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Recherche pour “enfant intérieur”

2021-11-25T18:39:46+01:00

Rentrée 2021/2022

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Voici  les prochaines prestations collectives présentées ici de façon chronologique. Contactez-moi si vous souhaitez vous inscrire ou si vous souhaitez un bon cadeau pour Noël. 

Un nouveau MiniZen est programmé en janvier !

Toutes les dates se feront au cabinet avec  port de masque obligatoire dès l'entrée dans le cabinet jusqu'à votre installation. Le nombre de participants sera limité en fonction de la jauge à respecter.  Pas de Pass Sanitaire sauf pour l'œnologie. 

Vous pouvez vous inscrire à une session entière ou de façon ponctuelle. Le nombre de places est limité et la priorité va vers ceux qui ont choisi les sessions entières. 

L'inscription est validée à la réception du règlement. Vous pouvez payer en une ou plusieurs fois par chèque. 

Une prestation collective peut être reportée ou annulée si j'ai moins de 4 inscrits. 

Il y a des nouveautés cette année ! Mon nouveau cabinet va nous offrir de nouvelles possibilités ! 

 

🌼🌼🌼

🌼🌼🌼

 

 Atelier psycho 

Une heure et demie sur un thème psycho : échanges, réflexions, hypnose...

Les séances se feront les mercredis soir à 18h, en visio. 50€

 

Mercredi 8 décembre 18 h, le nid vide 

Mes enfants grandissent et quittent la maison. Quel sens donner à ma vie ? Et moi dans tout ça ? Je vieillis et mes parents aussi. Quels sont mes nouveaux projets ?

***

Mercredi 12 janvier 18h : Douance, HP, précocité, hypersensibilité

Mercredi 30 mars 18h : Confiance en soi

Mercredi 11 mai 18h : Mon rapport au corps et amour de soi

 

 

🌼🌼🌼

 

 Relax 

Travail au sol avec vos tapis et coussin que vous apporterez.

Travail de détente mentale et corporelle au cabinet. 40€

Une tenue confortable, une ambiance calme, une grande bienveillance, quelques huiles essentielles relaxantes, la petite flamme dansante d'une bougie, une musique douce... Et c'est parti pour un beau voyage ! 

On est samedi, on se détend...! 

Samedi 11 décembre 11h

Samedi 2 avril 11h

Samedi 11 juin 11h

 

🌼🌼🌼

 

 Créapsycho 

La créativité aide au lâcher-prise, à moins penser. On se détend et on se surprend et on développe la confiance en soi ! 

2 heures au cabinet. 45€ par personne, 50€ forfait pour 2 personnes (mère enfant ; 2 amies)

🌼 Accueil et collation

🌼 Créa 

🌼 Mini atelier psycho

Mercredi 22 décembre 14h30

Nous réaliserons une boite en origami et travaillerons sur l'estime de soi et la confiance en soi.

 

 

🌼🌼🌼

 

 Oenologie en pleine conscience 

Celles et ceux qui me connaissent savent que je suis une épicurienne. David m'a appris à aimer la bonne bouffe et à l'associer au bon vin. Avec ce passionné de vin, lors de cette presta, nous vous aidons à découvrir et apprécier le vin. (une équipe 100% jurassienne) 

🌼 Éveil des 5 sens grâce à un exercice méditatif de quelques minutes (rien à voir avec les techniques utilisées en séance thérapeutique)

🌼 Explications des arômes 

🌼 Dégustation et découverte du vocabulaire technique. 

Samedi 22 janvier de 18h à 20h

"Les vins blancs".

Au cabinet avec Pass Sanitaire. 45€ la séance. 

Prestation réservée aux personnes majeures. 

🎁 Pensez au bon cadeau 🎁

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. 

 

 Plume 

Une heure de détente mentale et corporelle basée sur les techniques d'état modifié de conscience. 

Travail en position assise au cabinet. 36€

mercredi 19 janvier 18h

Mercredi 9 mars 18h

Mercredi 18 mai 18h

Mercredi 29 juin 18h

 

🌼🌼🌼

 

 MaxiZen 

Séances pour collégiens au cabinet. 36€

Une heure de détente et de papotage pour aller mieux. Relaxation grâce aux techniques d'état modifié de conscience. 

Vendredi 21 janvier 18h

Vendredi 25 mars 18h

Vendredi 20 mai 18h

 

🌼🌼🌼

 

 AdoZen 

Séances pour lycéens et étudiants au cabinet. 36€

Une heure de détente et de papotage. Relaxation grâce aux techniques d'état modifié de conscience. 

