Recherche pour “autohypnose”

2019-07-31T00:06:00+02:00

Un peu d'autohypnose

Publié par Delphine Basson Psychologue 31 Juillet 2019 à 12:06 AM

Cet été, on se promène au sein du blog... Les nouveaux pourront le découvrir, les fidèles pourront le revisiter !

Je vous propose un thème et tous les articles du blog qui s'y rapprochent.

PRÊT(E)S ???

C'est parti...

AUTOHYPNOSE

Cliquez sur le lien pour retrouver tous les articles.

autohypnose - Delphine Basson Psycho

Rendre la psychologie et le bien-être accessibles à tous, c'est possible ! Des articles qui informent pour mieux comprendre ce que l'on vit, (psycho, hypnose, enfance, école ...

http://delphinebassonpsychologue.over-blog.com/tag/autohypnose/

Voir les commentaires

2020-12-05T06:00:00+01:00

Rêver sa vie en couleurs

Publié par Les Ti bonheurs de Delph 5 Décembre 2020 à 06:00 AM

"Rêver sa vie en couleurs, c'est le secret du bonheur" disait Walt Disney...

Alors aujourd'hui, je vous offre une séance d'autohypnose colorée...

Autohypnose: Rêver en bleu - Les Ti bonheurs de Delph

Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance d'autohypnose. Pour que chacun(e) puisse se rela...

http://delphinebasson.fr/2015/09/autohypnose-rever-en-bleu.html

Voir les commentaires

2016-07-24T06:00:50+02:00

Autohypnose : fleurs des champs

Publié par Delphine Basson Psychologue 24 Juillet 2016 à 06:00 AM

Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une première séance d'autohypnose.

Pour que chacun(e) puisse se relaxer, se retrouver.

Je vous propose un thème, un lieu et une musique.

***

Installez-vous confortablement, pensez à décroiser vos membres et commencez à vous centrer sur vos mouvements respiratoires. Voilà.

Puis laissez-vous inspirer par l'image.

Mettez en route la musique.

Fermez les yeux et visualisez, écoutez et ressentez dans votre corps, votre tête...

et laissez le film défiler sur votre écran mental.

***

Je vous souhaite un merveilleux rêve éveillé !

J'attends vos réactions !

autohypnose - Delphine Basson Psycho

Rendre la psychologie accessible à tous, c'est possible ! Des articles qui informent pour mieux comprendre ce que l'on vit, (psycho, hypnose, enfance, école, santé...), des ...

http://delphinebassonpsychologue.over-blog.com/tag/autohypnose/

retrouvez tous les exercices d'autohypnose sur le blog !!!

Voir les commentaires

Catégories : Autohypnose - …