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2019-01-09T07:35:14+01:00

Arrêtons-nous... pour profiter...

Publié par Delphine Basson Psychologue

Avez-vous pensé à... vous arrêter !

à laisser votre voiture !

à prendre le temps !

à relativiser !

à regarder la nature !

à changer vos habitudes !

 

C'est quand la dernière fois que vous avez regardé la lune ? 

Je vous souhaite une belle journée.

 

 

 

Regardez cette vidéo en plein écran et avec le son !!

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2019-01-02T15:55:45+01:00

Que va t-il se passer en janvier au cabinet psycho ?

Publié par Delphine Basson Psychologue

Pour bien démarrer l'année, je vous propose de découvrir la musique Zen que l'on écoutera désormais en séance...

***

Puis, de noter toutes les dates de janvier dans votre nouvel agenda...

***

Et enfin, de récupérer, si vous le souhaitez le calendrier Zen avec un clic droit sur l'image...

***

Prêt(e) pour vivre une nouvelle année Zen tous ensemble ?

cliquer pour profiter de la musique !

cliquer sur l'image pour zommer

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2018-12-31T18:27:37+01:00

Cette année, je ne vous souhaiterai pas une belle année

Publié par Delphine Basson Psychologue
Cette année, je ne vous souhaiterai pas une belle année
  
Dernier jour de l'année... 
Mais qu'est ce que c'est flippant toute cette collection de derniers trucs qu'on peut lire sur les réseaux sociaux !!! Dernier déjeuner 2018, dernière séance de yoga 2018... 
 
Dernier jour de l'année... 
Nous arrivons à la phase des bilans et des grandes résolutions comme chaque année !
En cueillant des Ti bonheurs au quotidien depuis maintenant de nombreuses années, je constate que cette fameuse phase n'est plus vraiment utile car la cueillette quotidienne m'aide à mieux orienter ma vie au jour le jour.
 
Dernier jour de l'année... 
Chacun se souhaitera une bonne et heureuse année comme chaque année !
En pratiquant la psychologie positive au quotidien depuis de nombreuses années maintenant, je ne vous souhaiterai rien de plus cette nuit que tous les autres jours de l'année.
 
Dernier jour de l'année... ou pas...
Prenez soin de vous,
Soyez bienveillant envers vous-même et envers les autres,
Fuyez les toxiques et soyez vous-même,
Continuez à cueillir vos Ti bonheurs quotidiens,
Sortez de votre zone de confort et dites-vous bien que chaque épreuve nous aide à grandir et à évoluer,
Dansez, chantez, rêvez, riez, lisez, voyagez, méditez, marchez, courez, écrivez, créez... Et souriez à la vie 💕
 
Dernier jour de l'année... ou pas... 
Soyez curieux, éveillé, conscient, bienveillant, joueur, rieur, aimant, souriant, libre, ébahi, contemplatif, admiratif, dynamique... 
 
Dernier jour de l'année... ou pas... 
Faites tout ce dont vous avez envie ! Dites vous bien que cette vie n'appartient qu'à vous ! Arrêtez de vous inquiéter ! Vivez ! Vivez maintenant ! Prenez des risques ! Osez ! Et dites Merci à la vie ! 
 
Delphine 

 

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