Samedi 22 janvier 14h

Samedi 26 mars 14h

Samedi 21 mai 14h

 

🌼🌼🌼

 

MiniZen : atelier émotions 

Une heure au cabinet pour découvrir les émotions de façon ludique. 36€

"J'ai peur" ; "je fais des colères" ; "je suis triste"... 

Mercredi 26 janvier 14h30

Par l'intermédiaire de jeux, vos enfants de 5 à 10 ans découvriront et appréhenderont leurs propres émotions. Jeux, yoga, visualisation hypnotique.

 

 

 

🌼🌼🌼

 

 Tranquille dans ma bulle 

D'autres dates seront proposées en fonction de vos demandes. 

Vous pouvez venir seul(e) ou à 2. 30€ en solo, 40€ en duo. 

Idées de Duo : 2 copines, 2 collègues, 1 couple, 1 parent 1 enfant. 

🌼 Accueil, boisson chaude et réveil papille

🌼 Fauteuil massant

🌼 Séance enregistrée 

🌼 Réflexion psycho personnelle grâce à un outil que je vous remets en début de séance

 

Projets :

✨   Journée zen au cabinet 

✨   Journée AdoZen au cabinet 

✨   Journée MaxiZen au cabinet 

✨   Journée MiniZen au cabinet 

Comme vous le savez, j'ai déménagé le cabinet le 1er septembre, pour poser mes valises dans une charmante maison de ville située au 37bis rue Aristide Briand. Ce lieu de 3 étages va nous permettre de vivre de belles et nouvelles expériences. 

Pourquoi pas une journée zen un samedi ou un mercredi en fonction de vos demandes ! 

✨  Atelier transgénérationnel  va être programmé en début 2022. Les dates seront prochainement communiquées.

 

Mon corps, mon poids et hypnose  Faites-moi signe si vous êtes intéressée. Prestation réservée aux patientes qui ont déjà fait un travail sur elles. 

 

✨  Zen en journée  possibilité de programmer un groupe Zen en journée en fonction des demandes.

 

Voici donc tout ce qui vous attend pour cette nouvelle année !

Extrêmement fatiguée par ces 2 années Covid, je privilégierai les séances collectives aux individuelles car j'ai besoin de me ressourcer, de me faire plaisir et d'appliquer tous les conseils que je vous donne en séance. A très bientôt. 

Si vous souhaitez vous inscrire à une presta ou formuler une demande sur un projet, contactez-moi par SMS. Merci.

Pensez à prendre soin de vous !!! 

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2013-12-21T16:43:00+01:00

La psychologie du bonheur par John Lennon J - 3

Publié par Delphine Basson Psychologue

 

 

 On connait tous la chanson de John Lennon "Happy Xmas".

Je vous invite à découvrir les paroles en français et à découvrir le clip officiel.

Attention la vidéo peut choquer les enfants mais faire réfléchir les collégiens et les adultes !

 «Happy Xmas (war Is Over)» par John Lennon

 "Joyeux Noel (la Guerre Est Finie)"

 

 

 

 

 

So this is Xmas
Ainsi, c'est noel
And what have you done
Et qu'est ce que tu as accompli
Another year over
Une autre annee se termine
And a new one just begun
Et une nouvelle est sur le point de commencer
And so this is Xmas
Et maintenant c'est noel,
I hope you have fun
Je te souhaite de la joie
The near and the dear one
A mes proches, aux personnes qui me sont cheres
The old and the young
Aux jeunes et aux vieux

A very Merry Xmas
Un tres joyeux noel
And a happy New Year
Et une bonne année
Let's hope it's a good one
Espérons que s'en sera une bonne
Without any fear
Sans aucunes peurs

And so this is Xmas
Et ainsi c'est noel
For weak and for strong
Pour les faibles et les forts
For rich and the poor ones
Pour les riches et les pauvres
The world is so wrong
Et le monde est si injuste
And so happy Xmas
Et un si joyeux noel
For black and for white
Pour les noirs et les blancs
For yellow and red ones
Et les jaunes et les rouges
Let's stop all the fight
Arretons tous les combats

A very Merry Xmas
Un très joyeux noel
And a happy New Year
Et une bonne annee
Let's hope it's a good one
Espérons que s'en sera une bonne
Without any fear
Sans aucunes peurs

