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2021-03-12T20:59:43+01:00

Désencombrement n°5

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

🏡 Je désencombre ma maison 🏡

Identifier les doublons...

 

Voici le défi désencombrement ! C'est un peu tard... C'est normal, on est vendredi, grosse journée de travail. J'ai fini tard, et... je n'avais pas envie de désencombrer aujourd'hui !

 

 

Certains jours, c'est contraignant mais je garde le cap.

Alors, je me suis rendue dans la salle de bain et j'ai ouvert un tiroir convaincue que j'allais trouver un objet à sortir. Je me suis rendue compte que j'avais 2 barrettes à cheveux noires identiques.

 

🏡  5ème exercice : Les fameux doublons !!!  🏡 


Alors à vous ! Prenez quelques minutes pour trier en vous séparant d'un doublon par jour : couteau de cuisine, passoire, économe, peigne, brosse, carnet, vêtement...

Et dites-nous en commentaire si vous arrivez à installer une routine quotidienne de désencombrement : 10 minutes par jour, c'est déjà très bien !!!

 

🏡🏡🏡
 

 

En tout cas, je tiens, ici, à tous vous féliciter ! Vous êtes plusieurs en séance à m'expliquer que vous avez commencé votre désencombrement. Je suis très contente de vous accompagner dans cet allègement !

Delphine

Et si vous commencez ou découvrez le défi "désencombrement" aujourd'hui, retrouvez les précédents articles en cliquant ici.

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2021-03-10T06:00:00+01:00

Le stoïcisme, la clé du bonheur

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

J'ai eu besoin récemment de relire des articles sur le stoicisme, doctrine philosophique accessible à tout le monde. C'est incroyable comme la philo me parle maintenant ! J'aimerais presque refaire une term pour rattraper ce que je n'ai pas compris à mes 18 ans... 

Alors, j'essaie, seule, d'apprendre, de découvrir et le stoïcisme est très parlant c'est pour ça que j'ai eu envie de vous le faire découvrir ou redécouvrir grâce à ce remède magique, vidéo inspirée du livre L'obstacle est le chemin de Ryan Holiday. 

Dites-moi en commentaires si ça vous parle et si j'ai réussi à vous réconcilier vous aussi avec la philo... 😉

Delphine

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2021-03-07T06:00:00+01:00

Curiosité, Connaissances, Découvertes... semaine 9 * 2021

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Voici tout ce que j'ai lu, écouté, découvert cette semaine... susceptible de vous intéresser... 

***

Un peu de philo... révisions des notions de base du stoïcisme

Je publierai une vidéo remède magique mercredi prochain à ce sujet !

***

Le CBD 

Je suis en pleine découverte de ce remède encore mal connu en France et peu prescrit car les études médicales n'ont pas été validées. Il semble utile pour apaiser tout processus inflammatoire : endometriose, arthrose, fibromyalgie... 

Si vous avez des informations, une expérience, ça m'intéresse ! 

***

On parle beaucoup d'inceste, de violences sexuelles chez l'enfant en ce moment. Les chiffres sont dramatiques : 3 enfants sur 10 ont été abusés pendant le confinement. 

Plusieurs de mes patients ont été victimes et souffrent encore aujourd'hui de ce traumatisme. Écoutez ce podcast : on y aborde le trauma, ses conséquences sur la vie adulte et la thérapie. 

Bonne semaine

Delphine

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