Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques" et une boutique en ligne ! enfin !!!
Ce que je vous apprends en séance, c'est de lâcher ! de chercher le positif ! de faire des activités qui vous font du bien ! de prendre soin de vous ! Voici, aujourd'hui, un remède magique qui illustre bien tout ça. Même quand ça ne va pas, vous pouvez...
H. E. L. L. O. !!! Je prends enfin le temps de vous présenter mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année. Je suis encore dans les temps, il parait qu'on a tout le mois de janvier... En même temps, je pense à vous, chers lecteurs, depuis 3 semaines !...
L'activité du cabinet psycho est maintenue au mieux lors du confinement. Les séances individuelles sont assurées depuis 15 jours à distance via WhatsApp. Une séance collective, Capsule Zen, est programmée tous les samedis à 17 heures. A situation exceptionnelle,...
« Le temps libre et l’ennui sont indispensables pour accéder à nos pensées longues, à notre imaginaire, et c’est ce voyage intérieur qui aide un enfant à devenir plus autonome .» Cette citation de Stéphane Szermann, psychothérapeute, philosophe en dit...
ETAT DE STRESS “ Un état de stress survient lorsqu’il y a déséquilibre entre la perception qu’une personne à des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face. Bien que le processus...
Février... Certains vont profiter de l'hiver pour aller au ski, d'autres attendent les beaux jours... Pensez à : ☀ aller chercher la lumière dès qu'un rayon de soleil pointe le bout de son nez, 🛀 allez chercher la chaleur dans un bain ou un spa, 🛌 allez...
Bien, ça y est, le printemps arrive ! 🐦🐦🐦 Nous allons encore continuer à nous ménager un peu et tout doucement nous allons sortir de notre hivernation. Oui, oui, j'ai bien dit "hivernation" et non "hibernation". Si vous souhaitez connaitre la nuance,...
Dans cette situation si particulière, que nous vivons en ce moment, vos enfants, anxieux de nature, peuvent être encore plus perturbés. Le stress, la peur, l'angoisse s'installent souvent à la tombée de la nuit qui évoque chez eux la séparation donc l'insécurité....
Prendre un peu de temps... pour en gagner !!! Si, si c'est possible. C'est ce que je vous propose aujourd'hui de tester. Et vous verrez les minis comme les grands deviendront Zen pour la fin de journée. Et si on prenait un peu de temps tous ensemble en...