Tout droit vers le bien-être, la simplicité et la fantaisie ! De l'info psycho, des créations en tout genre et une boutique en ligne ! enfin !!!
H. E. L. L. O. !!! Je prends enfin le temps de vous présenter mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année. Je suis encore dans les temps, il parait qu'on a tout le mois de janvier... En même temps, je pense à vous, chers lecteurs, depuis 3 semaines !...
Voici toutes les dates planifiées en 2023 pour apprendre l'œnologie en pleine conscience. Nous serons ravis, David et moi, de vous accueillir au cabinet psycho pour partager un moment de plaisir et de convivialité. Contactez-moi par sms au 0618644312....
Ça y est ! Le dernier mois de l'année a commencé depuis quelques jours. Les calendriers de l'avant égrainent les quelques jours avant Noël. Il nous reste quelques semaines pour atteindre nos objectifs de cette année 2022 ou bien y réfléchir et les redéfinir...
Vidéo à regarder seul ou avec vos ados...
C’est l’histoire vraie d’une institutrice de dernière année de maternelle, au milieu de janvier, le mois le plus dur pour tout le monde… Un des gamins lui demande de l’aide pour mettre ses bottes pour aller en récréation et, en effet, elles sont vraiment...
Quel est votre rituel du coucher ? Si vous avez des troubles du sommeil ou des troubles d'endormissement, vous avez tendance à repousser votre coucher ! N'est-ce pas ? Aujourd'hui, je vous partage les conseils travaillés en séance, avec une jeune ado,...
Samedi 15 octobre de 10h30 à 11h30 et de 14h30 à 15h30, j'ouvre les portes du cabinet psycho à Sophie Levieux qui vient d'écrire un livre "Burn-out, 1, 2 mais pas 3!" Sophie nous présentera une conférence sur le burn-out et sera ravie de dédicacer son...
Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance d'autohypnose avec la musique que j'utilise en séance. Pour que chacun(e) puisse se relaxer, se retrouver....
J'ai découvert cette semaine lors de mes investigations sur la théorie polyvagale ce massage étonnant mais très efficace qui apaise le nerf vagal* . Idéal pour se détendre et continuer à prendre soin de soi. Laissez-vous guider par la vidéo ! La vidéo...