And so this is Xmas
Et ainsi c'est Noel
And what have we done
Et qu'avons nous accompli
Another year over
Une autre année se termine
A new one just begun
Une nouvelle est sur le point de debuter
And so happy Xmas
Et ainsi c'est Noel
We hope you have fun
Je te souhaite de la joie
The near and the dear one
A mes proches, aux personnes qui me sont cheres
The old and the young
Aux jeunes et aux vieux

A very Merry Xmas
Un très joyeux Noel
And a happy New Year
Et une bonne année
Let's hope it's a good one
Espérons que s'en sera une bonne
Without any fear
Sans aucunes peurs
War is over, if you want it
La guerre est finie si tu le veux
War is over now
La guerre est terminee maintenant

Happy Xmas
Joyeux noel

 

extrait du site la coccinelle

 


Attention la vidéo peut choquer les enfants mais faire réfléchir les collégiens et les adultes !

 


 


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2020-04-10T10:18:23+02:00

Et toi ? Tu fais quoi dans la vie ?

Publié par Delphine Basson Psychologue

Tu fais quoi dans la vie ? Avez-vous déjà répondu à cette question ? ou plutôt avez-vous déjà réfléchi à ce que vous répondez à cette question ? 

Tu fais quoi dans la vie ? C'est une question récurrente à laquelle on peut répondre de différentes façons, même si au premier abord, chacun évoque sa position sociale, son métier... Justement pensez-vous qu'un enfant, qu'un ado répondrait à cette question de la même façon que vous ? Ils vous parleront de leurs Lego, de leur sport, de leur passion du moment. Demandez à votre enfant ce qu'il fait dans la vie et notez sa réponse dans les commentaires de cet article, ça fera avancer notre réflexion !

Depuis que j'exerce ce beau métier de psychologue, quand on me pose cette fichue question, je suis très embarrassée ! J'ai tenté au début de le dire avec fierté, puis très vite, je me suis rendue compte que ce n'était pas une bonne idée car tu rencontres ceux à qui tu fais peur : "tu vas m'analyser !?" ; ceux qui en profitent pour avoir une séance "gratuite" et te raconter leur vie en long et en large ; ceux qui te demandent ton avis sur Freud et sa théorie œdipienne ; ceux qui te considèrent déjà comme une barrée, une allumée... et aujourd'hui, si j'annonce que je suis hypnothérapeute, je n'ose même pas imaginer les clichés que l'on va associer ! Alors pour passer une bonne soirée, j'ai pris l'habitude depuis longtemps maintenant de répondre à cette question d'une autre manière et je me rends compte que mes réponses interpellent puis amènent de beaux échanges !

Ah... la place du travail dans notre société !

En séance, c'est la même chose, je pose rarement cette question en début de thérapie sauf si la problématique individuelle tourne autour du travail. Je préfère découvrir l'être humain au "professionnel" avec toutes ses valeurs, ses passions... La vie ne se limite pas qu'au travail et ma mission est de vous en faire prendre conscience. 

Alors aujourd'hui, si vous me demandez "Tu fais quoi dans la vie ?"

Je vous répondrai :

- J'enlève des étiquettes. Sur mes fringues, il y a celles qui grattent, qui irritent, celles qui se voient trop et qui attirent les regards, celles qui sont moches et qui ne me correspondent pas.

Et si vous insistez en me disant : " Ah oui ? Non, mais je voulais dire comme travail ?"

Et bien, je vous dirai :

- Ah oui ! Et bien tu vas rire ! Dans mon travail, j'enlève les étiquettes aussi : celles qui grattent, qui irritent depuis des années, celles qu'on nous a collées, qui se voient trop, qui attirent les regards et diminuent la confiance et l'estime de soi, celles qui sont moches, qui ne nous correspondent pas voire même ne nous appartiennent pas.

Sinon, dans la vie et dans mon travail, je ne tente pas mais j'ose, je ne regarde pas mais je contemple, je ne respire pas mais je médite, je ne me distrais pas mais je m'amuse, je n'apprécie pas mais j'adore... Je rêve, je ris, je danse, je crée, je souris à la vie. Je vis à 100% ! Ma mission est de transmettre ce savoir, cet état d'esprit à un maximum de personnes et d'apprendre aussi en retour. Toute relation est riche si elle est construite sur un phénomène d'échanges réciproques.

Alors... et vous ? Vous faites quoi dans la vie ? 

(J'attends vos réponses dans les commentaires)

Cet article a été publié sur le blog en septembre 2018. J'ai trouvé intéressant de le republier et de vous faire réfléchir sur votre vie en cette période de confinement qui appelle à la prise de recul et à l'introspection...

Et toi ? Tu fais quoi dans la vie ?

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