!

Parce qu'on a tous un drap house un peu juste que l'on veut quand même installer... pour éviter de le replier ???

Parce que, certaines fois, on se sent seul(e)... et qu'on veut que les choses se passent... comme on le souhaite ???

Et dans ce cas là :

AU DIABLE LE LACHER-PRISE !!!

 

Retrouvez pleins d'autres remèdes magiques sur My PopPsy

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2020-11-01T18:15:00+01:00

Forfaits adultes Zen 2020/2021

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

ADULTES

***

Zen le lundi à 13h45

 

reste des places !

 

Lâcher-prise pour détendre son corps et son esprit.

Rêves éveillés, gestion du stress, relaxation, Pleine conscience. Outils utilisés l'hypnose, PNL, méditation, respiration, visualisation

 

Forfait de 4 séances 140€. Séance d'une heure, 36€. 

Zen le mercredi 

reste des places !

Lâcher-prise pour détendre son corps et son esprit.

Rêves éveillés, gestion du stress, relaxation, Pleine conscience. Outils utilisés l'hypnose, PNL, méditation, respiration, visualisation

***

Forfait de 4 séances 140€. Séance d'une heure, 36€. 

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