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Recherche pour “enfant intérieur”

2021-02-13T06:00:00+01:00

Désencombrement n°2

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

🏡 Je désencombre ma maison 🏡

Désencombrer son intérieur...

pour désencombrer sa tête !

 

ATTENTION : Chaque objet visible est une information à traiter.

Un objet vous renvoie à une action à faire :

🏡 votre classeur laissé sur votre bureau vous rappelle ce que vous avez à faire,

🏡un livre vous envoie le message que vous n'avez pas lu aujourd'hui,  

🏡 même le bibelot de déco appelle le plumeau...

alors je ne vous parle pas des post-it affichés un peu partout, super anxiogènes..

🏡 🏡 🏡 

 

Réfléchissez à votre environnement, qui, si il est trop chargé, fatigue votre mental. Un intérieur épuré passe aussi par une déco épurée, voire même des murs blancs pour les puristes. 

 

 

 

Désencombrement n°2
🏡  2ème exercice : Un intérieur épuré.  🏡 

 

Je vous invite à réfléchir à votre intérieur, à votre déco ! 
 
Demandez-vous s'il vous apporte du calme, de l'apaisement ?
 
Prenez conscience des objets visibles à votre regard. Analysez ce qu'ils vous apportent de positif ou de négatif. Voyez comment vous pouvez les ranger, les ôter de votre champ de vision. Un rideau devant une étagère peut apaiser le mental.
L'idée, ici, est d'apporter un minimum d'informations à votre cerveau !
 
Alors pouvez-vous épurer votre déco ?
 
C'est incroyable comme un objet décoratif sera énormément mis en valeur s'il est entouré de... RIEN !!!
 
C'est la meilleure façon de l'apprécier !
 
Au début de ma démarche minimaliste, j'ai totalement enlevé ma déco, oui oui, toute ma déco. Puis tranquillement, j'ai réinstallé ce qui me mettait en joie et seulement ça ! 
Aujourd'hui, dans mon salon, j'ai une petite étagère blanche sur laquelle j'ai déposé que quelques objets pour mieux les voir et les contempler. Et de temps en temps, je les change car sinon, je ne les vois plus. Je vous certifie qu'une déco épurée apporte énormément d'apaisement...
 
Alors, à vous de jouer...
 
 
🏡 🏡 🏡 

 

 

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2016-02-10T07:00:12+01:00

Être heureux comme un enfant, c'est...

Publié par Delphine Basson Psychologue

*** Être  heureux comme un enfant,

c'est vivre et accueillir ses émotions,

"c'est se douter qu'il n'y a plus de fées" mais continuer à rêver,

c'est s'émerveiller des petites choses de la vie,

 

Être  heureux comme un enfant,

c'est rire, sauter, chanter, pleurer, crier, danser,

c'est avoir peur certes mais c'est OSER le dire,

c'est observer chaque instant et vivre ces instants présents comme si c'était la première fois !

 

Être  heureux comme un enfant,

c'est laisser exploser sa joie, sa tristesse, sa colère comme un feu d'artifice,

c'est adorer vivre et faire des surprises,

c'est dire, c'est oser dire quand on n'aime pas, quand on déteste !

c'est n'avoir aucune retenue et tout s'autoriser. ***

*** DelphineBasson ***

 

 

 

Je vous souhaite à toutes et à tous d'être heureux comme un enfant aujourd'hui.

 

 

 

 

 

 

Être heureux comme un enfant, c'est...

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2019-09-25T00:10:00+02:00

C'est quoi la dyslexie ?

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

On entend de plus en plus souvent parler de "Dyslexie" ; "Dyscalculie" ; "Dyspraxie" ; "Dysorthographie" ; ...

Difficile pour les enfants concernés de comprendre leur différence. La vidéo rigolote qui suit peut les aider à appréhender leur problématique. Et vous, parents d'un Dys, voici quelques infos un peu plus complètes. 

C'est quoi la dyslexie ?

Bon mercredi 

Plus d'infos sur la dyslexie en cliquant ici avec un Mémo psycho

 

 

Plus d'infos sur les DYS en cliquant ici

 

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