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2018-01-14T11:37:05+01:00

grrr... c'est l'hiver

Publié par Delphine Basson Psychologue
grrr... c'est l'hiver

Les températures baissent tout doucement, ... la nouvelle vague de froid ???

En tout cas, je ne sais pas vous, mais moi je persiste à avoir froid tous les soirs vers 18 heures !!! Les personnes qui vivent avec moi me disent souvent que toute température en dessous de 25°C correspond à des températures négatives pour moi. Euh... oui, ils n'ont pas tord ! Alors, oui, je suis une frileuse et oui j'aime avoir chaud !!! Et comme je n'habite pas dans le sud de la France ou même idéalement sous les cocotiers, j'ai du mettre en place des stratégies que je vous livre ici dans un de mes articles de Zentonik publié en février 2017.

Et si par hasard, vous avez d'autres trucs et astuces pour ne plus avoir froid, je suis preneuse !!!

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2018-01-08T19:06:08+01:00

Mon ado intérieure verse une larme aujourd'hui...

Publié par Delphine Basson Psychologue

J'avais 16 ans, déjà bien révoltée et je chantais à tue tête dans ma chambre.

 

A bien écouter les paroles de "Résiste" aujourd'hui, je me dis que je véhicule toujours le même message avec beaucoup plus de calme et de sérénité ☆☆☆


"Résiste, prouve que tu existes, cherche ton bonheur partout, va, vient, refuse ce monde égoïste... Résiste, suis ton cœur qui insiste"

 

Intéressant de redécouvrir les superbes textes de Michel Berger !!!

Ecoutez-les bien et prenez note...

avec les paroles

"Viens, je t'emmène"... c'est un peu l'idée que j'ai en tête quand je vous fais voyager en hypnose...

 Un superbe texte que je pourrais reprendre ou que je reprendrai pour rédiger un beau rêve éveillé 


France Gall - Viens, je t'emmene

Toi qui as posé les yeux sur moi
Toi qui me parle pour que j'ai moins froid
Je te donne tout ce que j'ai à moi
La clé d'un monde qui n'existe pas

Viens, je t'emmène
Où les étoiles retrouvent la lune en secret
Viens, je t'emmène
Où le soleil le soir va se reposer
J'ai tellement fermé les yeux
J'ai tellement rêvé
Que j'y suis arrivée

Viens, je t'emmène
Où les rivières vont boire et vont se cacher
Viens, je t'emmène
Où les nuages tristes vont s'amuser
J'ai tellement fermé les yeux
J'ai tellement rêvé
Que j'y suis arrivée
Plus loin, plus loin, plus loin que la baie de Yen Thaî
Plus loin, plus loin, plus loin que la mer de corail

Viens, je t'emmène
Derrière le miroir de l'autre côté
Viens, je t'emmène
Au pays du vent au pays des fées
J'ai tellement fermé les yeux
J'ai tellement rêvé
Que j'y suis arrivée

Viens, je t'emmène
Viens, je t'emmène

J'ai tellement fermé les yeux
J'ai tellement rêvé
Que j'y suis arrivé
Plus loin, plus loin, plus loin que la baie de Yen Thaî
Plus loin, plus loin, plus loin que la mer de corail

Viens, je t'emmène
Où l'illusion devient réalité
Viens, je t'emmène
Derrière le miroir de l'autre côté...

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2018-01-05T19:54:25+01:00

Astuces pour bien démarrer l'année

Publié par Delphine Basson Psychologue

Aucune grande résolution pour 2018 en ce qui me concerne ! Comme tous les ans d'ailleurs ! Mes petits défis durant l'année me suffisent et me permettent d'avancer.

Voici un super article de Happy Flow qui nous aide à faire le point sur l'année écoulée avant de se lancer dans la nouvelle. Je vous ai préparé des fiches synthèse à imprimer pour que vous puissiez réfléchir posément et noter toutes vos idées. Prenez votre temps pour mener à bien votre réflexion.

Un exercice à faire seul en une fois ou en plusieurs.

Un exercice à soumettre à nos ados pour les faire réfléchir et aussi les aider à prendre un peu de recul.

Un exercice à partager en famille et/ou en couple pour mieux échanger et mieux se comprendre.

 

Bonne réflexion !!!

et...

Bonne année !!!

Astuces pour bien démarrer l'année
Astuces pour bien démarrer l'année

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